「 プール 」 一覧

夏だ!海やプールで使えて体型がほんのり隠せるおすすめの水着を集めてみた

 2016/08/15   2016/08/04  プール

まだダイエット中だけど、海やプールには行きたい…なんて時に使えそうな水着を探してみました!

スポーツジムでプールをはじめませんか?アクアスポーツ徹底解説

 2016/07/03   2015/08/13  プール

意外と知られていない、水泳・アクアスポーツ/トレーニングのポイントをまとめました ...

スポーツクラブではじめてプールを利用する人向けガイド

 2015/08/13   2015/01/19  プール

最近はプールが併設されているジムも増えてきました! プールの利用には注意事項やマ ...

プールはダイエットの味方!膝を守れる有酸素運動

 2015/08/13   2014/12/19  プール

身体に負担が少ないダイエット 筆者の身の回りで最近よく聞く話ですが、30近くまた ...

水泳、プールで使う消費カロリーはウォーキングのなんと3倍!!

 2015/08/13   2014/12/19  プール

水泳があらゆるスポーツの中で消費カロリーが高い分野 ダイエットには、有酸素運動で ...

スポーツクラブ(ジム)のプールでオススメの水着の選び方

 2016/07/05   2014/06/23  プール

スポーツジムのプールで使えるおすすめの水着や必要な持ち物を紹介しています。

プールに入っていても水分補給は忘れずに

 2015/08/13   2013/08/16  プール

実は、水の中でも人は運動するとちゃんと汗をかいています 水の中に入って動いている ...