東急スポーツオアシスの暗闇プログラムの内容と評判の解説

暗闇×照明×音楽で楽しみながらトレーニングできることで人気の暗闇フィットネスですが、最近はスポーツジムでも受けることができます。

実は東急スポーツオアシスでも暗闇バイクエクササイズや暗闇トランポリンなどのプログラムが登場しているんです！

このページでは、オアシスの暗闇プログラムの紹介と、暗闇フィットネスを専門としているジムとの比較をしていきます。

特徴

オアシスでは2019年1月より、全店舗で暗闇プログラムが導入されました。

ですが詳細情報を公式サイトにほとんど出してないので非常に分かりにくい。

調べてみるとどうやら一般的な暗闇フィットネスとほとんど同じでした。

特徴としてはスポーツジムが提供する暗闇フィットネスとしてはプログラム数が多いということですね。

暗闇プログラムの数は全部で25種類。中でも特に初心者でも楽しめてメジャーなものを数種類を紹介します。

Water Bag（ウォーターバック）

4～5リットル程度の水の入ったバッグを使った新感覚のエクササイズ。

バックに入った水をさまざまなポーズをとりながら支えることで、水の不安定な動きで体幹が刺激され鍛えられるというもの。

運動強度は低めなので初めての人でも楽しくトレーニングできるプログラムです。

トランポリンエクササイズ

いわゆる「暗闇トランポリン」。オアシスでのプログラム名は「【暗闇】UBOUND」。

1人用トランポリンを使いテンポのよい音楽に合わせて飛んだり跳ねたりポーズをとったりするエクササイズです。

不安定なトランポリンの上で動くことで体幹を鍛えることはもちろん、心肺機能や下半身の筋力を効率よく鍛えることができます。

一見難しそうですが、動き自体はシンプルなので慣れてない人でも十分楽しめます。

ヨガ

通常のヨガプログラムも充実しているオアシスですが、暗闇系でも3種類用意されています。

いずれもゆったりとポーズをとるリラクゼーション系のヨガなので、慣れていない人でも自分のペースで楽しむことができます。

【暗闇】ヨガ	立ち＆座りでのヨガポーズを休息をはさみながら行うプログラム。 身体の癖や歪みの改善に効果的。
【暗闇】Easy YOGA	15分という短時間で簡単なヨガを行います。シンプルな動きだけなので暗闇ヨガの雰囲気を知りたい人にもおすすめ。
【暗闇】Motion YOGA	こちらも15分間のみ。シンプルで大きい動きのポーズをとるので、柔軟性の向上に効果的です。

暗闇×ヨガなんてちょっと面白そうですよね！ヨガには中級者向けverもありますよ！

バイクプログラム　

これは分かりやすいですね。暗闇バイクエクササイズです。

専用のバイクを漕ぎながら音楽に合わせて身体を動かしていくのが特徴です。

【暗闇】R30	専用のバイクを使った30分間の有酸素運動のクラス。体力アップやシェイプアップに効果的。
【暗闇】Group Ride	坂を上り、集団を追い越し、山を登るイメージでペダルの負荷を調整しながら進むプログラム。

特にR30はオーソドックスな内容。暗闇バイクエクササイズの経験がない人でも参加できます。

ですが店舗によって実施しているプログラムに差があるので、公式サイトで調べる必要があります。

暗闇プログラムと実施店舗｜公式サイト

料金

暗闇プログラムを受講するのに追加料金はかかりません。オアシスの月会費だけ支払っていれば自由に参加できます。

	事務手数料	月会費
グランドマスター会員	5,000円（税抜）	13,800円（税抜）
エリア会員		12,800円（税抜）
店舗会員		店舗による
法人月会費制会員		特典適用した料金プラン

グランドマスター会員では全国のオアシス店舗をいつでも利用可能＋タオル大小のオプションサービスがついています。

エリア会員では首都圏、近畿などのエリア内にある店舗を利用可能ですが、タオルなどのオプションはありません。

レンタルオプション

レンタルオプションの料金は店舗によって異なります。

などがオプションとして購入することができます。

料金を安くする割引方法

注意点

昨日までは月会費3,000円引きだったキャンペーンが、次の日からは5,000円引きになることも。

キャンペーンの開催期間を確認してからの入会がおすすめです。

方法1：公式サイトのキャンペーンを利用

オアシスの利用料金は店舗によって差があり、キャンペーン内容が微妙に異なっていて複雑です。

入会を考えている店舗がどのようなキャンペーンを実施しているか、公式サイトのページで確認しましょう！

公式サイトはこちら→東急スポーツオアシス

2019年11月のキャンペーン

オアシスには、定期的に内容が変わる入会キャンペーンがありますが、店舗によって割引額が異なるので注意が必要です。

各店舗のキャンペーン内容は、店舗のHPで確認できます。

東急スポーツオアシスの店舗一覧｜東急スポーツオアシス公式ホームページ

2019年10月のキャンペーン

2019年9月のキャンペーン

割引金額は店舗の月額料金によって左右されますが、グランドマスター会員の場合

2019年7・8月のキャンペーン

フルタイムの月額料金は店舗によって異なりますが、青山店の13,824円の場合11,844円の割引。

全ての特典を合わせると合計16,732円の割引になります。

2019年5月のキャンペーン

方法2：友達紹介キャンペーンの利用

オアシスには友達紹介システムがあり、紹介した人も、紹介された人にも特典があります。

友達紹介は公式サイトの入力フォームからも行える他、facebook、LINE、Twitterなどでも簡単に紹介できます。

詳細はこちら⇒オアシスの友達紹介特典｜東急スポーツオアシス公式ホームページ

方法3：法人会員を利用する

オアシスには通常会員よりも月会費が安い法人会員プランがあります。

上記のロゴマークの福利厚生代行会社の会員であれば、法人月会費制会員での入会が可能です。

法人月会費制プラン
会員種類	説明	割引額
グランドマスター	全店舗いつでも利用できる	¥2,000円割引
エリア首都	関東エリアの店舗をいつでも利用できる	¥2,000円割引
フルタイム	対象店舗をいつでも利用できる	¥1,500円割引

割引のまとめ

割引方法が多くありますので、上手に使っていきましょう。

継続して月会費を安くするには法人会員になるしかありませんが、入会キャンペーンの割引度も時期によって高めです。

暗闇ジムと比較

総合スポーツジムで暗闇プログラムが始まった時、筆者はこう思いました。

暗闇ジムでは暗闇プログラムしか受けられませんが、総合スポーツジムであれば人気のヨガやエアロビクスを始めいろいろなレッスンやプログラムを受講できます。

これで暗闇ジムより価格が安ければ言うことありませんが、どうでしょうか。早速見ていきます。

料金やサービス内容に差はあるのか

オアシスの料金は全国店舗を利用できるグランドマスター会員に入会した場合のものです。

	オアシス	フィールサイクル	エクスパ
入会金	5,000円	10,000円	10,000円
月会費	13,800円	12,900円～18,000円	15,555円
プログラムのジャンル	多種多様	バイクエクササイズ	ボクシング
オプション	タオル	×	×
利用可能店舗	全店舗	所属店舗のみ	所属店舗のみ

※価格は全て税抜で表示しています。通い放題のコースで比較しています。

価格はオアシスの方がかなり安いですね。会員プランによっては費用をさら抑えることも可能。

一方暗闇ジムはより専門性が高く、例えば暗闇ボクシングだけでも実に多くのプログラムを用意しています。

なので、暗闇ボクシングのジャンルのトレーニングだけをやりたい！となどと考えている人には総合スポーツジムよりも暗闇ジムが向いていると言えますね。

デメリット

オアシスは総合スポーツジムなので暗闇プログラムを全店舗で全プログラム受けられるわけではありません。

プログラムの中には全店舗中1～2店しか実施していない場合も……。

まとめ

暗闇ジムよりも安価で、豊富なレッスンやプログラムを受けられるのが大きなメリット。

それにジム内に設置されている広いお風呂やサウナなどの設備も利用可能になります。

以上を踏まえてスポーツジムの暗闇プログラムをおすすめできる人は

ということになります。一つでも当てはまる方がいたらスポーツジムへの入会を検討してもいいですね！

特にオアシスは暗闇プログラムの種類がスポーツジムにしては豊富。

実施していうる店舗に差があるとは言え、いろいろなプログラムを受けられるのは楽しいですよね。

1つのトレーニングをずっと続けるのは正直飽きてしまいますから……。

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