【2020年最新】東京のパーソナルトレーニングジム人気9社徹底比較

東京と言えば数多あるパーソナルジムが多くの店舗を出している激戦区。

有名なのはCMでお馴染みのライザップですが、それ以外にも本当にたくさんのジムがあるんです。

特に東京では「多すぎてどのジムを選べばいいのか分からない」と思う方も多いと思うので、本当におすすめなジムを9社選んでご紹介します。

平均して20万円以上の大金がかかるパーソナルジムですから、慎重に決めたいところ。さらにこのページではスポーツジムに長年通う筆者の経験から選んだ、目的別ランキングも掲載しています。

目的別おすすめランキング

絶対痩せたい!高品質サービスを重視するならこのジムTOP3

1位 RIZAP 2位 24/7ワークアウト 3位 FiNC Fit

料金が高くてもいいからダイエットに失敗したくない、という方にはライザップがおすすめ。

高品質なサービスと徹底した食事指導だけでなく、痩せなかった場合の返金保証やアフターケア用のコースまで用意されており、絶対ダイエットに成功させるという意思を感じますね。

24/7ワークアウトはライザップよりも低価格で同レベル程度のサ―ビスを受けられると評判です。施設設備の点から2位に。

フィンクフィットは、都内5店舗のみと小規模な展開ですが、ジムに通っている時間以外にも着目し正しい食生活や姿勢、呼吸方法を指導してくれる点が高評価です。

女性におすすめなジムTOP3

1位 リボーンマイセルフ 2位 RIZAP 3位 FiNC Fit

女性専用ジムとして女性に嬉しいサービスが多いリボーンマイセルフが1位。

男性とは根本的に異なる女性の身体に合ったトレーニングメニューや食事指導を提供してくれるのが高ポイントです。

続くライザップはまだ3店舗のみと限定的ではありますがライザップ ウマーンという女性専用のライザップ店舗を展開し、より女性のボディメイクに特化したプログラムを提供しています。

アフターフォローが徹底しているジムTOP3

1位 RIZAP 2位 Xslim 3位 ASPI

1位のライザップではアフターフォロー専用のコースが用意されており、通常の2ヶ月~のコースを修了した方だけ受けることができます。

なんとこのコースでは、一定期間の間にリバウンドした場合追加のトレーニングを無料提供するというリバウンド保険がついているという徹底ぶり。

次点のエクスリムでは、通常のコースに4か月のリバウンド防止月2回のトレーニングとカウンセリングがついているのが高評価でした。

3位のアスピではアフターフォロー用にも使える月額プランを設置しており、価格もかなりお手頃。

低価格を重視するならTOP3

1位 MEGALOS 2位 ASPI 3位 Bodyke

どうしても費用を抑えたいのならば基本料金が安いジムか割引率が高いジムを選んでください。

パーソナルジムの中で最も低価格なのはメガロス。もともとは総合スポーツジムですが1対1のパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。

続いて低価格なのは東京横浜で展開しているアスピ。

とは言えジムごとに細かいサービスの内容は異なるので、料金だけでパーソナルジムを選ぶのはおすすめできません。

東京のおすすめパーソナルジム一覧

RIZAP(ライザップ)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
紹介制度やトク買いの利用で割引が受けられる
50,000円相当割引できる

全部で132店舗を展開する、国内最大のパーソナルトレーニングジムチェーンです。

採用率3.2%という狭き門を潜り抜けたプロトレーナーによる質が高いサービスと徹底した食事指導が特徴。

その分料金も高額ですが、本気度が高い人ほどおすすめできるジムと言えます。

入会金 50,000円(税別)
料金 298,000円(税別)2か月間合計16回のトレーニングコースの場合
東京のライザップ店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
神宮前店 渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
恵比寿店 渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
代々木上原店 渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
新宿店 新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿三丁目店 新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
神楽坂店 新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
中目黒店 目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
自由が丘店 目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
三軒茶屋店 世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
経堂店 世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
六本木店 港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
品川店 港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
西麻布店 港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
成城店 世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
池袋東口店 豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
池袋西口3F店 豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
池袋西口10F店 豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
銀座店 中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
銀座7丁目店 中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
神田店 千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
上野店 台東区上野2-12-20 NDKロータスビル
錦糸町店 墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
北千住店 足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
練馬店 練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
蒲田店 大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
府中店 府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
吉祥寺店 武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 プライムアーバン吉祥寺2F
聖蹟桜ヶ丘店 多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
町田店 町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
立川店 立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
八王子店 八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
葛西店 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202

24/7Workout(24/7ワークアウト)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
入会金を割引する方法があります
46,000円相当割引できる

コスパの良い料金と「3食しっかりと食べて痩せる」という、ライザップと真逆のコンセプトが人気を呼んだ話題のパーソナルジムです。

厳しい糖質制限はなく食事の報告も任意なので続けやすいと評判ですが、一方で厳しく指導してほしいというマイナスの意見もあるところ。

高品質トレーニング×優しい食事指導×手頃な価格の3つを実現し、ユーザーからも高い評価を得ています。

入会金 38,000円(税別)
料金 196,000円(税別)2か月間合計16回のトレーニングコースの場合
東京の24/7ワークアウト店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
池袋店 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
池袋東口店 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
上野店 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
秋葉原・神田店 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
品川店 東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
六本木店 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
南青山店 東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
渋谷店 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
新宿東口店 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
新宿西口店 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
神楽坂店 東京都新宿区天神町63
三軒茶屋店 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
下北沢店 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
北千住店 東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
錦糸町店 東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ 5F池袋店
池袋東口店 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
上野店 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
秋葉原・神田店 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
品川店 東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
六本木店 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
南青山店 東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
渋谷店 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
新宿東口店 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
新宿西口店 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
神楽坂店 東京都新宿区天神町63
三軒茶屋店 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
下北沢店 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
北千住店 東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
錦糸町店 東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ 5F
錦糸町四ツ目通店 東京都墨田区江東橋四丁目8番4号 南西江東ビル
赤羽店 東京都北区赤羽1-30-12 赤羽SKビル2F
西葛西店 東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
町田店 東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
八王子店 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
モニターコース利用で割引有!最大
72,000円相当割引できる

珍しい女性専用のパーソナルジムで全国各地に46店舗を構えています。

このジムでは会員のみならず、トレーナーやスタッフも全員が女性。

他にも女性専用ジムならではのサービスが多いので、雑誌などでも女性専用ジムで1位として紹介されることが多いです。

入会金 20,000円(税別)
料金 220,000円(税別)2か月間合計16回のトレーニングコースの場合
東京のリボーンマイセルフ店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
六本木店 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
新宿店 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F 
池袋店 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
品川店 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
北千住店 東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
上野店 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
立川店 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
自由が丘店 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
町田店 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
東京店 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F

Xslim(エクスリム)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
新春お年玉キャンペーン開催中!
35,000円相当割引できる

東京9店舗をはじめ全国に18店舗、海外に3店舗持つエクスリムは、「人生最後のダイエット」がキャッチコピーのパーソナルジム。

最大の特徴は、通常コース(2ヶ月)終了後に4ヶ月も続くアフターケアサービス!リバウンドが心配な方にも特におすすめしたいです。

また、9時~23時(土日祝日22時)のオープンなので勤務時間が不規則な人でも通いやすくなっています。

入会金 30,000円(税別)
料金

200,000円(税別)

2ヶ月間合計16回のトレーニング+4か月間の合計8回のアフターケア

東京のエクスリム店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
新宿本店 東京都渋谷区代々木3-33
神田・秋葉原店 東京都千代田区神田須田町1-8
北千住店 東京都足立区千住宮元町12
新橋・銀座店 東京都中央区銀座8-18
池袋店 東京都豊島区東池袋4-24
渋谷店 東京都渋谷区桜丘町13
立川店 東京都立川市柴崎町2-7
町田店 東京都町田市中町1-12

es three(エススリー)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
乗り換えキャンペーンで入会金が割引
14,000円相当割引できる

サービスの豪華さが目立つ中堅のパーソナルトレーニングジム。

ダイエットが続かない理由のひとつに「荷物が重くて持ち運びするのが面倒」で会社帰りに通えないと言うのがありますが、ここに注目した「ウェアのお預かりサービス」が意外と良いです。(しかも無料でクリーニングしてくれます)

手ぶらで気軽に行きたいと言う人に超おすすめです。他に必要なウェアも無料レンタルがあります。

入会金 39,000円(税別)
料金

146,000円(税別)2か月間合計16回のトレーニングコースの場合

東京のエススリー店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
銀座・新橋店 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
池袋店 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
錦糸町店

東京都墨田区亀沢4丁目

※詳細な住所は、カウンセリング申し込み時に連絡

上野御徒町店 東京都台東区台東4-30-6
豊洲店

東京都江東区豊洲

※詳細な住所は、カウンセリング申し込み時に連絡

練馬店 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室

MEGALOS(メガロス)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
新春キャンペーン実施中!
21,500円相当割引できる

総合スポーツジムのメガロスですが、1対1でのパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。

通常のパーソナルジムよりもずっと安い金額で通える一方で、付随サービスには物足りなさも。

入会金 6,000円(税別)
月会費

29,000円(税別)メガロスゴールド24武蔵小金井店の場合

料金

136,000円(税別)2か月間合計16回のトレーニングコースの場合

東京のパーソナルトレーニング対応メガロス店舗一覧(タップで開閉)
店舗 住所
ゼロプラス 恵比寿 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
ルフレ麻布十番 東京都港区麻布十番2丁目13-5 1・2階
白金台 東京都港区白金台3丁目16-8
田端 東京都北区東田端1-17-32(1階マルエツ/2〜4階
錦糸町 東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル7階
三鷹 東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3階
吉祥寺 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
武蔵小金井 東京都小金井市緑町5-3-24
立川(北口) 東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階
立川(南口) 東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4階・5階
八王子 東京都八王子市子安町1-16-11
調布 東京都調布市小島町1-9-1
町田 東京都町田市森野2-2-45
葛飾 東京都葛飾区四つ木2-23-10
中延 東京都品川区戸越6-23-17
24 下赤塚 東京都板橋区赤塚新町1-23-1
24 ときわ台 東京都板橋区常盤台2-5-3
24 成増 東京都板橋区成増2-17-11 1階
24 桜新町 東京都世田谷区桜新町2-9-2 TNKビル3階

ASPI(アスピ)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
専用ページかの申し込みで入会金無料!
50,000円相当割引できる

東京・横浜に11店舗を構える実力派パーソナルジムのアスピ。

所属するトレーナー全員が全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】の資格保持者というハイレベルさ。

しかも価格設定は平均よりも安くかなり魅力的。一方施設設備にはやや物足りなさも。

入会金 50,000円(税別)
料金

183,600円(税込)2か月間合計14回のトレーニングコースの場合

東京のアスピ店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
新宿三丁目御苑店 東京都新宿区新宿2-13-6光亜ビル602号
新宿代々木店 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
恵比寿店 東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F
池袋店 東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
新宿四丁目店 東京都新宿区新宿四丁目3番12号パシフィックワコー5階502号
五反田店 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田603
学芸大学店 東京都目黒区鷹番2-15-18 ホワイトガーデン404
目黒店 東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-9-4 トーカン渋谷キャステール507

Bodyke(ボディーク)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
ペア割での入会で大幅割引!
98,000円相当割引できる

東京都内に7店舗を展開する食べながら痩せられると評判のバーソナルジム。

ただ痩せるだけでなく、引き締まった健康的な身体を目指すボディメイクに特化しており、推奨する食事量はなんと1日3食~6食。

しかも通常のジムなら制限がかかる白いご飯やラーメンも食べられるという、なんとも信じがたい食事指導!

入会金 38,000円(税別)
料金

196,000円(税別)2か月間合計16回のトレーニングコースの場合

東京のボディーク店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
六本木店 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
池袋店 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
池袋ANNEX店 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
秋葉原店 東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F
立川店 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F
町田店 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202

FiNC Fit(フィンクフィット)

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
年末年始特別キャンペーンを実施中!
73,300円相当割引できる

東京に5店舗のみの次世代型パーソナルトレーニングジム。

スマホアプリ「FiNC」でのトレーニング指導などサポートを受けることができ、今までにはなかった要素を取り入れています。

また、料金体系が特殊で2ヵ月コース以外に、回数券のようなチケットを購入してスポットで消費していくこともできます。まとまったお金が要らないので通いやすいのも魅力的です。(※消費できなかったチケットは翌月まで繰越利用が可能)

入会金 50,000円(税別)
料金

248,000円(税別)2か月間合計8回のトレーニングコースの場合

東京のフィンクフィット店舗一覧(タップで開閉)
店舗名 住所
六本木店 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4
銀座店 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店 東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

パーソナルジムを選ぶ上での注意点

  • 料金が安すぎる・高すぎるジムはNG
  • 自宅や職場から遠いジムはNG
  • 店舗数が極端に少ないジムはNG

料金が安すぎるとトレーナーの質や設備、清掃状態が悪い可能性があります。

2ヶ月間通うことを考えると自宅か職場に近く、通いやすいかどうかも重視しなければなりません。

通うのが大変で結局ジムに行かなくなった、ではは意味がないですからね。/speech_bubble]

多くのパーソナルジムでは、無料の体験やカウンセリングを行っているので実際ジムを訪ねて雰囲気やスタッフさんの質を確認してみるのがおすすめ。

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