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	<title>健康スタイル スポーツジムとパーソナルジムの徹底比較サイト </title>
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	<description>スポーツジムとパーソナルジムの比較サイト</description>
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		<title>初心者向け人気プロテインおすすめ3選【2022年最新】</title>
		<link>https://kenkostyle.info/osusume-protein/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2020 04:25:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[スポーツジムの初心者情報]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[厳選した人気のプロテインをランキング形式で紹介！実際に食べてみた感想やSNS上の口コミも記載しているので、どのプロテインを買えばいいか迷った時の参考にしてください！]]></description>
		
		
		
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		<title>【2021年最新】無料で使えるおすすめ体重管理アプリ5選！</title>
		<link>https://kenkostyle.info/taizyuu-kanri-appli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 06:40:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[体重管理アプリは数が多く、一体どれがいいのかわからない。自分にあっているアプリはどれ？という疑問を解消するために、実際に各アプリをひと月使ってみました！それぞれの良かった点と使いにくかった点を解説していきます。]]></description>
		
		
		
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		<title>自粛太りどう解消する？夏前にすべりこみ！おすすめダイエット方法</title>
		<link>https://kenkostyle.info/zisyuku-butori-diet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin2]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2020 07:04:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[自粛太り解消方法。自粛太りのメカニズムからダイエット方法までを解説！継続するためのおすすめダイエット方法、生活習慣改善のアイディア満載。最短2ヶ月で美ボディを。夏の薄着もこわくない！]]></description>
		
		
		
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		<title>プロテインとは？ダイエットにおすすめのプロテインの効果と3つの種類の違いを解説</title>
		<link>https://kenkostyle.info/about-protein/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2019 05:53:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[飲むと筋肉がつく！と思われているプロテインですが、実は身体を構成する大事な栄養素・たんぱく質を補うためのサプリメントであることはご存知ですか？プロテインとは何か、その効果や種類などを画像付きで分かりやすく解説！]]></description>
		
		
		
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		<title>プロテインはいつ飲む？効果的に摂取するおすすめのタイミング</title>
		<link>https://kenkostyle.info/protein-description-balance-timing/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2019 15:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエット、ウェイトアップなど身体づくりにおいては欠かせない存在であるプロテイン。実はその摂取タイミングを調整することが最大限に効果を発揮させることができるのはご存知でしょうか？]]></description>
		
		
		
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		<title>健康診断の結果は大丈夫？ ちょっとだけ数値が悪かった時の改善法。すぐに治療が必要じゃなくても徐々に治していきましょう</title>
		<link>https://kenkostyle.info/kenko-shindan-kaizen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2016 02:51:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[健康診断]]></category>
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					<description><![CDATA[健康診断は、短時間で全身の状態をチェックできて便利ですが、受けただけで安心していませんか？健康診断は結果を受けてどう行動するかが肝心です。]]></description>
		
		
		
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		<title>初めてのプロテイン。選び方とおすすめラインナップ</title>
		<link>https://kenkostyle.info/protein-first/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2016 03:21:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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		<category><![CDATA[プロテイン]]></category>
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					<description><![CDATA[プロテインがはじめての方向けにプロテインの選び方とおすすめ商品をご紹介。プロテインは大きく分けて3種類があり、自分にあったものを選ぶとより効果的に筋肉をつけることができます。]]></description>
		
		
		
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		<title>病気にNO！いつまでも健康でいる秘訣とは</title>
		<link>https://kenkostyle.info/healthy-custom-secret/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2016 04:49:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[習慣]]></category>
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					<description><![CDATA[風邪もめったに引かず、いつも健康という人は、今の健康がいつまでも続くと思っていませんか？たしかに年をとっても若々しく健康体の人もいますよね。でも、何もしないでいると自然に年をとり、体も衰えていくのが普通です。少しでも長く [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>健康診断してますか？命に関わる病気を早期発見するためにしたい定期健診</title>
		<link>https://kenkostyle.info/about-health-checkup/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2015 05:10:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[健康診断]]></category>
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					<description><![CDATA[普段、健康に過ごしていると、健康診断に行かなくても良いと思う人もいるでしょう。でも、健康診断には、今の体の状態を知り、病気を予防する大切な役目があるのです。特に女性特有の婦人科系の病気は健診が大切です。健康診断がどのよう [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>短い人は毎日3時間でもＯＫ！理想の睡眠とは？</title>
		<link>https://kenkostyle.info/ideal-sleep-time/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2015 04:24:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[理想の睡眠時間は8時間と言われますが、本当でしょうか？睡眠に関しても研究が進んでいますから、最近の研究結果を交えて快適な睡眠について考えてみましょう。睡眠時間と死亡リスク睡眠時間の長短によって、死亡リスクが高まると言われ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>今の健康はいつまでも続かない！ちょっとずつ変えたい生活習慣</title>
		<link>https://kenkostyle.info/lifestyle-related/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2015 12:45:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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		<category><![CDATA[習慣]]></category>
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					<description><![CDATA[風邪もめったに引かず、いつも元気という人は、今の健康がいつまでも続くと思っていませんか？たしかに年をとっても若々しく健康体の人もいますよね。でも、何もしないでいると自然に年をとり、体も衰えていくのが普通です。少しでも長く [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>妊娠中も適度な運動は必要です！運動時のポイントや注意点</title>
		<link>https://kenkostyle.info/about-maternity-sport/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2015 12:02:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[妊娠中は、身体を大切にすることが非常に重要です！ 身体になるべく負担をかけないよう、仕事を休んだり、外出を控える方も多いかと思います。ですが、経過が順調であれば、適度な運動は妊娠・出産に良いとも言われています！ここでは、 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>健康飲料のはずなのに…？本当は危険な野菜ジュースの裏側</title>
		<link>https://kenkostyle.info/vegetable-juice/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2014 09:10:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[野菜ジュース]]></category>
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					<description><![CDATA[「一日の野菜がこれ一本で補える！」そんな謳い文句で宣伝される野菜ジュース。野菜が不足しがちな現代の食生活では、一見、便利なドリンクのようにも思えますね。 ですが、ちょっとした疑問もあります。 厚生労働省によると、成人に必 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>栄養ドリンクが危ない！身近な飲み物に潜む健康リスク</title>
		<link>https://kenkostyle.info/energy-drink-danger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Nov 2014 15:23:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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		<category><![CDATA[脳]]></category>
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					<description><![CDATA[仕事の繁忙期、学校のテスト期間…。疲れた身体でも、頑張らなければいけない時は、誰にもありますよね。そんな時に頼りになる、栄養ドリンク。飲むと気分がスッキリし、一瞬で疲れが取れてしまいます。 スーパーやコンビニなど、身近な [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>エボラ出血熱・デング熱・鳥インフルエンザ…危険なウイルスに対抗する、免疫アップの運動習慣</title>
		<link>https://kenkostyle.info/danger-virus-infection-prevention/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Nov 2014 04:26:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[2014年11月13日、島根県でコハクチョウから『鳥インフルエンザ』が検出されたと発表がありました。 “環境省は１３日、島根県安来市で採取されたコハクチョウのふんから高病原性鳥インフルエンザウイルスを確認したと発表した。 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>筋肉を増やして太りにくい体質へ！効果的な食事の摂り方とプロテインの種類</title>
		<link>https://kenkostyle.info/protein-sort-meal-about/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jul 2013 19:25:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[間食はダイエットの味方？仕組みを理解して食事をする。という記事でも少し書きましたが、食事の摂り方次第で、太りにくい体質になる方法があるのをご存知ですか？ それは、ただ食べる順番を変えることだけです。すごく効果的なのでぜひ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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