アンダーウェアをおすすめしたい理由!疲労軽減・筋肉や関節への着圧効果もあるので使うべきです!

 記事の最終更新日:   作成日:2012/12/17

アンダーウェアとは、スポーツ時に着用する服の下に着る・履くウェアのこと

こちらは、主に男性が使っている方が多いですが、女性でも使っている人はたくさんいます。(私も使っています。)

有名なのはアンダーアーマー(UNDER ARMOUR)です!

▼ご存知でしょうか?スポーツ用アンダーウェア

アンダーウェアの効果は様々で、汗を吸収してすぐに発散させたり紫外線の遮断や筋肉への加圧、サポーターのように使ったり効果は様々です。

特に男性用の物は、運動しながら筋肉を整える効果があるものが多く、関節の痛みや歪みを補正する疲労軽減効果の高いアンダーウェアが多い!

アンダーウェアを着用するメリットについては別記事「アンダーウェアをおすすめしたい理由」でご紹介しているので、よければ見て下さい!

(テスラ)TESLA 冬用起毛ラウンドネックシャツ(テスラ)TESLA 冬用起毛ラウンドネックシャツ

初めてアンダーウェアを着る方は色々不安があると思います。長袖を着たら暑いんじゃないか?とか。

最初の慣れないうちは違和感や暑さを感じることがあると思いますが、慣れると手放せなくなってしまいます。

こちらの商品はかなりリーズナブルですので、一枚買って試してみるというのもありです。

慣れてきたら下半身も、というスタイルが良いでしょう。

(ミズノ)MIZUNO BG 8000 II バイオギア タイツ (ハーフ)

ハーフで腰まわり、太もも周りを集中サポート。運動中の皮膚伸縮の分析をもとに設計。ひざやヒップ部分のツッパリ感を軽減し動きやすさを実現。

こちらは下半身だけのもの。

着用はオススメしますが、アンダーウェアは無理して着るものではないです。

ただ、筋力をもっとつけたい、もっとトレーニングをしたいという場合にメリットが多いです。

■筆者の超オススメはワコールのアンダーウェア

entryimages_kenkostyle_item_07画像をクリックで公式ブランドサイト「ワコール CW-X men」にジャンプします。

大手下着メーカーだからこそできるクオリティの高さに、驚きます。

筋肉の細部まで考えられたウェアの作りとこだわり抜いた素材についてただ関心するばかりです。

試しに他のウェアと着比べてみるのも良いかもしれません、その差に衝撃を受けます…。

スポーツタイツ レボリューションモデル (7分丈) 吸汗速乾

股関節サポートを基本に、ひざ関節の安定を追求したモデル。
腰の位置を安定させ、体軸のブレを抑え、脚の動きをすばやく、かつ安定してサポート。また、ふくらはぎの筋肉を下から支え上げるようにサポートします。良好なコンディションを長時間持続させたいスポーツにおすすめです。

しかし筆者は自信を持って言えます、値段以上の価値があります!!

CW-X レボリューションモデルCW-X レボリューションモデル

こちらの商品がCW-X menの中でも特に人気なようです。

レビューを見てもわかると思いますが、ほとんどの方が購入して良かったと書いています、ただしやはり高価です。

こちらの商品は有名なスポーツ選手でも愛用している方は多いようです。

■アンダーウェアの着用方法

アンダーウェアを着用した上に、トップスとボトムスを着用します。

アンダーウェアと書かれている商品に関しましては、決してそれを着用しただけでジムに行ってはいけませんよ!全身タイツの不審者だと思われかねません!

商品によってはそのまま着用して運動できる加圧ウェアなどもありますが、基本的にピッチリしていて全身タイツっぽい感じになってしまうので、ウェア着用後、さらにその上から何か着た方が良いと思います。(参考:下記画像)

「ワコール CW-X」公式サイトに、店員さんのオススメするコーディネート一覧がありました。
画像の引用元:CW-X STORE > LOOKBOOK

元は、汗をすばやく吸収して発散させるといった機能をもったウェアですが、最近のアンダーウェアは色々なものがあります。

夏は、どんなに汗をかいても、すぐに吸収・発散してドライな状態に保つものや、冬は少し厚手のもので保温効果がある(いわゆるヒートテックのようなもの)もの、紫外線をカットするもの、筋肉をおさえつけてサポーターのような役割をするもの等・・・様々。

肩甲骨を支えて、スムーズに動かすことのできるアンダーウェアと、疲労軽減目的での筋肉、関節への着圧機能のあるタイツ

特にこちらのタイツは、はいているだけで筋肉疲労が軽減します。

暑そうという先入観があるかもしれませんが、実際は気化熱を奪ってくれる機能がついてるアンダーウェアがほとんどなので、むしろ涼しくなるくらいだと思います。

 - 服装・靴・シューズ , , , , , ,