RIZAPライザップの口コミとコース料金を徹底解説！結果にコミットする業界最大手のジム

ライザップは、CMでもお馴染パーソナルトレーニングジムの老舗です。

会員数は約10万人以上で、数多くの著名人も利用していて業界最大手とも言えるジムです。

特徴

利用者した方の口コミを調べると、「理想の体型になれた」「リバウントしにくくなった」と称賛が多いです。

ライザップの強みを一言で表すのなら、「分析に基づいた正しい運動を継続させる」という点ではないかなと思います。

プロトレーナーによるマンツーマンのトレーニング

そんなトレーナーが、個人個人の希望や身体に合ったトレーニングをプログラムしてくれます！

プログラム内容は医療・スポーツ・美容等多方面から監修されているので自分の理想に合わせて細かく調節してくれるのもポイントです。

モチベーション維持のサポート

ライザップ側からすごいトレーニング内容を提示されても続けるのは難しいもの。

しかし、高いお金をかけて本気で痩せたいと思う人が集まるジムなので半端なモチベでやっている人はあまりいないせいか悪い口コミは少なかったです。

また、専門スタッフの方がいて最後までモチベーションの維持を応援してくれます。

体重や体形に頑張りが反映されず、嫌だと思う時に相談に乗ってくれる人がいるというのは、結構安心できる要素かもしれません。

徹底した食事指導

CMなどでも周知の通り、運動だけでなく食事指導もしてくれます。

例えば2カ月間のコースであれば、毎日3食で合計180食分の食事にアドバイスをもらうことができます。

毎日の食事をトレーナーに報告し、どの食材を使った方がいいのか、どんな栄養分をとればいいのか、など都度詳細にコメントをもらう、という形。

もちろん外食や飲酒もOKなのですが、食べるものは細かく指示されるのでその通りに食べれば大丈夫です。この辺は好意的な口コミが非常に多かったですよ！

例えば焼肉だったらハラミを食べるとか、飲み会だったらハイボールを中心に飲むとか。そういった方向で指導をしてくれるので、あれもこれも我慢するダイエットとは全然違います。

料金

シェイプアッププログラム（1回50分×16回/2ヶ月）の場合
348,000円（税別）：（入会金 50,000円・コース料金 298,000円） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導

パーソナルジムにかかる費用は、平均20万円前後となっていますが、ライザップの場合最低でも35万円かかります。

充実したサービスを受けることができる分、コストは他のパーソナルジムよりも多くかかっています。

より高い結果を求めてサプリメント等の購入を検討している方は、さらに多めの予算を組みましょう。

とは言え、総合的にサービス全体を見てみると、妥当な金額であると言えます。

分割払いも可能なので、35万円を60回払いすると月々9900円程度の費用で通うことができます。（実質年率19％なんで、なるべく分割払いはおすすめしません）

トレーニング内容に満足いかない場合は、30日以内であれば無条件で全額返金されるのも、安心感がありますね。

費用がそこそこ高額だとやる気も俄然沸いてくるのは、私だけでしょうか。（笑）

料金を安くする割引方法

割引の注意点

割引には共通の条件があります。

解約時の返金にも条件があるので要チェックです。

RIZAP 公式 会員規約（PDF）

方法１：ライザップの紹介制度を利用する

ライザップの卒業生や現受講生からの「紹介」

ライザップの卒業生や現受講生からの「紹介カード」を利用すると、50,000円割引になります。入会金が50,000円なので実質入会無料と同じですね。かなりお得です！

紹介カードはヤフオクで買える

ヤフオクにも紹介カードが売られているので利用するのも方法のひとつです。※自己責任でお願いします。

→ ヤフオク検索：ライザップ 紹介

紹介カードをなぜ1円で頑張って売っているかというと、実は紹介者はライザップから5万円分の金券がもらえるからなんです。

方法２：ペア入会の割引を利用する

夫婦・カップル・友人など2人で「シェイプアッププログラム」を受けられるコースで、公式ホームページにも載っている一番メジャーな割引方法です。

ライザップではマンツーマントレーニングが基本ですが、ペアコースで2人同時に入会した場合は友達や家族と同時にトレーニングができます。

もちろん、ペアコースが安い理由は、トレーナー1人で会員2人が同時にトレーニングできるから。でも、実は1人より2人のほうがモチベーションが保ちやすかったり、お互いに食事の報告をしあったりなどできて効果が高いのだとか。

基本料金	入会金：1人当たり50,000円（税抜）
	コース料金：398,000円（税抜） （2人分の料金）

【1】の項目で紹介した紹介制度も利用できます。ペアの相手は紹介されて来たことになるので紹介制度が適用されます。50,000円割引×2名分でさらに10万円割引になるのもメリットです。

→ 【公式】ライザップ：ペアシェイプアッププログラム

方法３：セゾンカード会員限定「トク買」を利用する

セゾンカードを持っている方限定で利用できる月額クーポンサービス「トク買」（300円）に登録して、「トク買」の申込みボタンより申込みすると割引が受けられます。

「トク買」は入会した1ヵ月目は無料です。すぐに解約することもできます。

→ 【公式】セゾンカード：トク買い

その他の割引情報はこちら。

口コミ・評判

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

こんな人におすすめ

まるでホテルのような豪華で綺麗な施設設備を誇るライザップは、とてもジムとは思えないほど高級感に溢れています。

ロッカールームもシャワールームも清掃が行き届いていて清潔、アメニティも豊富に設置されています。

店舗の場所一覧

ライザップの店舗一覧（タップで開閉）

エリア	店舗	住所
北海道	札幌店	北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
青森県	青森店	青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
岩手県	盛岡店	岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通　1F
秋田県	秋田店	秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
宮城県	仙台店	宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
山形県	山形店	山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
福島県	郡山店	福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
東京都	神宮前店	東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
	恵比寿店	東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
	代々木上原店	東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
	新宿店	東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
	新宿三丁目店	東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
	神楽坂店	東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
	中目黒店	東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
	自由が丘店	東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
	三軒茶屋店	東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
	経堂店	東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
	六本木店	東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
	品川店	東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
	西麻布店	東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
	成城店	東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
	池袋東口店	東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
	池袋西口3F店	東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
	池袋西口10F店	東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
	銀座店	東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
	銀座7丁目店	東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
	神田店	東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
	上野店	東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
	錦糸町店	東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
	北千住店	東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
	練馬店	東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
	蒲田店	東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
	府中店	東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
	吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 プライムアーバン吉祥寺2F
	聖蹟桜ヶ丘店	東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
	町田店	東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
	立川店	東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
	八王子店	東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
	葛西店	東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202
神奈川県	川崎店	神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
	横浜東口店	神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
	横浜西口店	神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
	関内店	神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
	戸塚店	神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F
	本厚木店	神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
	藤沢店	神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
	小田原店	神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
	たまプラーザ店	神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F
埼玉県	川口店	埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F
	浦和店	埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
	大宮東口店	埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
	大宮西口店	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
	南越谷店	埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F
	春日部店	埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
	本川越店	埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
	所沢店	埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F
千葉県	船橋店	千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
	千葉店	千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
	松戸店	千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル　4階
	柏店	千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
	千葉ニュータウン店	千葉県印西市牧の原1-3
群馬県	高崎店	群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
栃木県	小山店	栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F
	宇都宮店	栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
茨城県	つくば店	茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
	土浦店	茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3 2F
	水戸店	茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
新潟県	新潟店	新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
富山県	富山店	富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
石川県	金沢店	石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
福井県	福井店	福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
山梨県	甲府店	山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル　6F
長野県	長野店	長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
岐阜県	岐阜店	岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
静岡県	三島店	静岡県三島市一番町15-19 TGビル 4F
	沼津店	静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル　6F
	静岡店	静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
	浜松店	静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
愛知県	豊橋店	愛知県豊橋市広小路2-9-1　 コンチェルトタワー豊橋 2F
	豊田店	愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
	刈谷店	愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F
	名駅南店	愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
	金山店	愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905
	名古屋栄店	愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
	千種店	愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
大阪府	梅田店	大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
	心斎橋店	大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
	なんば店	大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
	京橋店	大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
	天王寺店	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
	堺東店	大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13　 堺東EHビル6F/7F
	江坂店	大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
	豊中店	大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176　303号室
	枚方店	大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
	高槻店	大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル　2F
兵庫県	尼崎店	兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
	西宮北口店	兵庫県西宮市芦原町　9番-33 西宮北口プライマリーワン　ガーデンテラス1F
	神戸店	兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
	明石店	兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
	姫路店	兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
京都府	京都河原町店	京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
	京都四条店	京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
奈良県	奈良店	奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル　B1F
滋賀県	滋賀店	滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3　205
三重県	四日市店	三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル　9F
和歌山県	和歌山店	和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル　1階
岡山県	岡山店	岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
広島県	広島店	広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
山口県	ウイング下関店	山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
香川県	高松店	香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
徳島県	徳島店	徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル　4F
愛媛県	松山店	愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F
高知県	高知店	高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
福岡県	小倉店	福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
	メディカル 黒崎店	福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
	博多店	福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
	天神店	福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
	久留米店	福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
佐賀県	佐賀店	佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502
長崎県	佐世保店	長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
	長崎店	長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
大分県	大分店	大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)
熊本県	熊本店	熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
宮崎県	宮崎店	宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
鹿児島県	鹿児島店	鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F
沖縄県	那覇店	沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
	北谷店	沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階
台湾	台北中山店	台北市中山区南京西路1-2号4F
	台北信義店	台北市大安區基隆路二段136號4樓之一
中国	上海人民広場店	上海市黄浦区南京西路389号明天広場3階C305
	上海高島屋店	上海市長寧区虹橋路1438号 上海高島屋3F
香港	香港灣仔店	1/F Gaylord Commercial Building, 114-118 Lockhart Rd, Wan Chai
シンガポール	シンガポールタンジョンパガー店	37 Craig Road #01-01 Singapore
ハワイ	ワイキキ店	2250 Kalakaua Ave.Honolulu,Hawaii 96815,Waikiki shopping Plaza 3F

デメリット

ライザップと言えばパーソナルジムの中でも価格設定は高め。最低でも30万円以上と考えると尻込みしてしまいますよね。

ですが一歩立ち止まって考えてみると、パーソナルジムに通うのは一生に一回という方がほとんど。

一生に一度なら、多少高くてもより便利で快適なジムに通うためのお金だと考えれば、選択肢としてはありです。

無料カウンセリングの予約方法と入会の流れ

入会の流れ

RAIZAPへの入会までの簡単な流れはこうなっています。

1. 利用店舗を決める
2. 無料カウンセリングに申し込む
3. 店舗でカウンセリングを受ける
4. 入会手続き

1：事前に利用店舗を決める

公式サイトの店舗一覧から通いたい店舗を探しておくと、スムーズに進められますよ。

現在ライザップは全国130店舗以上展開としていてパーソナルジムの中でもかなり店舗が多いです。

なお、ライザップでは引っ越しなどの理由でも適用される全額返金保証制度を設けているうえに、入会後もトレーナーの変更や店舗変更は相談できるので安心です。

2：無料カウンセリングに申し込む

通いたい店舗が決まったらWEBの専用フォームから無料カウンセリングの予約の申込をします。

無料体験を申し込むと、ライザップのから折り返しの電話がくるのでカウンセリング日を調整すればOKです。

≪専用フォームの入力方法≫

専用フォームはかなり分かりやすい作りなので指示通りに入力すればOK。

1. 専用入力フォームを開く
2. 指示通りに入力項目を埋めていく
3. 個人情報保護方針を確認
4. 確認画面で間違いがなければ送信

これで申し込み完了です。

≪LINEからの予約方法≫

LINEからも無料カウンセリングの予約ができます。

トーク画面下部のLINEで予約をタップすると、オペレーターに繋ぐか質問されるので「はい」を押せばOKです。

3：店舗でカウンセリングを受ける

道に迷ってしまった時などのために、カウンセリングを受ける店舗の電話番号を事前に控えておくと便利です。

公式サイトには記載されていないので、予約時に確認しておくといいですよ。

ライザップでは通常、トレーニング体験は行っていないので特に必要な持ち物はありませんが、当日入会を決めている人は支払い用のデビットカードなどは持って行ってくださいね。

無料カウンセリングの流れはこのようになっています。

1. 対組成計診断により身体の状態を詳しくチェック
2. どれだけ痩せるかをシミュレーション
3. ダイエット方法をアドバイス

高性能マシンによって現在の身体の状態を精密にチェックされ、そのデータを元にライザップに通った場合どの程度痩せられるをシミュレーションしてくれます。

更に体質や生活環境に合ったライザップ式ダイエット方法を提案してくれるので、無料カウンセリングだけでも行く価値があります。

所要時間は長めに見積もって60分～90分程度を見込んでおくとよいです。

注意点

ライザップではいくつかの割引制度を設けていますが、紹介者割引を受ける方は無料カウンセリング予約時の電話で、紹介者がいることを伝える必要があります。

そのカウンセリング時に紹介者の名前をジム側に伝えなければいけないので注意してください。

無料体験を受けることもできる

トク買のサービスを利用することでカウンセリング＋セッション1回（120分）を無料で受けることもできます。

「トク買」は月額300円でセゾンカードを持っている方限定で利用できる月額クーポンサービス（初月は無料ですぐに解約することもできます）。

リバウンドする？

ネットでライザップのリバウンドについて調べたところ、リバウンドしている方も多くいるようでした。

しかしリバウンドしてしまった方のほとんどが、トレーニングから解放されてドカ食いしたり、動くのを疎かにしたりトレーニング前の生活に戻ってしまったりしてて、「そりゃリバウンドして当然だな」と思うようなものばかり。

それをライザップのせいにするのは、ちょっとお門違いな気もします。

パーソナルジムの基本は2ヶ月コースなので、短期間ということを考えるとリバウンドの可能性は充分にあります。（本来、ダイエットは数年単位で食生活や生活を変えて行うものですし）

それをかなりの短期間に縮めた上に完全にリバウンドしない、というのは無理な話です。

完全に人任せにするのではなく、自分の意思できちんと食生活を維持・努力すればリバウンドは起きません。

そうでない方は、ほぼリバウンドしてしまうでしょう。

2018年11月のニュース ライザップが赤字に…

朝日新聞：ライザップ、Ｍ＆Ａは原則凍結に　業績予想を赤字に修正
トレーニングジム大手ＲＩＺＡＰ（ライザップ）グループは１４日、２０１９年３月期の業績予想を下方修正し、純損益を５月時点の１５９億円の黒字から７０億円の赤字に、営業損益は２３０億円の黒字から３３億円の赤字にそれぞれ転落する見通しだと発表した。業績悪化を受け、瀬戸健社長は１年間分の役員報酬（額は非公開）を全て返上する。

脱毛の会社が倒産してニュースになったことが思い出されますね。

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