健康スタイル
“結果にコミットする”のCMでお馴染みのライザップから女性専用のジムが誕生。
名付けて「RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）」。
通常のライザップよりも女性の身体や悩みに対応したサービスが魅力です。
特徴
ライザップウーマンが提供するのは「美しくなるためのプログラム」。
通常のライザップと大きく異なるのは、圧倒的な女性目線でのサービス提供により体重だけではなく体型にもコミットする点です。
女性の身体を注目したトレーニングメニュー
自分至上最高美のボディラインをコミットするために、約10万人のライザップボディメイク実績から、パーソナルライズされたプログラムを作成してくれます。
それぞれの目標に合わせて、ウェイトトレーニング・ファンクショナル（体幹トレーニング）・ストレッチ・美容マシンの割合を調整してくれるんですね。
ストレッチや体幹トレーニングで姿勢を整えることで、トレーニングの効率化はもちろん、背筋が伸びたことで見た目が美しくなる効果もありますよ！
女性に必要な栄養指導を行う
ライザップの食事指導と言えば、厳しい低糖質制限があり精神的にもかなり辛いという印象がありますよね。
しかしライザップウーマンでは食事指導の方針を自分で選ぶことができます。
モデルの様に全身を引き締めたりのなら低糖質の食事を、搾乳中のダイエットであればバランス食を、と言った具合に理想とする体型にあわせて食事指導を提案してくれます。
指導自体はは管理栄養士の指導の元、担当トレーナーが実施します。
美容マシン完備
ライザップウーマンの店舗には美容マシン（コラーゲンマシン）が設置されており、トレーニング終了後などに利用することができます。
ただしかなり人気なため予約必須です！
この美容マシンには発汗作用と美肌効果があり、身体を温めて汗をかくことで身体の内側に溜まった毒素を輩出し肌を清潔に保つ効果があります。
それだけでなくコラーゲンマシンの可視光線で、ボディラインを整え美肌へ導いていてくれるので、人気なのも頷けますね！
料金
| 美ボディメイクコース（1回50分×16回/2ヶ月）の場合 |
|---|
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348,000円（税別）：（入会金 50,000円・コース料金 298,000円） |
ライザップのシェイプアッププログラムと同じ金額ですね。ライザップウーマンでも最低35万円以上の費用がかかります。
充実したサービスを受けることができる分、他のパーソナルジムよりコストが高いです。
この美ボディメイクコースは完全カスタマイズでメニューを作れるので以下のような希望にも応えることができます。
- モデルプログラム……憧れの人の体型になりたい
- モデルボディメイク……モデルのようなプロポーションを目指す
- 産後ダイエット……産後に体質が変わって体型が戻らない
- ブライダル直前ダイエット……最高の姿でバージンロードを歩きたい
さらに高い結果を求めてサプリメント等の購入を考えている方は、さらに多めの予算を組む必要があります。
とは言え、サービス全体を総合的に見てみるとこの金額で妥当であると言えます。
分割払いも可能なので、35万円を60回払いすると月々9900円程度の費用で通うことができます。（実質年率19％なので分割払いはおすすめできませんが）
トレーニング内容に満足いかない場合は、30日以内であれば無条件で全額返金される保証制度がついてるのも、安心感がありますね。
ちなみにライザップにもある2人で受けられるペアプログラムはライザップウーマンでも受講可能。
かなり金額を抑えることができます。
| ペアシェイプアッププログラム（1回50分×16回/2ヶ月）の場合 |
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448,000円（税別）：（入会金 50,000円・コース料金 398,000円） |
1人あたり224,000円であれば平均的なパーソナルジムと変わらない金額になりますね。
口コミ・評判
※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。
ライザップウーマンお子様連れOKってどこまでみてもらえるだろうか。
通いたくても高すぎて旦那のOK出ないけど(T ^ T)
以前はお子さんの同伴OKでしたが、現在はトレーニング時に子供を連れていくのはNGになりました。カウンセリング時ならば事前に連絡をもらえれば大丈夫ですよ。
こんな人におすすめ
- 豪華な施設設備で高級感を感じたい人
- 豊富なアメニティを使って便利にジムに通いたい人
- 女性専用のジムで女性トレーナーに教えてほしい人
通常のライザップと同じく、ホテルのような豪華で綺麗な施設設備は健在。とてもジムとは思えない高級感があります。。
ロッカールームもシャワールームも清掃が行き届いていて清潔、アメニティも豊富に設置されています。
さらにライザップウーマンは所属トレーナー全員が女性なので、男性のトレーナーはちょっと……という人も安心です。
店舗の場所一覧
| エリア | 店舗 | 住所 |
|---|---|---|
| 東京 | 上野店 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F | |
| 新宿店 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F |
まだ東京都内に3店舗のみと少ないですが、どの店舗も駅から10分～15分以内です。
デメリット
- 価格が高い
お子さんの同伴がNGに……
元々はトレーニング時に子供を連れて行ってもOK！という触れ込みで主婦から指示を集めていたのですが、2018年の秋から子供の同伴が禁止になりました。
カウンセリング時のみ事前に申し出ることで許可されます。
確かに便利ではありますが、ジム内に置いてあるダンベルなどの器具に当たったらと思うと怖いですね……。
まとめ
通常のライザップと比較して料金的な差はあまりありませんが、サービス内容がより女性の立場にたった内容となっています。
特に厳しい糖質制限に尻込みする人も多い中食事指導の方針を選べるのは心強いですね。
また、所属トレーナーの全員が女性という女性専用ジムはリボーンマイセルフに続き2番目となり、男性のトレーナーに指導されたくない人にとってはかなり嬉しい。
公式サイトから無料カウンセリングを受け付けています。あわせて館内見学もできます。
専用フォームにて申し込み後、電話もしくはメールにてライザップから連絡がくるので、希望の店舗と日程を調整すればOKです！