| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 |
|
| 料金の割引方法 | CREBIQ クレビックの入会キャンペーンや割引方法まとめ |
| 全額返金保証 | あんしん30日間全額返金プログラムあり |
| 支払い方法 | クレジットカード払い、現金払い、分割払い |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 合計店舗数 | 5店舗 |
| 店舗エリア | 中央区／港区／埼玉／東京 |
- 女性らしく健康的な身体作りができる
- 専任の管理栄養士による食事指導
特徴
元フィギュアチャンピオン豊島香奈子さんが考案・監修したボディメイクメソッドを取り入れたパーソナルトレーニングジム。
科学的根拠に基づいて作られた、女性の身体にとって最も効果的なトレーニングプログラムが人気の秘密ですね！
プログラムの開発に携わったのは全員女性で、特に女性らしく美しい身体をつくることに特化しています。
特に美しい”くびれ”を作ることに特化しており、2ヵ月間でウエスト-19cmも実現可能という自信の強さが特徴です。
女性の為に作られたボディメイクメソッド
クレビックのトレーニングは体幹トレーニング×筋肉トレーニング×インターバルトレーニング。
体幹と筋肉を鍛えることで基礎代謝を上げ痩せやすい身体作りを目指します。
ジムの中には筋肉トレーニングだけを重視して行うところもありますが、体幹を鍛えることで姿勢改善にも繋がりますし、トレーニング効果を高める作用もあります。
さらにクレビックが重要視しているインターバルトレーニングですが、これは高負荷、低負荷の運動を交互に繰り返すトレーニング法。
新陳代謝が活性化され多くのエネルギーを消費する事ができるため、短時間で効率よくダイエットの効果を発揮します。
食事や生活のサポートに専任のプロがつく
クレビックでは食生活もプロである栄養管理士が専任としてフルサポート。
ダイエットやボディメイクには欠かす事のできない食事管理ですが、無理なく続けられるように体質・生活スタイルなどから利用客1人1人に専用のプランを提供しています。
食事の報告はLINEで写真を撮って送るだけので簡単ですし、「これって食べても平気？」といったちょっとした相談も気軽にできます。
通いやすい立地で続けやすい条件
ジムに通った経験がある人にとっては身近な話ですが、自宅や職場からジムが遠かったりすると「今日は疲れたからいいかな……」みたいに気持ちがだらけてしまうんですよね。
ですがクレビックのジムはどれも都内の主要駅から徒歩5分以内の好立地にあります。
しかもコース料金内にはウェアやタオル、シューズなどトレーニングに必要なものは全て無料で貸出・提供してくれます。
アメニティも充実しており、オーガニック系のコスメをや女性に人気のブランド商品を使用していたりして高ポイント！
返金プログラムがある
結果に満足できなかった場合、コース料金が全額返金されるプログラムがあります。
細かい条件の設定はあるものの、はじめてパーソナルジムに通う方でも安心して入会できる制度です。
ただし、この制度を利用するとクレビックの施設を今後一切利用できなくなるので注意。
料金
最も基本的なコースはパーソナルトレーニングと専属栄養士によるお食事指導管理がついたダイエット&ボディメイクアップコースです。
2022年2月に確認したところ、料金の改定が行われていました。
新たに8回コースが追加され、コース料金は5万円～8万円安くなっていましたよ。
| トレーニング回数 | 入会金 | コース料金 |
|---|---|---|
| 8回 | 33,000円 | 99,800円 |
| 16回 | 149,800円 | |
| 24回 | 206,600円 | |
| 32回 | 257,600円 |
※価格は全て税込み表示
ただし、トレーニング時間は1回60分から50分に減っています。
アフターケアコースもある
クレビックのコースを終了した会員限定で受けられるアフターコースとなっています。
| トレーニング回数 | 料金 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 4回 | 42,000円 | 10,500円 |
| 10回 | 99,000円 | 9,900円 |
| 20回 | 160,000円 | 8,000円 |
| 30回 | 225,000円 | 7,500円 |
| 50回 | 350,000円 | 7,000円 |
※価格は全て税込み表示
回数券の購入がお得ですが、思い立った時に気軽に利用したい！という方は、1回10,500円（税込）で個別に受けることもできます。
料金の割引方法
方法1：のりかえ割コースを利用する
他パーソナルジムからの乗り換えで通常よりも安い価格で通うことができるコースがあります。
他社に入会していることが確認できる書類を持ってくるだけ！退会届などでOKですよ。
| 回数 | 入会金 | 料金 |
|---|---|---|
| 8回 | 無料 | 47,840円 |
| 16回 | 95,680円 | |
| 24回 | 143,520円 | |
| 32回 | 287,040円 |
※価格は全て税込み表示
通常コースとの差額は…
- 通常コース「ダイエット＆ボディメイクアップコース」：149,800円（税込）
- 「のりかえ割16回コース」：95,680円（税込）
なんと54,120円（税込）！こんなに安く通えることになります。
口コミ・評判
※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。
クレビック通ってみて、やっぱり食事ってすごいなーと感心。仕事柄会食、出張ばかりだから食事制限もやれる範囲〜って感じで全然緩くしかできてないけど、意識するだけで結構体重落ちてる 真面目にやれてたらもっと落ちたかな？ストレスになりそうだけど（笑）
2年前にCREBIQに通ったことがある。トレーナーに「彼氏と同棲してるの？なんだタラレバ娘かと思った（笑）」とか、ぽっちゃりなこと軽くネタにされたり、馴れ馴れしくて。栄養の知識も乏しく、57kg切るかどうかのところで停滞して食べすぎだと言われて1週間便秘が続いて辞めた。母体は不動産会社。
ジムいきたくてクビレックってどうなんやろって思ってみてたけど、 B→A 身長のびすぎちゃう？ 同じので比較してほしい。 なんか好感度下がったわー。 効果なさそう。
週2の筋トレと栄養指導のクレビック始めて2週間 体重ー2.5キロ ウエストー7センチ。
相変わらずのヘッポコで負荷もまだ2キロ 朝から食べ過ぎ感なんですがビックリです。
後ろ姿が痩せたと言われます 何より顔が若く見えるのが凄い。
こんな人におすすめ
- 綺麗なくびれを作りたい人
- 手ぶらでジムに通いたい人
- 女性専用のジムがいい人
店舗の場所一覧
※2023年11月1日最新
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| CREBIQ 銀座店 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 |
| CREBIQ 田町・三田店 | 〒108-0073 東京都港区三田３丁目14番13号 ※メゾン富士ビル Cross三田 8F 8B号室 |
| CREBIQ 大宮店 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F |
| CREBIQ 浦和店 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−５ アルテ 303号室 L’Arte |
店舗数が少ないので通いにくいのがネックになりますね。
支払い方法
現金・銀行振込もしくはクレジットカード（ VISA／Master Card／JCB／AMEX／DINERS）での支払いが可能。
分割払いにも対応しており、分割回数は3回～36回まで選ぶことができます。
ただし分割手数料がかかってくるので一括払いがおすすめです。分割払いだと余分にお金がかかってしまいます。
クレジットカード払いならクレジットカードのポイントをためることが出来るのでおすすめ。
デメリット
- 完全個室ではない
- 男性トレーナーも所属している
- 店舗が都内に限定されている
- 基本コースでは食事指導は最初の1ヵ月しかつかない
食事制限が、基本コースだと1ヵ月しかつかないので、食事指導を続けて欲しい場合は追加料金で25,000円（税込）／1ヵ月が必要になる点がデメリット。
また、女性専用のジムではありますが所属しているトレーナーには男性もいます。
トレーナーも女性がいい！という場合はジムに相談するか、リボーンマイセルフという別のパーソナルジムがおすすめです。