ルネサンスのパーソナルトレーニングの評判と料金の解説。1対1指導を安く受けられるのは本当?

ルネサンスのパーソナルトレーニング
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
パーソナルトレーニングの料金は安くならないが、ジムの料金を最大
16,560円相当割引できる
おすすめ度 1.5/5点
入会金 8,000円
料金
  1. パーソナルトレーニング 3,000円~9,000円
支払い方法 現金1回払い
合計店舗数 134店舗
店舗エリア 墨田区江東区世田谷区豊島区北区練馬区足立区葛飾区北海道茨城新潟福岡東北宮城京都岡山長崎関東埼玉大阪広島熊本中部山形千葉兵庫山口大分近畿福島東京長野奈良宮崎中国神奈川岐阜静岡九州愛知沖縄
特徴
  • 価格が安い
  • スポーツジムの設備を利用できる

130店舗以上展開する総合スポーツクラブのルネサンスが提供するパーソナルトレーニングについて解説します。

注意点

  • スポーツジムのパーソナルトレーニングは一見安くてお得に見えますが、食事指導がつかなかったり、別途月会費がかかるといったデメリットがあります。
  • 正しいフォームの確認やトレーニングメニューの見直しのために、月1~2回程度定期的に受けるのがコスパ良でおすすめです。

トレーニング内容

ルネサンスのパーソナルトレーニングは、目的別にプログラムが用意されているのではなく利用者ひとりひとりに個別メニューを提案する形式です。

マンツーマン指導から最大3人までの少人数のグループ指導が可能なので、「一人で集中してトレーニングしたい」「友達と一緒に励ましあいながら続けたい」という希望にも応えてくれます。

指導にあたるトレーナーは認定資格を持つ専門家で、シェイプアップからリハビリを兼ねたトレーニングなど幅広い指導が可能。

こんな人におすすめ
  • ダイエット・減量したい
  • 生活習慣病の改善や予防
  • 肩こり・腰痛・関節痛などの機能改善
  • 運動パフォーマンスを向上したい
  • 怪我や不調の予防

adidas Functional Training(アディダスファンクショナルトレーニング)

ルネサンスのトレーナーは「アディダスファンクショナルトレーニング」の有資格者。

これは最新の運動理論をもとに、運動機能の向上を目的としたトレーニングで身体を動かくことを楽しみながら行うトレーニングプログラムのこと。

このメソッドを学んだトレーナーが利用者の体質や目標を考慮して最も適したトレーニングメニューを設計してくれる、というわけです。

アディダスファンクショナルトレーニングとは|公式サイト

その他のパーソナルトレーニング

加圧トレーニング

認定資格を持つ専属トレーナーによって、腕や太ももの付け根などに圧力を与えて締め付けるトレーニング。

適度に締め付けることで血流が制限され、ウェイトトレーニングのような高い負荷がかかった時と同じような状態に身体を持って行くことができます。

実際に身体に負荷をかけているわけではないので、関節や靭帯にかかる負担が軽いのがメリット。

トレーニング時間は30分~45分の中で選択できます。

スイミングパーソナルトレーニング

個別~少人数制でアドバイスを受けながら泳ぎ方を習得するレッスン。

初心者から上級者まで、目的や運動能力に合わせて泳ぎのベテランがコーチしてくれます。

トレーニング時間は30分から60分。

料金

ルネサンスのパーソナルトレーニングの料金は一律。トレーニング時間によって金額が異なります。

30分 45分 60分 75分 90分
3,300円 4,950円 6,600円 8,250円 9,900円

価格は全て税込み。10分あたり1,100円ですね。

パーソナルトレーニングと銘打っているものの最大3人まで受けられるので1人あたりの負担額を減らすことが可能。

  2人 3人
  合計 1人あたり 合計 1人あたり
30分 5,500円 2,750円 6,600円 2,200円
45分 8,250円 4,125円 9,900円 3,300円
60分 11,000円 5,500円 13,200円 4,400円
75分 13,750円 6,875円 16,500円 5,500円
90分 16,500円 8,250円 19,800円 6,600円

3人になればお手軽に受けられる値段になりますね。

ですが3人のスケジュールを合わせてレッスンを受ける必要がありますし、複数人で受けてはパーソナルトレーニングのメリットは半減してしまいます。

スポーツジムのパーソナルトレーニングの中では少し高めですね。

料金の割引方法

パーソナルトレーニングの料金は割引できませんが、ジムに通うための月会費は安くすることができますよ!

注意点

  • ルネサンスの特典は一定期間在籍など条件がある場合があるので注意が必要です
  • 店舗によっては入会キャンペーンを実施していない場合があります。

方法1:公式サイトのWEB入会キャンペーンを利用

2020年11月のキャンペーン

赤羽店

【特典1】入会金3,300円が無料
【特典2】事務手数料5,500円が無料
【特典3】水素水オプション2ヵ月分(1,620円/月)が無料

【特典4】ぐっピープラス2ヵ月(935円/月)が無料

【特典5】タオルレンタルオプション1ヵ月分(1,650円/月)が無料

【特典6】ルネサンス招待券枚プレゼント

【web入会特典】ルネサンス金券1,000円分プレゼント

店舗での入会手続き前にルネサンスカードの登録をWEBで完了すればWEB入会特典がもらえます。

つまり、合計で16,560円の割引になります。

上記特典を受けるには8ヵ月以上の在籍が条件になる点に注意!

秋の入会キャンペーンは店舗によって少しずつ特典内容が異なります。

秋の入会キャンペーン|ルネサンス公式サイト

過去のキャンペーン一覧(タップで開閉)

2020年10月のキャンペーン

亀戸店

【特典1】入会金3,300円が無料
【特典2】事務手数料5,500円が無料
【特典3】オールレンタルオプション2ヵ月(3,630円)無料
【特典4】水素水オプション2ヵ月分(1,620円/月)が無料

【特典5】ぐっピープラス2ヵ月(935円/月)が無料

【特典6】サプリメントサーバー12杯コース2ヵ月分(1,728円/月)が無料

【WEB入会特典】ルネサンス金券1,000円分プレゼント

店舗での入会手続き前にルネサンスカードの登録をWEBで完了すればWEB入会特典がもらえます。

つまり、合計で21,966円の割引になります。

秋の入会キャンペーンは店舗によって少しずつ特典内容が異なります。

秋の入会キャンペーン|ルネサンス公式サイト

法人会員向け入会キャンペーン


※申込期間:2020年9月1日~2020年11月3日

【特典】マンスリー会員の場合8,900円の割引

【マンスリー会員】
  • 月会費1ヶ月分7,800円→0円
  • 事務手数料1,100円→0円
  • レンタル用品(タオル・シューズ・ウエア上下のすべて)2ヶ月間無料
【1Day会員】
  • 手続き当日のレンタル用品(タオル・シューズ・ウエア上下のすべて)無料
【1Day Plus会員】
  • 事務手数料5,500円→0円
  • レンタル用品 最大2ヶ月間無料(タオル・シューズ・ウエア上下のすべて)

2020年9月のキャンペーン

秋の入会キャンペーン

【特典1】入会金3,300円→0円
【特典2】事務手数料5,500円→0円
【特典3】月会費1ヶ月分→0円
【特典4】スタート応援パック

全国マスター会員の場合、月会費は13,000円になるので、最大21,800円の割引になります。

スタート応援パックにはレンタル用品や水素水などのオプションサービスがあるようです。

2020年8月のキャンペーン

【特典】2か月間の月会費が3,980円/月

入会金と事務手数料は別途かかりますが、2か月分の月会費が3,980円になるキャンペーンを開催しています。

全国マスター会員の場合、月会費は13,300円なので最大18,640円の割引。

2020年5月~7月のキャンペーン

キャンペーンを開催していませんでした。

2020年4月のキャンペーン

【特典】2か月間の月会費が無料!

入会金と事務手数料は別途かかりますが、2か月分の月会費が無料になるキャンペーンを開催しています。

全国マスター会員の場合、月会費は13,300円なので最大26,600円の割引。

2020年3月のキャンペーン

【特典】3月・4月・5月の月会費が無料!

入会金と事務手数料は別途かかりますが、3か月分の月会費が無料になるのはかなり強力です。

全国マスター会員の場合、月会費は13,300円なので最大39,900円の割引。

2020年2月のキャンペーン

【特典】2ヶ月間スターター会員(3,980円/月)で利用可能

月会費1か月分全国マスター会員の場合14,630円なので合計21,300円分の割引を受けることができます。

ただしキャンペーン適用は8か月以上の在籍が条件になります。入会金3.000円と事務手数料5,000円も割引されないので注意してください。

2020年1月のキャンペーン

【特典1】2ヶ月間スターター会員(3,980円/月)で利用可能

【特典2】通常3,300円の入会金が無料

【特典3】通常5,500円の事務手数料が無料

【特典4】レンタル用品や有料オプションが試せるスタート応援パックがつく(※店舗により異なる)

ルネサンス創業40年の新春キャンペーンを実施中です。

月会費1か月分全国マスター会員の場合14,630円なので合計21,300円分の割引を受けることができます。

さらに入会金と事務手数料が無料になるので合計30,100円の割引になります。

ただしキャンペーン適用は8か月以上の在籍が条件になります。

2019年11月・12月のキャンペーン

【特典】2ヶ月間スターター会員(3,980円/月)で利用可能

2020年2月と同じ内容です。

2019年10月のキャンペーン

【特典】2ヶ月間スターター会員(3,980円/月)で利用可能

【特典】通常5,000円の事務手数料が無料

ルネサンス創業40年感謝キャンペーン実施中。期間は2019年10月1日~16日までと短いので注意。

月会費1か月分全国マスター会員の場合14,630円なので合計21,300円分の割引+事務手数料5,000円の割引で合計26,800円の割引です。

2019年9月のキャンペーン

【特典1】入会から2ヶ月間は月額料金無料!

月会費1か月分全国マスター会員の場合14,364円(税込)なので合計28,728円(税込)分の割引を受けることができます。

2019年8月のキャンペーン

【特典1】入会から2ヶ月間はスターター会員で月額3,900円(税込)

月会費1か月分全国マスター会員の場合14,364円(税込)なので合計20,928円(税込)分の割引を受けることができます。

2019年7月のキャンペーン

【特典1】入会金通常3,240円(税込)⇒無料
【特典2】事務手数料5,400円(税込)⇒無料
【特典3】月会費1か月分全国マスター会員の場合14,364円(税込)⇒無料

合計23,004円相当の割引を受けることができます。

※入会特典は8ヶ月以上ご在籍の方に限ります。

過去のキャンペーン

【特典1】入会金通常3,240円(税込)⇒無料
【特典2】事務手数料5,400円(税込)⇒無料
【特典3】月会費1か月分全国マスター会員の場合14,364円(税込)⇒無料

合計23,004円相当の割引を受けることができます。

※入会特典は8ヶ月以上ご在籍の方に限ります。

方法2:友達紹介システム「ルネノワ」を利用する

友人・家族などを紹介することで月会費の割引などを受けられるシステムがあります。

ですが実際の特典内容は店舗へ問い合わせないと分からないので、使いにくいですね……。

友達紹介システム「ルネノワ」

方法3:株主優待制度を利用する

株式会社ルネサンスの株を保有している方を対象に優待券を年に2回贈呈しています。

優待券はルネサンス施設の無料利用などの3つの使い道があります。

【特典1】ルネサンスの施設を無料で利用(1枚につき1名1回)
【特典2】施設内ショップの買い物で20%割引できる
【特典3】クラブ入会の際の入会金が無料になる

公式サイトはこちら→スポーツクラブルネサンス 株主優待制度

方法4:法人会員に加入する

勤務先の会社がルネサンスの法人会員であれば、法人会員プランに加入することができます。

法人会員プランには月額固定のプランと、都度払いのプランの2種類があります。

【Momthly コーポレイト会員】8,580円(税込)/月払い

【1Day コーポレイト会員】1,650円(税込)/都度払い

また、ルネサンスの法人会員プランは本人以外にも家族も利用できます。

公式サイトはこちら→スポーツクラブルネサンス 法人会員の皆様へ

※Monthlyコーポレート会員の場合指定のクレジットカードに申し込むする必要があります。

ベネフィットステーションを利用する

ベネフィットステーションとは、企業で福利厚生として利用されている、会員割引・優待サービスを提供するサイトです。

現在所属している会社がベネフィットステーションと契約しているか総務に聞いてみましょう。契約していない場合はベネフィットスーションの特典は利用できません。

→ベネフィットステーション

月会費プラン優待特典

【特典1】入会金通常3,300円(税込)⇒無料

【特典2】事務手数料5,500円(税込)⇒無料

【特典3】Monthlyコーポレート会員 1ヵ月9,350円(税込)⇒無料

【特典4】レンタル用品2ヵ月分7,260円(税込)⇒無料

最大25,410円分がお得になるキャンペーンが実施中です。

ただし、2020年11月3日までのキャンペーンとなっているので、迷っている方は今すぐチェックですよ。

都度会員プラン優待特典

【特典1】入会金通常3,300円(税込)⇒無料

【特典2】事務手数料5,500円(税込)⇒1,100円

【特典3】入会当日のレンタル用品1,600円(税込)⇒無料

優待価格特典

【特典1】月会費が9,350円(税込)

【特典2】都度払い料金が1,650円/1回

パーソナルジムと比較すると

ルネサンスで60分間のパーソナルトレーニングはを2ヶ月間受けた場合と、大手パーソナルジムの24/7ワークアウトとライザップの2ヶ月コースと比較した場合、料金はこのようになります。

  ルネサンス 24/7ワークアウト ライザップ
入会金 入会金3,000円
事務手数料5,000円
38,000円 50,000円
月会費 月額13,300円×2ヵ月 × ×
料金 105,600円 196,000円 298,000円
合計 140,200円 234,000円 348,000円
回数 16回(60分) 16回(75分)  16回(50分)

※料金は全て税抜価格に直して計算しています。

ルネサンスでパーソナルトレーニングを受ける方法が一番安いですが、詳しく見てみると付帯するサービス内容に大きな違いがあります。

別途月会費がかかる

パーソナルトレーニングを受ける料金とは別にジムに通う月額料金を払う必要があります。

ルネサンスの全店舗通い放題のプランであれば月額13,300円。これが2ヶ月分かかってきます。

パーソナルトレーニング以外ではジムを利用しない、という人にとってはかなり損。

さらにこれを機にルネサンスに入会する人には初期費用が8,000円も加わります。

キャンペーン適用で価格差が狭まる

24/7ワークアウト、ライザップは入会金がまるごと無料になるキャンペーンを実施しています。

一方ルネサンスの割引方法は毎月大幅に変わります。2019年10月時点では合計18,640円相当の割引。

3社の割引率を比べてみるとかなり差があります。

  ルネサンス 24/7ワークアウト ライザップ
割引額 -18,640円 -38,000円 -50,000円

付随サービスが少ない

スポーツジムのパーソナルトレーニングが安い理由の1つは、付随サービスが少ないこと。

パーソナルジムのライザップと24/7ワークアウトの料金に含まれるサービスをまとめるとこうなります。

ライザップと24/7ワークアウトの注目のサービス
  • トレーニングウェア・タオルのレンタルが無料
  • アメニティ・水素水が無料
  • トレーニング毎のヒアリングと無料カウンセリング
  • メールや電話での食事サポートが無料
  • 個室シャワーの利用が無料
  • プロテインの提供
  • 痩せられなかった場合の全額保証制度あり
ルネサンスではカウンセリングとトレーニングのみだと考えるとサービスの差は歴然ですね。

特にダイエットに成功しなかった場合はコース料金を全て返金してくれる保証制度は安心です。

痩せれなかった場合は失敗しましたね、で終わりとなってはお金をどぶに捨てたのと同じです。

デメリット

スポーツジムで提供しているパーソナルトレーニングは、一見メリットしかないように思えます。ですが実は安い分だけデメリットも存在します。

専門性がない

スポーツジムのトレーナーは必ずしもパーソナルトレーニングの経験が豊富な人ばかりではありません。

スポーツジムに通う人が全員パーソナルトレーニングを受けるわけでないので、パーソナルジムのトレーナーと比較すればボディメイクの経験は差が生まれて当然です。

特にルネサンスでは、ダイエット・体質改善・運動パフォーマンスの向上など幅広いニーズに応える形式をとっています。

オールマイティではあるものの、専門性では後手に回ってしまう、と言ったところ。

対してパーソナルジムのトレーナーは何人ものダイエットやボディメイクを見てきた身体づくりの専門家。

ジムによっては特定の資格を取得を義務付けていたり、定期的に勉強会を行っており安心感があります。

食事指導がつかない

ダイエットやボディメイクにおいて最も重要なのは食事の管理。

パーソナルトレーーニングの料金が高いのは、毎食分の食事指導に膨大なコストがかかっているから。

なので、食事指導がついていないスポーツジムのパーソナルトレーニングは安くで当然なんです。

パーソナルジムであれば専門の資格を持った管理栄養士によって正しい食生活を指導してくれるので、ダイエットが終わった後も役に立つ食事の知識を身に着けられます。

ダイエットに成功しても食生活が改善されなければ何度もリバウンドを繰り返すのは当たり前です。

入会時にクレジットカードを作らないといけない

ルネサンスの月会費は基本的にイオンルネサンスカード(クレジットカード)での支払いになります。持ってない人は入会時に同時に申込みさせられます。

パーソナルトレーニングの料金は、イオンルネサンスカードで支払う月会費に加えて、トレーニング実施日に追加で支払う形になっています。

イオンルネサンスカードとは
  • イオンルネサンスカードを利用するとポイントが貯まる。200円で1ポイント(0.5%還元、ポイント有効期限最短13ヵ月
  • イオンで利用するとポイント2倍(1%還元
  • ポイントは切り捨て型(199円の利用ではポイントは貯まらず0%還元)
  • 明細を郵送すると1ヵ月110円かかる。年間だと1,320円請求される。

せっかくクレジットカードを作るなら、いろんなジムで割引できるカードがおすすめです

イオンルネサンスカードはほぼルネサンス用と言えますが、コナミスポーツ24/7ワークアウトなどいろんなジムが割引になり、利用明細の郵送も無料のスポーツジム向けカードもあります!

まとめ

スポーツジムのパーソナルトレーニングはやはり価格が安いことが最大のメリットですね。

パーソナルジムより安価で通うことができますし、スポーツジムのヨガやダンスなど様々なレッスンも受けられます。

ですが一方でパーソナルトレーニングにのみ注視すると、付随サービスが不十分であると言わざるを得ません。

メリット デメリット

・価格が安い

・別途月会費がかかる
・付帯サービスが少ない
・実施店舗が限られる場合がある
・食事指導がつかない
・専門性がない

安さの代わりにいろいろなサービスを切り売りしている印象です……。

パーソナルジムは、料金こそ高いものの各分野の専門家がチームを組んでダイエットをサポートしてくれます。

運動が苦手な人でも続けられるようにさまざまな配慮がされていますし、専属トレーナーがモチベーションまで気に掛けてくれます。

本気でダイエットをしたいと考えている方、特に今までトレーニング経験がない人は正しい知識をつけられる点からもまずパーソナルジムに通うのがおすすめですね。

気になる人は実際に体験してからプログラムを受けるか決めるのがおすすめ。

ただルネサンスでは特別価格での体験レッスンは行っていません。無料のカウンセリングか、実際に1回分正規価格で受ける必要があります。

パーソナルトレーニングの流れ
  • 通いたい店舗から担当のトレーナーを選ぶ
  • 日程を調整して30分の無料カウンセリングを受ける
  • トレーニング日を予約
  • パーソナルトレーニング開始

無料カウンセリングや、パーソナルトレーニングの予約は専用のWEB予約サービスから行えます。

ルネサンスのパーソナルトレーニング
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
パーソナルトレーニングの料金は安くならないが、ジムの料金を最大
16,560円相当割引できる
おすすめ度 1.5/5点
入会金 8,000円
料金
  1. パーソナルトレーニング 3,000円~9,000円
支払い方法 現金1回払い
合計店舗数 134店舗
店舗エリア 墨田区江東区世田谷区豊島区北区練馬区足立区葛飾区北海道茨城新潟福岡東北宮城京都岡山長崎関東埼玉大阪広島熊本中部山形千葉兵庫山口大分近畿福島東京長野奈良宮崎中国神奈川岐阜静岡九州愛知沖縄

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