健康スタイル
「楽しくストレス発散」をテーマに掲げた女性専用のキックボクササイズスタジオ。
大音量に合わせて「殴る」「蹴る」という非日常的な動作を繰り返すトレーニングは、他では得難い爽快感を全身で感じることができます。
特徴
ジムの名前にもなっている「MITTNESS」は、ボクシングミット（グローブのこと）とフィットネスを組み合わせた造語。
ボクシングと聞くと、ムキムキのお兄さん達が本気で拳や足を打ち合う、「臭い」「汚い」「怖い」という印象がありますが、そういったマイナスのイメージを全て払拭してくれるジムです。
女性に嬉しい設備
女性専用ということもありボクシングジムとは思えない、白を基調とした清潔感のあるイメージで統一された内装です。
パウダールームも広いスペースに鏡が一面設置されていて、しかもダイソン製ヘアドライヤー スーパーソニックまで完備。
アメニティも用意してあるので女性にとってはかなり嬉しい設備設計です。
消費カロリーが高い
キックボクシングの消費カロリーは水泳よりも高く、45分間のトレーニングで約400kcal消費することができます。
キックボクシングが主体のミットネスでは、二の腕や背中回りの筋肉はもちろん、キックによるふくらはぎや太もも、ウエストや腰回りといった全身の筋肉を鍛えることができます。
更にミットネスでは7種類のレッスンが用意されており、強度も内容もレッスンによってさまざま。飽きることなく続けられます。
パーソナルトレーニングを受けられる
暗闇フィットネスジムとしては珍しくパーソナルレッスンが受講可能！
月会費とは別に予約券の購入が必要になるものの、キックボクシングのチャンピョンを輩出した経験もあるミットネスでは、本格的な技術指導も受けることができます。
パーソナルトレーニングには、ミット打ちがメインの「Personal MITTNESS（パーソナルミットネス）」と、自重・器具を使った「Personal Training（パーソナルトレーニング）」があります。
※後者のパーソナルトレーニングは銀座店と赤坂店のみ
料金
- 入会金10,000円＋事務手数料3,000円
ミットネスの月額プランは3種類あります。
| 月額 | 回数 | 時間 | |
|---|---|---|---|
| フルタイム会員 | 14,500円（税別） | 制限なし | 平日10:00-22:00 休日10:00-19:00 |
| デイタイム会員 | 11,000円（税別） | 制限なし | 常時10:00-17:00 |
| リミテッド会員 | 13,000円（税別） | 月4回まで利用可能 |
平日10:00-22:00 休日10:00-19:00 |
1か月のあたりの利用可能回数と時間によってプランが分かれています。
ミットネスでは基本的に契約店舗のみでの利用となっているので、別の店舗を利用したい時は1回1,000円（税込）の他店舗利用券を購入する必要があります。
また、デイタイム会員の方は17時以降のレッスンに参加する場合には、1回1,620円の会員時間外利用券を購入しなければなりません。
料金内にはタオルセット（バスタオル・フェイスタオル1枚ずつ）が含まれています。
パーソナルトレーニング
暗闇フィットネスジムとしては珍しくパーソナルトレーニングを設けているミットネス（銀座店・赤坂店限定）。
月額プランとは別に予約券を購入することで自重・器具を使ったトレーニングやミットトレーニングをトレーナーとマンツーマンで行うことができます。
| 料金 | 有効期限 | 1枚あたりの料金 | |
|---|---|---|---|
| 1回券 | 5,000円 | 30日間 | 5,000円 |
| 5回券 | 20,000円 | 60日間 | 4,000円 |
| 10回券 | 30,000円 | 90日間 | 3,000円 |
10回券を買った方が有効期限も長く、1枚あたりの金額も安くなります。
ミットトレーニングのみの場合の料金はこうなっています。
| 料金 | 有効期限 | 1枚あたりの料金 | |
|---|---|---|---|
| 1回券 | 4,000円 | 30日間 | 4,000円 |
| 5回券 | 12,000円 | 60日間 | 2,400円 |
| 10回券 | 20,000円 | 90日間 | 3,000円 |
- トレーナーを指名する場合は別途30分あたり500円が必要
レンタル料金
月額プランの料金内にタオルセットは含まれていますが、別途借りることもできます。
レンタルウェアも購入可能なので忘れても安心です。
| フェイスタオルレンタル | 200円 |
|---|---|
| バスタオルレンタル | 300円 |
| ユニフォーム上下セットレンタル | 500円 |
料金を割引する方法
こんな人におすすめ
- 女性専用のスタジオがいい人
- 1対1で教えてほしい人
- 体幹を鍛え健康的に痩せたい人
店舗の場所一覧
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 銀座店 | 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階 |
| 赤坂店 | 東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂3F |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F |
| 神戸店 | 兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-9 カンデオホテルズ神戸トアロード 2階 |
| なんばCITY店 | 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館2階 |
デメリット
- 混みすぎて予約が取れない
- トレーニングを受けられる体験レッスンが高額
まとめ
近年流行している暗闇系のジムの中でも、女性専用のキックボクシングジムとして注目を集めているミットネス。
暗闇フィットネスとしては珍しくマンツーマンのレッスンが用意されており、定期的にトレーナーさんにみっちり指導してもらえるのは嬉しいですね。
あまりの人気ぶりに混みすぎて予約が取れないことも。そしてシャワーの順番待ちもネックになっているようですね。