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	<title>健康スタイル スポーツジムとパーソナルジムの徹底比較サイト </title>
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	<description>スポーツジムとパーソナルジムの比較サイト</description>
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		<title>ウォーキングによるダイエット効果とは？重要なのは運動頻度と時間</title>
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		<pubDate>Mon, 20 May 2013 02:06:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[歩く・ウォーキング]]></category>
		<category><![CDATA[歩く]]></category>
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		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ランニングや筋トレと違い、運動強度が低く身体への負担も少ないウォーキングは、誰でも気軽に始められる運動習慣として広く浸透しています。長く続けることでダイエットや体質改善としった効果を期待することができますよ！]]></description>
		
		
		
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		<title>病気にNO！いつまでも健康でいる秘訣とは</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2016 04:49:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[習慣]]></category>
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					<description><![CDATA[風邪もめったに引かず、いつも健康という人は、今の健康がいつまでも続くと思っていませんか？たしかに年をとっても若々しく健康体の人もいますよね。でも、何もしないでいると自然に年をとり、体も衰えていくのが普通です。少しでも長く [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>今の健康はいつまでも続かない！ちょっとずつ変えたい生活習慣</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2015 12:45:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[習慣]]></category>
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					<description><![CDATA[風邪もめったに引かず、いつも元気という人は、今の健康がいつまでも続くと思っていませんか？たしかに年をとっても若々しく健康体の人もいますよね。でも、何もしないでいると自然に年をとり、体も衰えていくのが普通です。少しでも長く [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>妊娠中も適度な運動は必要です！運動時のポイントや注意点</title>
		<link>https://kenkostyle.info/about-maternity-sport/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2015 12:02:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[運動]]></category>
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		<category><![CDATA[妊婦]]></category>
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					<description><![CDATA[妊娠中は、身体を大切にすることが非常に重要です！ 身体になるべく負担をかけないよう、仕事を休んだり、外出を控える方も多いかと思います。ですが、経過が順調であれば、適度な運動は妊娠・出産に良いとも言われています！ここでは、 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>健康飲料のはずなのに…？本当は危険な野菜ジュースの裏側</title>
		<link>https://kenkostyle.info/vegetable-juice/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2014 09:10:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[野菜ジュース]]></category>
		<category><![CDATA[危険]]></category>
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					<description><![CDATA[「一日の野菜がこれ一本で補える！」そんな謳い文句で宣伝される野菜ジュース。野菜が不足しがちな現代の食生活では、一見、便利なドリンクのようにも思えますね。 ですが、ちょっとした疑問もあります。 厚生労働省によると、成人に必 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>栄養ドリンクが危ない！身近な飲み物に潜む健康リスク</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Nov 2014 15:23:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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		<category><![CDATA[栄養ドリンク]]></category>
		<category><![CDATA[脳]]></category>
		<category><![CDATA[リスク]]></category>
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					<description><![CDATA[仕事の繁忙期、学校のテスト期間…。疲れた身体でも、頑張らなければいけない時は、誰にもありますよね。そんな時に頼りになる、栄養ドリンク。飲むと気分がスッキリし、一瞬で疲れが取れてしまいます。 スーパーやコンビニなど、身近な [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>行ってて良かったスポーツジム！1年通ってわかった3つのこと。</title>
		<link>https://kenkostyle.info/sport-gym-good-3-point/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Oct 2013 04:17:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[体験記]]></category>
		<category><![CDATA[意味]]></category>
		<category><![CDATA[スポーツジム]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[このブログも書き始めて1年が経とうとしています。 1年間スポーツジムに通っていて色んな変化がありました！まずは体重が減ったのはもちろんのこと、友達ができたのが一番良かったことです。 時間はかかるけど確実に痩せられる 私は [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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