Bodyke ボディークの口コミと料金の解説!1日6食食べても痩せる東京のパーソナルジム

Bodyke ボディーク
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
ペア割での入会で大幅割引!
98,000円相当割引できる
おすすめ度 1.5/5点
入会金 38,000円
料金
  1. クイックコース 234,000円
  2. スタンダートコース 313,000円
  3. SPボディメイクコース 392,000円
料金の割引方法 Bodyke(ボディーク)の料金を割引する方法
全額返金保証

全額返金保証制度あり

支払い方法 1回払い、分割払い
営業時間 10:00〜22:00
合計店舗数 7店舗
店舗エリア 千代田区港区豊島区東京神奈川
特徴
  • 無理な食事制限がない
  • 苦しい有酸素運動がない
  • 手厚い保証制度

Bodykeは、ボディメイクに特化したパーソナルジムで、代表自らが4か月で減量に成功した経験を持つことからじわじわと話題になっています。

特徴は食べながら痩せる、を提唱しており1日3食~6食を推奨していることです。

特徴

ジムの名前になっている「Bodyke」とは、Body(カラダ)とMake(作る)を組み合わせた造語。

パーソナルジムでは一般的に厳しい食事制限とトレーニングの印象がありますが、ボディークはきつい食事指導もトレーニングもないのが特徴。

トレーニング期間でも好きなものを食べながら痩せられるし、トレーニング内容は筋トレがメインなので苦しい有酸素運動はありません。

しっかり食べる食事指導

無理な食事制限をせず食べながら痩せる、という方針は他のジムでも見かけたことがありますがボディークの場合は特に顕著と言えます。

しっかり食べて身体を作っていくことが必要と考えるため、ボディークが推奨する食事はなんと1日3食~6食。

1日6食?!初めて聞きましたが一体どういうことなのでしょう。

無理な糖質制限によるダイエットは痩せるのではやせ細る、やつれているだけ。

確かに体重はすぐ落ちるものの、脂肪だけでなく大事な筋肉まで落ちてしまうことがあります。

もちろん何でもかんでも好き勝手食べるわけではないですが、一人ひとりの身体に合わせて食べるタイミングや量・質をしっかり指導してくれます。

ボディークの食事指導はLINEで手軽にできるのもいいですね!しかも2ヶ月~4ヶ月間朝・昼・夜の全180~360食分も!

安心の保証制度

ボディークでは利用者の体調や環境変化に考慮した保証制度を完備しています。

  1. 全額返金保証:ボディメイクの結果に不満がある場合は一定条件い下で全額返金
  2. 延長保証:契約コースのトレーニング回数が期間内に消化できなかった時の保証
  3. キャンセル保証:突然の予定の変更などの振替保証。
  4. トレーニング保証:体調不良などでのトレーニング続行不可能になった場合の振替保証
  5. リカバリー保証:妊娠、出張、転勤、怪我、病気、自然災害など理由よりプログラム継続難しい場合のサポート保証

突然の体調不良や急用でのキャンセルにも対応してくれるのはかなり嬉しいです。

それに一般的なジムでは妊娠や転居などの事情では返金対象にならない場合があるので、利用者としては助かりますね。

どの店舗にも通える

現在東京都内に合計7店舗を展開するボディークは、契約するとどの店舗に通うこともできるというメリットがある、とされています。

今日は秋葉原店だけど、明日は仕事の関係で池袋店の方が便利だな、という時に非常に便利。

ですが、パーソナルトレーニングを実施しているのは町田店・秋葉原店・池袋店の3店舗のみ。

今後利用可能店舗が増えればかなり嬉しいサービス!

料金

ボディークの料金プランは全部で3つあり、サービス内容は全て同じ。期間だけが異なります。

一番短い2ヶ月間のクイックコースが234,000円(税抜)なのでパーソナルジムとしては平均的な価格設定と言えますね。

目を引いたのは、コース開始前に提供されるBFMP(ボディークフードマスタープログラム)と、終了後のLSP(ライフサポートプログラム)。

BFMPは食事管理や筋肉についての基本的な知識を学ぶもの。

後者のLSPはリバウンド防止のアドバイス提供とサポートトレーニングの実施です。

どのコースも分割払いは通常3回までですが、希望があれば最大12回まで可能。ただし分割手数料の事を考えると一括で支払いたいところです。

3つのコース

オリジナルメソッド「Bodyke7style」を元に、食事管理とトレーニングを行います。

一人ひとりの最終目標に合わせて、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていきます。

クイックコース(2ヶ月間(全16回)×60分/レッスン)の場合

234,000円(税抜):(入会金 38,000円・月額98,000円×2か月分)

スタンダートコース(3ヶ月間(全26回)×60分/レッスン)の場合

313,000円(税抜):(入会金 19,000円・月額98,000円×3か月分)

SPボディメイクコース(4ヶ月間(全34回)×60分/レッスン)の場合

392,000円(税抜):(入会金 0円・月額98,000円×4か月分)

いずれのコースにも以下のサービスが料金に含まれています。

  1. ボシヴィジョンカウンセリング
  2. パーソナルトレーニング
  3. 食事アドバイス
  4. LINE&メールサポート
  5. WEB講座の視聴
  6. 90回のメールプログラム

オプションサービス

ボディークには有料でウェアやシューズの貸し出しや、飲料水の販売をしています。

料金は公式ホームページに記載されていませんが、無料のカウンセリングを受ける際に説明を受けられるようです。

料金を割引する方法

割引の注意点

  • 2019年9月現在、ボディークには入会キャンペーンや紹介割引はありません。

方法1:ペア割を利用する

ボディークの3つの料金コースはどれもペア割が可能。2名で1人のトレーナーから指導を受ける形です。

料金はこのようになっています。

  入会金 金額 総額 1人あたり
クイック 76,000円 294,000円 370,000円 185,000円
スタンダード 38,000円 441,000円 497,000円 239,500円
SPボディメイク 0円 588,000円 588,000円 294,000円

1人で受けるパーソナルプランの場合と比較すると

  総額 ペア割 差額
クイック 234,000円 185,000円 -49,000円
スタンダード 313,000円 239,500円 -73,500円
SPボディメイク 392,000円 294,000円  -98,000円

かなりの割引率になります!

【特典】最大で98,000円の割引!

割引のまとめ

他のジムで開催しているようなキャンペーンはやっていません。

現状割引をするにはペア割などを駆使する必要があります。

口コミ・評判

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

Ryu-zo(@Ryuzo66)さん 男性
3/5
2019/6/18
引用元:twitter

朝からたんぱく質補給!
好きなもの食べながらボディーメイクできるのはいいね\(^^)/
好きなもの食べながら無理なくダイエットできるのは #Bodyke ここは本当におすすめ!#筋トレ #ダイエット #ボディーメイク

たかおき(@taka_o_ki)さん 男性
3.5/5
2019/5/29
引用元:twitter

2019年2月から5月の三ヶ月
84キロ→75キロ
PFCバランス4:2:4を大体守るだけの食事制限なし。
有酸素なし。筋トレ週3だけ!
三ヶ月あれば身体は変わります。#ダイエット#トレーニング#筋トレ#bodyke

たかおき(@taka_o_ki)さん 男性
4/5
2019/5/20
引用元:twitter

祝三ヶ月でー9キロ達成!!
昨日一昨日は絶賛バディーク!めちゃくちゃ食ったわー
ビフォーアフターの写真はもらったらアップしまーす#ダイエットビフォーアフター #ダイエット#ダイエット垢 #bodyke

ダンシングFAT&笑顔(@hatu_ratu_boz)さん 男性
4/5
2018/8/14
引用元:twitter

糖質制限終わり。藤沢さんありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。

#早速糖質摂取 #3ヶ月ゆーてたのに #週1しか行けず #半年やってました笑 #18kg減 #腹回り14cm減 #服は3XL→XLに #ボディーク

こんな人におすすめ

  • 好きなものを食べながら痩せたい人
  • 痩せるだけでなく筋肉をつけたい人

ボディークの食事指導は糖質制限ではなくカロリー調整。身体の反応を見ながら摂取カロリーを調整するので過度な食事制限がないのが嬉しいです。

糖質制限は脂肪とともに筋肉を落としてしまうため、身体づくりにとっては諸刃の剣ともなる、という考え方ですね。

ボディークではダイエットというよりもボディメイクに特化したジムなので、全身にバランスよく筋肉がついた健康的な痩せ方をしたい人におすすめです。

店舗の場所一覧

エリア 店舗 住所
東京都 六本木店 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
池袋店 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
池袋ANNEX店 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
秋葉原店 東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F
立川店 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F
町田店 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202
神奈川県 本厚木店 神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F

デメリット

  • シャワールームがない
  • レンタルウェアが有料
  • 女性のトレーナーが少ない

デメリットとしてよく聞くのはシャワールームがないことですね。

トレーニングルームは空調が効いてるので大量の汗をかいたりはしないので不要ではありますが、トレーニングをしてそのままお出かけ、という使い方はできません。

大手パーソナルジムでは料金に含まれるサービスのトレーニングウェアのレンタルも、ボディークではありません。

毎回レンタルするのは費用がかさみますね……。

24/7ワークアウトと比較

好きなものを食べながら2ヶ月で痩せることができるのか、不安でしたがどうやらボディークが重きを置いているのはボディメイク。

ただ単に痩せるだけでなく、より引き締まった健康的な身体を目指した指導をしてくれます。

料金設定が平均的であるとはいえ、レンタルウェアやシューズが有料であることやシャワールームがないのが大きなデメリットです。

同じく厳しい食事制限がない24/7ワークアウトと比較してみると

  入会金 コース料金 レンタル用品 シャワー
ボディーク 38,000円 196,000円 有料 なし
24/7ワークアウト 38,000円 196,000円 無料 あり

入会金、コース料金共に基本コースは同額です。

ただし24/7ワークアウトにはウェアやシューズのレンタル料金が含まれる上、シャワー利用も可能。

店舗数もボディークが9店舗に対して24/7ワークアウトは61店舗展開しているため、通いやすさでも一歩後手に回っています。

Bodyke ボディーク
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
ペア割での入会で大幅割引!
98,000円相当割引できる
おすすめ度 1.5/5点
入会金 38,000円
料金
  1. クイックコース 234,000円
  2. スタンダートコース 313,000円
  3. SPボディメイクコース 392,000円
料金の割引方法 Bodyke(ボディーク)の料金を割引する方法
全額返金保証

全額返金保証制度あり

支払い方法 1回払い、分割払い
営業時間 10:00〜22:00
合計店舗数 7店舗
店舗エリア 千代田区港区豊島区東京神奈川

ボディークでは現在公式サイトから無料カウンセリングを受け付けています。

初回体験に限り無料でトレーニングを受けることもできるので興味がある方はぜひ試してみてください!

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