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	<title>健康スタイル スポーツジムとパーソナルジムの徹底比較サイト </title>
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	<description>スポーツジムとパーソナルジムの比較サイト</description>
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		<title>プロテインはいつ飲む？効果的に摂取するおすすめのタイミング</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Jun 2019 15:00:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ダイエット、ウェイトアップなど身体づくりにおいては欠かせない存在であるプロテイン。実はその摂取タイミングを調整することが最大限に効果を発揮させることができるのはご存知でしょうか？]]></description>
		
		
		
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		<title>短い人は毎日3時間でもＯＫ！理想の睡眠とは？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2015 04:24:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[理想の睡眠時間は8時間と言われますが、本当でしょうか？睡眠に関しても研究が進んでいますから、最近の研究結果を交えて快適な睡眠について考えてみましょう。睡眠時間と死亡リスク睡眠時間の長短によって、死亡リスクが高まると言われ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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