健康スタイル
都内に6店舗を展開するナイアジムはくびれ・美尻専門のパーソナルトレーニングジム。
痩せて細くなるだけではなく、20年後でもリバウンドしないボディメイクを目指しています。
特徴
- 以前は男性も通えましたが、現在は女性専用のパーソナルジムになりました！
メディアでも話題になり、週刊現代や東京グラフィティなどの雑誌に掲載されたほか、過去にはテレビで紹介されたことも！
くびれ・美尻に特化
ナイアジムの大きな特徴と言えば、女性のくびれと美尻に特化したメニュー。
例えば筋肉のつきやすさなど、男女では身体の作りが違うからこそ、女性にフォーカスしたトレーニングメニューを行うことでより美しい身体に仕上げることができるんですよね。
ビフォーアフターの動画を見てみると、ただ痩せただけではなく全体的に引き締まって綺麗な身体になっていることがわかります。
身体の中心にあるくびれのラインを作ることで身体全体が引き締まってシルエットから綺麗に見えるようになるんですよ。
実際の利用客もほとんどが女性（男性の会員もいます）。全体的に年齢層は高めですが店舗の立地によって差があります。
食事制限がない
食事指導自体は一番安いクイックコース以外にはついていますが、基本的には利用者の自主性を重視。
リバウンドの原因の多くは過度の食事制限によるもの。
実際多くのジムでは低糖質を推奨し、糖質制限をかけるところも多いですがナイアでは糖質をしっかり摂取しつつ3食食べる食生活を提案。
- パン
- 和菓子
- すき焼き
- パスタ
- ステーキ
- お蕎麦
- 白米
- 焼き鳥
しかも食生活専門のトレーナーが365日いつでもサポートしてくれるので、食事の事で何か困ったらすぐに相談できます。
日本初の結果保証付き
トレーナーの技術力に強い自身を持つナイアジムでは、日本初の結果保証としてウェスト減少率5％以上を約束。
もしウェストが5％以上減らなかった場合は、トレーニングを延長して受けることができます（回数制限あり）。
料金
- トレーニング毎のヒアリング
- 週2回のマンツーマントレーニング
- 食事アドバイス
- メールなどの食事サポート
- 個室シャワー完備
- ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル（コースによっては含まれない）
コースは1か月トレーニング8回のクイックコースのみ（1回50分）。
| 入会金 | コース料金 | 合計 | |
|---|---|---|---|
| クイックコース | 48,000円 | 98,000円 | 146,000円 |
他にもプランがあるようですが公式サイトには一番安いクイックコースの値段しか書いていません。
一見リーズナブルに見えるのですがこれは1か月間の値段。
仮に2ヶ月間で合計16回のトレーニングを受けようと思ったらコース料金が2倍になるの合計244,000円となります。
口コミ・評判
※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。
7月18日からナイアジム銀座店に通い始めました。オススメポイントはトレーナーさんみんながパーソナルジムトレーナーの資格をもっていることと、食事指導付きなこと。
エステにお金をかけるのは一旦やめて、そもそもの体質改善や生活習慣の改善を見直す機会にしたかったのでジムに（＾∇＾）
ナイアジムは美女しか入会できねぇんか
ナイアジムは気になるけれど、凄くすってきなおっぱいおっきいお姉さんがおへそ出して筋トレしてるツイーョばっか見るのでダメ。もしもパーソナルまた行くならライザップしかだめ。
ナイアジムの場所調べてみたら池袋駅から徒歩8分ほどなのか
それに男性もジムに入会できるとのことなので今度様子を見に行ってみようかな、美尻ちゃんたちが周辺をぷりぷりしながら歩いているに違いない。
こんな人におすすめ
- 下半身のラインを綺麗にしたい人
- 厳しい食事制限はしたくない人
くびれと美尻の専門ジムだけあって下半身の引き締めにはかなりの自信を持っています。
なのでさらにボディラインを美しくしたい、などの目的がある人におすすめできますね。
そして食事指導は緩めなのも嬉しいところ。過度な食事制限で精神的に病んでしまうこともないので健康的にダイエットできます。
店舗の場所一覧
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| Nai’a Gym 新宿店 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F |
| Nai’a Gym 銀座店 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室 |
| Nai’a Gym 恵比寿店 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室 |
| Nai’a Gym 池袋店 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F |
| Nai’a Gym 中目黒プレミア店 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒１-5-10 中目黒マンション B01 |
デメリット
- 店舗が都内にしかない
- 料金が高い
ライザップとの比較
たるんだお尻を引き締めたい！くびれを作って身体を綺麗に見せたい！という時におすすめのナイアジム。
ただし料金が高い割にキャンペーンなども実施していないのでトータルでの金額は結構します……。
- 入会金48,000円+コース料金148,000円×2ヶ月＝344,000円
これはパーソナルジム王手ライザップの人気プラン「シェイプアッププラン」とほぼ同額（入会金50,000円＋トレーニング料金298,000円＝合計348,000円）。
しかも50,000円の入会金は割引する方法があるので実質ナイアジムより安く通うことができます。
ナイアジムはマンションの一室をそのままトレーニングルームにしているため、値段の割に高級感は感じません。
同じ値段を出すならば管理栄養士による徹底した食事指導を受けながら専属トレーナーとトレーニングを受けられるライザップも検討するといいですよ！
現在、ナイアジムでは公式サイトで無料カウンセリングを受け付けています。希望者には実際のトレーニングも行ってくれるので、雰囲気を掴むには絶好の機会です。
ただし無料体験時にはウェアやシューズなどのレンタル用品はつかないので持参する必要があります。