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	<title>健康スタイル スポーツジムとパーソナルジムの徹底比較サイト </title>
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	<description>スポーツジムとパーソナルジムの比較サイト</description>
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		<title>ウォーキングによるダイエット効果とは？重要なのは運動頻度と時間</title>
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		<pubDate>Mon, 20 May 2013 02:06:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ランニングや筋トレと違い、運動強度が低く身体への負担も少ないウォーキングは、誰でも気軽に始められる運動習慣として広く浸透しています。長く続けることでダイエットや体質改善としった効果を期待することができますよ！]]></description>
		
		
		
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