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	<title>健康スタイル スポーツジムとパーソナルジムの徹底比較サイト </title>
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	<description>スポーツジムとパーソナルジムの比較サイト</description>
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		<title>プールでも水分補給は忘れずに！脱水症状を防ぐ水泳に最適な飲み物</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 23:22:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[水の中に入って動いていると、体温が急激に上昇しにくいせいかあまりのどが渇きません。しかし実は水中でも人は運動するとちゃんと汗をかいています。プールでもきちんと水分補給する必要があります。]]></description>
		
		
		
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		<title>泳がなくても鍛えられる！腰痛膝痛の人にもおすすめできるプールダイエット</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2014 08:20:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[腰痛や膝痛を抱えてる人にとっても運動は心身の健康の為にも必要不可欠なものです。陸上でのトレーニングは負担が大きすぎてできなくても、水中のトレーニングであれば身体を傷めず鍛えられます。]]></description>
		
		
		
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		<title>ダイエットには有酸素運動、20分以上の運動で効率的に脂肪を燃やせ！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ラン]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2015 10:29:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ 運動して脂肪を燃やしたいけど…年に何度もダイエットを企画して取り組むものの、なかなか痩せられないと頭を抱える人も多いでしょう。ポッコリお腹に二重アゴ…鏡を見るたびにため息をついている人は、運動のやり方を見直してみません [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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