東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニングを徹底解説!評判や料金も詳しく紹介

東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニング
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
秋Welcome入会キャンペーン開催中
4,600円相当割引できる
おすすめ度 2.5/5点
入会金 3,000円
入会資格 小学生を除く12歳以上※店舗による
料金
  1. 60分/6,600円~
  2. 60分/5,500円~

※店舗により異なる

料金の割引方法 東急スポーツOASIS オアシスの会費を安くする割引方法4つ
全額返金保証

なし

支払い方法 初期費用のみクレジットカード払い可能 会費は口座振替
営業時間 24時間※店舗による
合計店舗数 38店舗
店舗エリア 中央区新宿区文京区大田区渋谷区北区板橋区葛飾区京都関東埼玉大阪広島千葉兵庫近畿東京中国神奈川
特徴
  • 料金が安い
  • 生活サイクルに組み込みやすい
  • リラクゼーション設備が利用できる
  • ヨガなどのプログラムも受けられる

東急スポーツオアシスでも、パーソナルトレーニングを実施しています。

料金やサービス内容の詳細と、パーソナルジムと比較した時のメリットデメリットも合わせて紹介します。

パーソナルトレーニングの内容

東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニングは、利用者の目標や身体状態を元に個別のトレーニングメニューを作成するもの。

鍛えたい部位別にコースが分かれているわけではなく、マンツーマン指導で総合的なサポートを行っていくというスタンスです。

こんなひとにおすすめ
  • トレーニング効果を上げたい
  • 生活習慣を改善したい
  • 2人でトレーニングを楽しく続けたい
  • ケガのリハビリトレーニングをしたい
  • 肩こりや腰痛など身体の不調を改善したい
  • トレーニング方法を見直したい

担当するトレーナーは運動学や栄養学に精通した専門家なので安心して任せられます。

ちなみに、「競技者向けのトレーニング」や「トレーニング効果や効率をあげたい」という目的で利用している人も多いので、まずは相談してみる、というのもいいですね。

オアシスで行われる主なトレーニング内容は、体幹トレーニング、レジスタンストレーニング、有酸素運動の3つになります。アクア系のパーソナルトレーニングもありますよ!

トレーニングの流れ

  • カウンセリング&個別のメニュー作成
  • トレーニング実施
  • アフターケア&フィードバック

一般的なパーソナルジムとほぼ同じ流れですね。

現在何かダイエットをしている、トレーニングをしている、という人はカウンセリング時に伝える必要があります。

ジム外でのトレーニングも組み込むことでより効果的なメニューを作成するというわけですね。

トレーニング後にはしっかりストレッチまで行い、フィードバックとして現在の課題と宿題を出してくれるので、何をすればいいのか分かりやすいです。

トレーナー

東急スポーツオアシス公式サイトのパーソナルトレーニングのページには、トレーナーナビというものがあります。

これは店舗、目的、トレーナーの性別などから自分にぴったりのトレーナーを探してくれるという便利なシステム。

トレーナーナビ|公式サイト

例えば、青山店舗でダイエットのためのパーソナルトレーニングを女性トレーナーから受けたい、という時には以下の手順で操作。

  1. エリアと店舗名を選択
  2. トレーナーの性別や利用する場所を選択
  3. ダイエットやボディメンテナンスなど目的を選ぶ

こんな風に条件をかけて検索をかけると、一致するトレーナーが一覧になってずらーっと出てきます。

トレーナーの顔写真、プロフィール、保有資格と得意な分野が記載されているのでトレーナー選びをしやすい。

トレーニングを指導してほしいトレーナーが決まっている場合、トレーナーの名前から検索することも可能ですよ!同ページで「トレーナー名から探すをクリックすれば検索できます。

特にスポーツジムのパーソナルトレーニングって、どんなトレーナーがいるか分からないので不安が大きいですがこのシステムを利用すれば安心ですよね。

料金

パーソナルトレーニングの料金は店舗によって異なります。

ここでは参考に東京、埼玉、神奈川、京都、大阪にある5店舗を比較してみていきます。

エリア 店舗 金額 時間
東京 青山 6,600円~ 60分
埼玉 南越谷
神奈川 相模原24Plus
京都 桂川24Plus 5,500円~
大阪 梅田 5,000円~

やはり都内に近い関東圏は少し高い設定ですね。10分あたり1,100円なので他スポーツジムのパーソナルトレーニングとほぼ同額です。

「〇〇円~」と書いてあるので、メニューの内容やトレーナーによって料金が大きくなるようですね。

料金を割引する方法

パーソナルジムと比較すると

東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニングを週に2回、2ヶ月間で合計16回受けた場合と、大手パーソナルジムの24/7ワークアウトとライザップの2ヶ月コースと比較した場合、料金はこのようになります。

  東急スポーツオアシス 24/7ワークアウト ライザップ
入会金 3,000円 38,000円 50,000円
月会費 月額13,800円×2ヵ月
=27,600円
× ×
料金 6,000円×16回
=96,000円
196,000円 298,000円
合計 126,600円 234,000円 348,000円
回数 16回(60分) 16回(75分)  16回(50分)
※料金は全て税抜価格に直して計算しています。

やはりスポーツジムでパーソナルトレーニングを受ける方法が一番安いですね。

パーソナルジムと比較すると半額近い料金で個別指導を受けることができます。

ですが付帯するサービス内容にはやはり金額分の大きな違いがあるのも事実。

別途月会費がかかる

パーソナルトレーニングを受ける料金とは別に、ジムに通うための月額料金を払う必要があります。

東急スポーツオアシスでは、全国店舗が利用できるグランドマスター会員が月額13,800円なので、2ヶ月分となると合計27,600円余計にかかることになります。

さらに初めて東急スポーツオアシスに入会する人には入会金3,000円もかかってきます。

パーソナルトレーニングだけを受けたい人にとっては無駄な出費になるということですね。

ですがジムに設置されているマシンやプール、お風呂も利用するのなら結構お得です。

キャンペーン適用で価格差が狭まる

24/7ワークアウト、ライザップは入会金がまるごと無料になるキャンペーンを実施しています。

対してメガロスのキャンペーンは結構しょぼいです。2019年10月では4,600円の割引でした。

入会金3,000円分は無料になっていますが、3社の割引率を比べてみるとかなり差があります。

  東急スポーツオアシス 24/7ワークアウト ライザップ
割引額 -4,600円 -38,000円 -50,000円

上の表で計算した合計支払い額から割引分を引くと、料金差はこのくらいになりますね。

  東急スポーツオアシス 24/7ワークアウト ライザップ
合計 122,000円 196,000円 298,000円
だいぶ差が縮まりました。ライザップはそれでもお高めですね。

付随サービスが少ない

スポーツジムのパーソナルトレーニングが安い理由の1つは、付随サービスが少ないこと。

パーソナルジムのライザップと24/7ワークアウトの料金に含まれるサービスをまとめるとこうなります。

ライザップと24/7ワークアウトの注目のサービス
  • トレーニングウェア・タオルのレンタルが無料
  • アメニティ・水素水が無料
  • トレーニング毎のヒアリングと無料カウンセリング
  • メールや電話での食事サポートが無料
  • 個室シャワーの利用が無料
  • プロテインの提供

東急スポーツオアシスではカウンセリングとフィードバック、そして本番のトレーニングがサービス内容となっているので、差は歴然ですね。

会員プランによってはタオルのレンタルはありますが、さすがにプロテインの提供やウェアの無料貸し出しはありません。

食事指導がつかない

東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニングには食事指導のサービスがありません(一応食事アドバイスは希望があればしてくれる)。

ダイエットやボディメイクにおいて最も重要なのは食事の管理です。

パーソナルジムであれば資格を持った管理栄養士によって正しい食生活を指導してくれるので、ダイエットが終わった後も役に立つ知識を身に着けられます。

もし東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニングを受けるのであれば、食事の管理は自分主体で行うことになります。

返金保証制度がない

大きなパーソナルジムでは、ダイエットに成功しなかった場合にコース料金を全て返金してくれる保証制度が存在します。

ですがスポーツジムのパーソナルトレーニングにはこういった制度は一切ついていないので、痩せれなかった場合は失敗しましたねで終わりということです。

それどころか効果が出るまで延長をすすめられることも少なくないです。

元がかなり安いので、長く通えますしその分効果が出やすいのかもしれません。

ですが長く通うなら、むしろ最初からパーソナルジムに通った方が、短時間で安くダイエットやボディメイクができるということになります。

まとめ

パーソナルジムと比較すると、東急スポーツオアシスののパーソナルトレーニングのメリットはやはり価格が安いこと、ですね。

別途月会費がかかりますが、それでもパーソナルジムより安価で通うことができます。

他にもいくつかメリットがありますがまとめると

  • 週何回ペースでトレーニングを進めるかを相談できるので、自分の生活サイクルに組み込みやすい
  • ヨガやダンス、アクア系など様々なレッスンを受けられる
  • 大きなお風呂やサウナなどのリラクゼーション設備を使える

こんなところですね。

一方で無料のウェアレンタルができない、食事指導がつかない、全額保証制度がないなどの付随サービスの少なさが目につきます。

パーソナルジムは、料金こそ高いものの、各分野の専門家がチームを組んでダイエットをサポートしてくれます。

本気でダイエットをしたいと考えている方、特に今までトレーニング経験がない人は正しい知識をつけられるというメリットもあるのでおすすめ。

どちらでパーソナルトレーニングを受けるかは、自分が何を重視するかによって変わるのでそれぞれのメリットデメリットをよく考えて決めるといいですね。

  メリット デメリット
東急スポーツオアシス
  1. 料金が安い
  2. 生活に組み込みやすい
  3. ヨガなどのレッスンを受けられる
  4. リラクゼーション設備を使える
  1. 食事指導がつかない

  2. 返金保証制度がない
  3. 無料のレンタルサービスはない
大手パーソナルジム
  1. 食事指導がつく
  2. 経験豊富なトレーナーがつく
  3. トレーニングの正しい知識が身につく
  4. 個室のシャワー室が使える
  5. 返金保証がある
  6. 無料でウェアやタオルをレンタルできる
  1. 料金が高い

気になる人は実際に東急スポーツオアシスの施設を見学してみることをおすすめします。

勤めているトレーナーさんとの相性を見れますし、施設の清潔やや客層のチェックも兼ねて見学は必須と考えましょう。

本当なら実際に体験してみるのが一番いいのですが、残念ながら体験レッスンは24店舗しか行ってないです……。

東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニング
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
秋Welcome入会キャンペーン開催中
4,600円相当割引できる
おすすめ度 2.5/5点
入会金 3,000円
入会資格 小学生を除く12歳以上※店舗による
料金
  1. 60分/6,600円~
  2. 60分/5,500円~

※店舗により異なる

料金の割引方法 東急スポーツOASIS オアシスの会費を安くする割引方法4つ
全額返金保証

なし

支払い方法 初期費用のみクレジットカード払い可能 会費は口座振替
営業時間 24時間※店舗による
合計店舗数 38店舗
店舗エリア 中央区新宿区文京区大田区渋谷区北区板橋区葛飾区京都関東埼玉大阪広島千葉兵庫近畿東京中国神奈川

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