健康スタイル
暗闇フィットネスのおすすめランキングTOP6
- なるべく店舗数が多いジム（有名な店舗）
- 実際に体験や見学ができてジムの雰囲気を見れるところ
- 楽しんで続けられるかどうか
※基本料金……入会金と契約店舗通い放題プランの月会費の合計金額のことです。回数制限や利用時間制限があるプランであればこの基本料金よりも少し安い金額になります。
ジムの業界は最近競争が激しく、個人店など店舗数が少ないジムは新規オープンしても一年持たずに潰れていくジムも少なくないんです。
その場合、支払った入会金は戻ってこないのでなるべく複数店舗持っている大手のジムがおすすめです。
| 順位 | ジム名 | 基本料金 | 場所 | 割引（最高額） |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 22,900円 | 合計39店舗 北海道／福岡／香川／宮城／埼玉／大阪／広島／千葉／兵庫／東京／神奈川／岐阜／愛知 |
17,000円相当 |
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| 2位 | 26,800円 | 合計12店舗 埼玉／大阪／千葉／東京 |
43,600円相当 |
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| 3位 | 30,000円 | 合計10店舗 大阪／東京／愛知 |
32,000円相当 |
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| 4位 | 19,800円 | 合計11店舗 大阪／千葉／兵庫／東京／愛知 |
48,600円相当 |
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| 5位 | 24,500円 | 合計4店舗 兵庫／東京 |
27,500円相当 |
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| 6位 | 26,800円 | 合計5店舗 埼玉／東京 |
10,000円相当 |
1位暗闇フィットネスの先駆け！フィールサイクル
- ジムの立地が気になる人
- 音楽にこだわりがある人
日本に35店舗以上展開する、暗闇フィットネスジムでは最も大規模なジムです。
暗闇フィットネスの中でも店舗数が多く、駅近の好立地に構えていることが多いので通いやすいのもいいですよね。
海外の有名アーティストやDJとのコラボイベントや、日本最大級の暗闇バイクフェスを開催したりと非常にアクティプなジムであるのが好印象です。
音楽に力を入れていてレッスン中に流れる楽曲のジャンルはなんと14種類もあります。
2位RIZAP監修のトレーニングを受けられるEXPA
- RIZAPのノウハウを取り入れたトレーニングを受けたい人
- 女性専用のジムがいい人
- カウンセリングや食事指導を受けたい人
印象的なCMで話題になったパーソナルトレーニングジム・RIZAPが監修する暗闇フィットネスジムのEXPA。
RIZAPのメソッドが取り入れられた筋トレ＆ダンスを組み合わせた新感覚のトレーニングが話題になっています。
特筆すべきは専門家によるカウンセリングと食事指導のサービスがあること。
暗闇フィットネスジムの中では非常に珍しいサービスなので、トレーニング以外のサポートも受けたい人にはEXPAがおすすめ。
3位最先端の格闘系フィットネスb-monster
- ストレス発散が目的の人
- 料金が安い方がいい人
ジョギングの1.5倍運動効果があるといわれるボクシングの動きを取り入れた暗闇フィットネスジム。
ハイテンポな音楽に合わせてキンクやパンチを繰り出す爽快感はかなりクセになりますよ！
全国の店舗が使えるVIPメンバーは月額30,000円とお高めですが、所属店舗使い放題のデイタイムメンバーであれば半額の15,000円で通うことができます。
割引キャンペーンをうまく使うことで、初期費用をかなり抑えられるので料金を安くしたい人はb-monsterがおすすめ。
4位日本発のトランポリンフィットネッス！ジャンプワン
- 全身運動で身体を鍛えたい人
- 筋肉痛になりたくない人
日本で初めてとなるトランポリン専門のフィットネスジム・ジャンプワン。
全身運動であるトランポリンはなんと1回45分のレッスンで400～800kcalも消費することに！
しかも体幹を鍛えるのがメインなので筋肉がガチガチにつくわけではなく、しなやかに痩せていくのが嬉しいですよね。
酷い筋肉痛もないので日常生活に支障がないのも高ポイント
5位全身をバランスよく鍛えられるミットネス
- 女性専用のスタジオがいい人
- 1対1で教えてほしい人
- 体幹を鍛え健康的に痩せたい人
キックボクシングが主体のミットネスでは、二の腕や背中回りの筋肉はもちろん、キックによるふくらはぎや太もも、ウエストや腰回りといった全身の筋肉を鍛えることができます。
そして暗闇フィットネスとしては珍しくマンツーマンのレッスンが有料ではありますが用意されているのが特徴。
グループレッスンももちろんありますが、定期的にみっちり指導を受けられるのはいいですね。
6位ニューヨーク、ブルックリンで話題のH.I.I.T！プレイグラウンド
- グループトレーニングがしたい人
- 夢中になれるくらい楽しい運動がしたい人
H.I.I.Tとは、High Intensity Interval Trainingの略。意味は全力で動いて休むを繰り返すトレーニング方法のこと。
ダイエットに効果的なのはもちろん、心肺機能や持久力を高めて疲労に強い身体を作ってくれます。
ニューヨークやブルックリンで話題のトレーニングで、ハリウッド女優、トップモデル、アスリートも通っています。
日本にはまだ店舗が少ないですが、今後の伸びしろが期待できます。
選んで後悔しないジムの条件
- 自宅や職場に近くて通いやすい
- 実際に体験や見学ができる
- 店舗が少なすぎない
- 特定のジムがおすすめということはない
このあたりは気にしておきたいですね。
スポーツジムは単純比較できない理由がある
ジムにはどうやっても順位をつけることはできません。たとえば、同じお茶だからと言って、ウーロン茶と麦茶とほうじ茶をランキングにしようとしてもできませんよね。それぞれのいいところがあり異なるものです。
なので根拠もなくランキングを作っているサイトには注意が必要。
そういったサイトはスポーツジムに通ったことがない方が作っている広告目的のランキングサイトかもしれません。ランキングのコンテンツしかないのが特徴で、誤解を招く嘘の口コミを掲載してる可能性があります。
選ぶポイントは実際に見学すること
スポーツジムは1店舗1店舗ごとに完全に異なるもので比較することはできないものです。
おすすめ情報、評判や月会費の安さの比較は何の参考にもなりません。いろんなランキングだけを掲載しているような広告サイトに騙されないように注意してください。
- 楽しく通い続けられる雰囲気の良いお店&スタッフかどうか
- 間違ったジムを選んでしまい損をしないために実際に見学する
スタッフやトレーナーさんとお話したり店舗の様子を見てみるのは非常に大事なこと。
施設や設備は隅々まで清掃が行き届いているのか、スタッフさんの対応はどうかなどジムの雰囲気を細かく見ておくとベスト！
ジムはこれから何年も通い続けることになりますし、入会金がかかる場合もあります。
長く通い続けられるかどうかは自分に合ったスポーツジムかどうかという部分が大きいです。手間ですが見学するようにしてください。