健康スタイル| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会資格 | 小学生を除く12歳以上※店舗による |
| 料金 |
|
| 料金の割引方法 | 東急スポーツOASIS オアシスの会費を安くする割引方法3つ |
| 支払い方法 | 初期費用のみクレジットカード払い可能 会費は口座振替 |
| 営業時間 | 24時間※店舗による |
| 合計店舗数 | 38店舗 |
| 店舗エリア | 中央区／港区／新宿区／文京区／大田区／渋谷区／北区／板橋区／葛飾区／京都／関東／埼玉／大阪／広島／千葉／近畿／東京／中国／神奈川 |
- 料金が安い
- 暗闇プログラムも豊富
- ヨガなどのプログラムも受講可能
- 広いお風呂やサウナなどの設備が利用できる
暗闇×照明×音楽で楽しみながらトレーニングできることで人気の暗闇フィットネスですが、最近はスポーツジムでも受けることができます。
実は東急スポーツオアシスでも暗闇バイクエクササイズや暗闇トランポリンなどのプログラムが登場しているんです！
このページでは、オアシスの暗闇プログラムの紹介と、暗闇フィットネスを専門としているジムとの比較をしていきます。
特徴
オアシスでは2019年1月より、全店舗で暗闇プログラムが導入されました。
ですが詳細情報を公式サイトにほとんど出してないので非常に分かりにくい。
調べてみるとどうやら一般的な暗闇フィットネスとほとんど同じでした。
特徴としてはスポーツジムが提供する暗闇フィットネスとしてはプログラム数が多いということですね。
暗闇プログラムの数は全部で25種類。中でも特に初心者でも楽しめてメジャーなものを数種類を紹介します。
Water Bag（ウォーターバック）
4～5リットル程度の水の入ったバッグを使った新感覚のエクササイズ。
バックに入った水をさまざまなポーズをとりながら支えることで、水の不安定な動きで体幹が刺激され鍛えられるというもの。
運動強度は低めなので初めての人でも楽しくトレーニングできるプログラムです。
トランポリンエクササイズ
いわゆる「暗闇トランポリン」。オアシスでのプログラム名は「【暗闇】UBOUND」。
1人用トランポリンを使いテンポのよい音楽に合わせて飛んだり跳ねたりポーズをとったりするエクササイズです。
不安定なトランポリンの上で動くことで体幹を鍛えることはもちろん、心肺機能や下半身の筋力を効率よく鍛えることができます。
一見難しそうですが、動き自体はシンプルなので慣れてない人でも十分楽しめます。
ヨガ
通常のヨガプログラムも充実しているオアシスですが、暗闇系でも3種類用意されています。
いずれもゆったりとポーズをとるリラクゼーション系のヨガなので、慣れていない人でも自分のペースで楽しむことができます。
| 【暗闇】ヨガ |
立ち＆座りでのヨガポーズを休息をはさみながら行うプログラム。 |
|---|---|
| 【暗闇】Easy YOGA |
15分という短時間で簡単なヨガを行います。シンプルな動きだけなので暗闇ヨガの雰囲気を知りたい人にもおすすめ。 |
| 【暗闇】Motion YOGA | こちらも15分間のみ。シンプルで大きい動きのポーズをとるので、柔軟性の向上に効果的です。 |
暗闇×ヨガなんてちょっと面白そうですよね！ヨガには中級者向けverもありますよ！
バイクプログラム
これは分かりやすいですね。暗闇バイクエクササイズです。
専用のバイクを漕ぎながら音楽に合わせて身体を動かしていくのが特徴です。
| 【暗闇】R30 |
専用のバイクを使った30分間の有酸素運動のクラス。体力アップやシェイプアップに効果的。 |
|---|---|
| 【暗闇】Group Ride |
坂を上り、集団を追い越し、山を登るイメージでペダルの負荷を調整しながら進むプログラム。 |
特にR30はオーソドックスな内容。暗闇バイクエクササイズの経験がない人でも参加できます。
ですが店舗によって実施しているプログラムに差があるので、公式サイトで調べる必要があります。
料金
暗闇プログラムを受講するのに追加料金はかかりません。オアシスの月会費だけ支払っていれば自由に参加できます。
| 事務手数料 | 月会費 | |
|---|---|---|
| グランドマスター会員 | 5,000円（税抜） | 13,800円（税抜） |
| エリア会員 | 12,800円（税抜） | |
| 店舗会員 | 店舗による | |
| 法人月会費制会員 | 特典適用した料金プラン |
グランドマスター会員では全国のオアシス店舗をいつでも利用可能＋タオル大小のオプションサービスがついています。
エリア会員では首都圏、近畿などのエリア内にある店舗を利用可能ですが、タオルなどのオプションはありません。
レンタルオプション
レンタルオプションの料金は店舗によって異なります。
- フルレンタル（ウェア上下・シューズ・タオル大小・水着・スイムキャップ）
- タオル（大・小）
- プライベートロッカー
- WELBOX（ウェルボックス）
などがオプションとして購入することができます。
料金を安くする割引方法
注意点
- 1週間や2週間程度の短い間隔で入会キャンペーンを更新するのでタイミングに注意が必要
昨日までは月会費3,000円引きだったキャンペーンが、次の日からは5,000円引きになることも。
方法1：公式サイトのキャンペーンを利用
オアシスの利用料金は店舗によって差があり、キャンペーン内容が微妙に異なっていて複雑です。
入会を考えている店舗がどのようなキャンペーンを実施しているか、確認しましょう！
2020年10月のキャンペーン
本駒込店
【特典1】入会金3,300円+事務手数料5,500円+月会費最大2ヶ月分＝15,000円になる！
【特典2】水素水飲み放題2ヵ月分（1,080円/月）無料
【特典3】アオシスWELBOX（館内でのけが、事故の補償）2ヵ月分（550円/月）無料
本駒込店をいつでも使えるフルタイム会員の場合、月会費は12,650円なので、本来なら34,100円かかっていたところ、15,000円でスタートできるキャンペーン！
つまり22,360円もお得に始められるということですね！
新宿24Plus店
【特典1】11月の入会費無料
【特典2】水素水飲み放題2ヵ月分（1,080円/月）無料
【特典3】アオシスWELBOX（館内でのけが、事故の補償）2ヵ月分（550円/月）無料
オールフィットネスプランの場合、月会費が14,080円なので、合計で17,340円の割引を受けることができます。
2020年9月のキャンペーン
川口店の場合
【特典】事務手数料（5,500円）+9月会費+10月会費が合計5,000円でスタート！
川口店をいつでも利用できるフルタイム会員の場合、月会費が11,330円なので本来なら28,160円かかっていたところ、5,000円で始めることができます。
11月からは通常通り11,330円月会費が発生することになります。
- つまり、23,160円お得ということです！
青山店の場合
【特典】事務手数料（5,500円）+9月会費+10月会費が全て70％OFF
青山店をいつでも利用できるフルタイム会員の場合、月会費が14,080円なので本来なら33,660円かかっていたところ、10,098円で始めることができます。
11月からは通常通り14,080円月会費が発生することになります。
- つまり、23,562円お得ということです！
2020年8月のキャンペーン
2020年8月のキャンペーンは店舗によって内容が異なります。青山店の場合はこのようになっています。
【特典1】事務手数料＋8月～9月の月会費が9,000円
【特典2】エクササイズチューブプレゼント
【特典3】プール＆スパ会員なら3,000円キャッシュバック
川口店のフルタイム会員は月額14,080円なので最大通常2ヵ月間で28,160円＋事務手数料5,500円＝33,160円かかっていました。
- 最大24,160円の割引を受けることができます。
- プール＆スパ会員ならさらに3,000円が割引されるので、合計で27,160円の割引となります。
2020年7月のキャンペーン
2020年7月は特別キャンペーンを実施しています。内容は店舗によって異なりますが、川口店の場合はこのようになっています。
【特典1】事務手数料＋最大2ヵ月の月会費が9,000円
【特典2】ネット入会でさらに1,000円割引
川口店のフルタイム会員は月額11,330円なので最大通常2ヵ月間で22,660円＋事務手数料5,500円＝28,160円かかっていました。
- 最大19,160円の割引を受けることができます。
- ネット入会であればさらに1,000円が割引されるので、合計で20,160円の割引となります。
2020年5月11日～6月15日のキャンペーン
【特典1】事務手数料（5,500円）+最大2ヵ月分の月会費=9,000円!
【特典2】ネット入会限定特典でさらに1,000円割引
例えば、青山支店の場合フルタイム会員は月額14,080円なので、通常2ヵ月間で28,160円＋事務手数料5,500円＝33,660円かかっていました。
- 最大24,660円の割引を受けることができます。
- ネット入会であればさらに1,000円が割引されるので、合計で25,660円の割引となります。
期間は2020年5月11日（月）～2020年6月14日（日）となっています。
※ネット入会は2020年6月15日（月）10時まで
2020年1月のキャンペーン
- 好評につき3日間延長！2月4日午前10時まで受付
【特典1】事務手数料・1月2月の月会費まとめて4,000円！
【特典2】エクササイズチューブプレゼント
さらに期間限定で月額3,980円のローカル会員プランに申し込むことができます（対象は小金井市、国分寺市、小平市、武蔵野市）。
フルタイム会員の料金は店舗によって差がありますが、10,000円以上に設定されているので約6,000円以上の割引を受けることができます。
※例）駒込店の場合12,650円、青山店の場合14,080円
このプランに6ヶ月間入ることができるのでこれだけで36,000円以上は確実にお得になっていますね。
さらにその他の特典分も加えると武蔵小金井店の場合、合計で50,260円も通常より安くなります。
- 事務手数料＆1月2月の会費4,000円＋ローカル会員月会費3,980円×4か月＝19,920円
- 事務手数料5,500円＋フルタイム会員10,780円（武蔵小金井店）×6ヶ月＝70,180円
2020年1月14日までのキャンペーンはこちら
【特典1】通常5,500円の事務手数料が無料！
【特典2】1月分の月会費が1,000円（ネット入会の場合。店舗入会だと2,000円）
【特典3】エクササイズチューブプレゼント
さらに期間限定で月額4,980円のローカル会員プランに申し込むことができます（対象は文京区・豊島区・北区・荒川区・台東区）。
フルタイム会員の料金は店舗によって差がありますが、10,000円以上に設定されているので約5,000円以上の割引を受けることができます。
※例）駒込店の場合12,650円、青山店の場合14,080円
このプランに6ヶ月間入ることができるのでこれだけで30,000円以上は確実にお得になっていますね。
さらにその他の特典分も加えると駒込店の場合、合計で55,500円も通常より安くなります。
- 入会金3,300円＋事務手数料＆1月の会費1,000円＋ローカル会員月会費4,980円×5か月＝29,200円
- 入会金3,300円＋事務手数料5,500円＋フルタイム会員12,650（駒込店）×6ヶ月＝84,700円
2019年12月のキャンペーン
オアシスでは、定期的に内容が変わる入会キャンペーンがありますが、通常店舗によって割引額が異なるので注意が必要です。
【特典1】WELBOX/WELBOXプラス（税抜800円）最大2ヶ月無料
【特典2】水素水オプション（税抜1,000円）最大2ヶ月無料
【特典3】ネット入会限定で1,000円オフ
- （WELBOX800円＋水素水1,000円）×2ヶ月分＋ネット入会で1,000円オフ＝4,600円の割引
各店舗のキャンペーン内容は、店舗のHPで確認できます。
東急スポーツオアシスの店舗一覧｜東急スポーツオアシス公式ホームページ
2019年11月のキャンペーン
【特典1】WELBOX/WELBOXプラス（税抜800円）最大2ヶ月無料
【特典2】水素水オプション（税抜1,000円）最大2ヶ月無料
【特典3】ネット入会限定で1,000円オフ
- （WELBOX800円＋水素水1,000円）×2ヶ月分＋ネット入会で1,000円オフ＝4,600円の割引
2019年10月のキャンペーン
【特典1】WELBOX/WELBOXプラス（税込880円）最大2ヶ月無料
【特典2】水素水オプション（税込1,100円）最大2ヶ月無料
【特典3】ネット入会限定で1,000円オフ
- （WELBOX800円＋水素水1,000円）×2ヶ月分＋ネット入会で1,000円オフ＝4,600円の割引
2019年9月のキャンペーン
【特典1】9月・10月の月会費が無料！
【特典2】WELBOX/WELBOXプラス（税込864円）最大2ヶ月無料
【特典3】水素水オプション（税込1,080円）最大2ヶ月無料
【特典4】ネット入会限定で1,000円オフ
割引金額は店舗の月額料金によって左右されますが、グランドマスター会員の場合
- （月額料金13,800円＋WELBOX800円＋水素水1,000円）×2ヶ月分＋ネット入会で1,000円オフ＝32,200円の割引
2019年7・8月のキャンペーン
【特典1】WELBOX/WELBOXプラス（税込864円）最大2ヶ月無料
【特典2】水素水オプション（税込1,080円）最大2ヶ月無料
【特典3】入会初期費用が税込1,980円
【特典4】ネット入会限定で1,000円オフ
フルタイムの月額料金は店舗によって異なりますが、青山店の13,824円の場合11,844円の割引。
全ての特典を合わせると合計16,732円の割引になります。
2019年5月のキャンペーン
【特典１】入会月＋翌月の月会費がセットで0円
【特典２】水素水＋オアシスWELLBOXのオプションサービスが2ヵ月無料
※入会事務手数料5,000円は別途必要
方法2：友達紹介キャンペーンの利用
オアシスには友達紹介システムがあり、紹介した人も、紹介された人にも特典があります。
【特典】入会者の初期費用が2,000円引き
【特典】紹介者の月会費を2,000円引き＋施設無料利用券2枚プレゼント
友達紹介は公式サイトの入力フォームからも行える他、facebook、LINE、Twitterなどでも簡単に紹介できます。
詳細はこちら⇒オアシスの友達紹介特典｜東急スポーツオアシス公式ホームページ
方法3：法人会員を利用する
オアシスには通常会員よりも月会費が安い法人会員プランがあります。
上記のロゴマークの福利厚生代行会社の会員であれば、法人月会費制会員での入会が可能です。
| 法人月会費制プラン | ||
| 会員種類 | 説明 | 割引額 |
| グランドマスター | 全店舗いつでも利用できる | ¥2,000円割引 |
| エリア首都 | 関東エリアの店舗をいつでも利用できる | ¥2,000円割引 |
| フルタイム | 対象店舗をいつでも利用できる | ¥1,500円割引 |
暗闇ジムと比較
総合スポーツジムで暗闇プログラムが始まった時、筆者はこう思いました。
暗闇ジムでは暗闇プログラムしか受けられませんが、総合スポーツジムであれば人気のヨガやエアロビクスを始めいろいろなレッスンやプログラムを受講できます。
これで暗闇ジムより価格が安ければ言うことありませんが、どうでしょうか。早速見ていきます。
料金やサービス内容に差はあるのか
オアシスの料金は全国店舗を利用できるグランドマスター会員に入会した場合のものです。
| オアシス | フィールサイクル | エクスパ | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,000円 | 10,000円 | 10,000円 |
| 月会費 | 13,800円 | 12,900円～18,000円 | 15,555円 |
| プログラムのジャンル | 多種多様 | バイクエクササイズ | ボクシング |
| オプション | タオル | × | × |
| 利用可能店舗 | 全店舗 | 所属店舗のみ | 所属店舗のみ |
※価格は全て税抜で表示しています。通い放題のコースで比較しています。
価格はオアシスの方がかなり安いですね。会員プランによっては費用をさら抑えることも可能。
- 暗闇ジムより安い費用でさまざまなプログラムを受けられる
一方暗闇ジムはより専門性が高く、例えば暗闇ボクシングだけでも実に多くのプログラムを用意しています。
なので、暗闇ボクシングのジャンルのトレーニングだけをやりたい！となどと考えている人には総合スポーツジムよりも暗闇ジムが向いていると言えますね。
デメリット
- 実施店舗がかなり限られている
オアシスは総合スポーツジムなので暗闇プログラムを全店舗で全プログラム受けられるわけではありません。
プログラムの中には全店舗中1～2店しか実施していない場合も……。
まとめ
暗闇ジムよりも安価で、豊富なレッスンやプログラムを受けられるのが大きなメリット。
それにジム内に設置されている広いお風呂やサウナなどの設備も利用可能になります。
以上を踏まえてスポーツジムの暗闇プログラムをおすすめできる人は
- 暗闇フィットネスだけでなく色々なプログラムを受けたい
- トレーニングマシンも利用したい
- できるだけ安く済ませたい
- お風呂やサウナなどのリラクゼーション設備も利用したい
ということになります。一つでも当てはまる方がいたらスポーツジムへの入会を検討してもいいですね！
特にオアシスは暗闇プログラムの種類がスポーツジムにしては豊富。
実施していうる店舗に差があるとは言え、いろいろなプログラムを受けられるのは楽しいですよね。
1つのトレーニングをずっと続けるのは正直飽きてしまいますから……。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会資格 | 小学生を除く12歳以上※店舗による |
| 料金 |
|
| 料金の割引方法 | 東急スポーツOASIS オアシスの会費を安くする割引方法3つ |
| 支払い方法 | 初期費用のみクレジットカード払い可能 会費は口座振替 |
| 営業時間 | 24時間※店舗による |
| 合計店舗数 | 38店舗 |
| 店舗エリア | 中央区／港区／新宿区／文京区／大田区／渋谷区／北区／板橋区／葛飾区／京都／関東／埼玉／大阪／広島／千葉／近畿／東京／中国／神奈川 |
- 料金が安い
- 暗闇プログラムも豊富
- ヨガなどのプログラムも受講可能
- 広いお風呂やサウナなどの設備が利用できる