健康スタイル
有名なのはライザップですよね。ダイエットジムの代名詞とも言えるほどです。実は、ライザップ以外にもたくさんのパーソナルジムがあるんですよ。
結局どこがオススメなの？と疑問に思っているなら通常20万円をこえる料金も必要なので店舗数の多いジムを選ぶべきです。なにより安心！
大手なら分割払いで月々1万円の支払いにすることもできますよ。
- 小さい規模のジムだとせっかく金額を支払っても、通っている途中で万が一潰れてしまったらお金は返ってこないかもしれません。
そこで、そんなお金の心配が全くない全国にたくさん店舗がある有名なパーソナルジム6社を集めて特徴を徹底比較しました！
選んで後悔しないジムの条件
- 料金が安すぎない・高すぎないジム
- 自宅や職場から近く行きやすければなおよし
- 実際に体験（や、カウンセリング）してスタッフの質を確認できるジム
- 店舗数の多さ（潰れにくい）
比較する時の注意点
よくある口コミサイトの情報に注意
- 口コミは個人の感想なので嘘が書けてしまう！
- 良い口コミも悪い口コミも、口コミをした方が通っている店舗に限ることでは？
- 口コミがされた日時はいつですか？古い情報の可能性はありませんか？
- 良い口コミも悪い口コミもすべて嘘では？誰が書いたものでしょうか？
根拠がないランキングサイトに注意
ネットの情報は鵜呑みにせず、必ず複数の店舗を見学してから入会を決めましょう！
パーソナルジムの店舗数ランキングTOP6
規模が大きいとクレームが発生した場合は他店にも影響してしまいます。なので、大手はきちんと管理していることが多く、失敗も少ないです！
1位合計132店舗 ライザップ
- スポーツジムの立地が良い
- 最大手の安心感がある
全部で132店舗を展開する、国内最大のパーソナルトレーニングジムチェーンです。
関東（東京）32店舗、関東（東京以外）27店舗、北海道1店舗、東北6店舗、中部18店舗、近畿21店舗、中国3店舗、四国4店舗、九州12店舗、沖縄2店舗、海外6店舗
ライザップのトレーナーは採用率3.2％という狭き門を潜り抜けたプロ中のプロで、特にスタッフの質が高いことが有名。
また、徹底した食事指導もあります。（人によっては、かなりキツイという口コミもあります）が、本気度が高い人ほどおすすめできます。
CMなど大々的に広告を出しているため、他と比べると料金が高いのがデメリットです。
| 定番プラン「シェイプアッププログラム」の場合 |
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348,000円（税別）：（入会金 50,000円・コース料金 298,000円） |
2018年11月14日にニュースに「ライザップ、Ｍ＆Ａは原則凍結に 業績予想を赤字に修正」という記事が掲載されています。気になる方は別のジムを検討した方がいいかもしれません。
割引を利用すると入会金5万円を無料にすることもできます。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 入会資格 | 満16歳以上の方 |
| 料金 |
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| 料金の割引方法 | RIZAP（ライザップ）を安くする9つの割引方法まとめ |
| 全額返金保証 | 30日間の全額返金制度あり |
| 支払い方法 | デビットカード払い／銀行振込／ローン |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 合計店舗数 | 132店舗 |
| 店舗エリア | 北海道／青森／茨城／新潟／三重／徳島／福岡／岩手／栃木／富山／滋賀／香川／佐賀／東北／宮城／群馬／石川／京都／岡山／愛媛／長崎／関東／秋田／埼玉／福井／大阪／広島／高知／熊本／中部／山形／千葉／山梨／兵庫／山口／大分／近畿／福島／東京／長野／奈良／宮崎／神奈川／岐阜／和歌山／鹿児島／四国／静岡／九州／愛知／沖縄 |
2位合計59店舗 24/7ワークアウト
- きちんと食べて痩せられる
- 値段はお手頃でもトレーニングはしっかりできる
- 料金をできる限り安くしている
- 2019年3月に2店舗新規オープン！
全国に59店舗を構える24/7ワークアウト。
コスパの良い料金と「3食しっかりと食べて痩せる」という、ライザップと真逆のコンセプトがじわじわと人気を呼び、近頃話題のパーソナルジムです。
厳しい糖質制限はなく食事の報告も任意。なので、実はここはマイナスの口コミも多かったりします。
食べ物に制限が多い厳しい食事指導をしてもらいたい方は別のジムがおすすめです。
料金に関してはかなりお手頃で、全額返金制度も人気の一つです。
会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。
全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
| 定番プラン「2ヶ月コース」の場合 |
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| 234,000円(税抜)：（入会金 38,000円・月額98,000円×2か月分） ※料金に含まれるもの：トレーニング毎のヒアリング、週2回のパーソナルトレーニング、食事アドバイス、電話食事サポート、メールなどの食事サポート、トレーニングウェアなどレンタル、個室シャワー、水素水が飲み放題 |
3位合計46店舗 リボーンマイセルフ（女性専用）
- 女性専用！スタッフももちろん女性
- 人に合わせたコース、プランを選びたい方
- 一部、託児所も完備
全国各地に46店舗ある、まだまだ珍しい女性専用のパーソナルジムです。2019年2月1日に神奈川県厚木市に新店舗が完成。順調に店舗が増えています！
パーソナルジムといえばスタッフやトレーナーは男性が多いですが、全員が女性という珍しいジム。会員も女性限定なので人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。
よく雑誌の女性専用ジムで1位になることが多いですが、ならではのサービスが多いので納得です。
| 定番プラン「ダイエットコース」の場合 |
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| 240,000円(税抜)：（入会金20,000円・コース料金エリア1／220,000円） ※料金に含まれるもの：全16回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円 |
| 入会資格 | 特になし |
| 料金 |
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| 料金の割引方法 | リボーンマイセルフ（女性専用）の料金を割引する方法まとめ |
| 全額返金保証 | 返金保証制度あり |
| 支払い方法 | 現金払い／クレジットカード払い／分割払い |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 休日9:00～19:00 |
| 合計店舗数 | 46店舗 |
| 店舗エリア | 北海道／新潟／福岡／栃木／宮城／群馬／石川／京都／埼玉／大阪／千葉／兵庫／福島／東京／長野／神奈川／和歌山／愛知 |
4位合計18店舗 XSLIM エクスリム
- コースが終わった後のリバウンドが心配でもアフターサービスが充実
- 朝9時～夜23時までオープンでどんな生活スタイルでも通いやすい
無料カウンセリングあり！
東京9店舗をはじめ全国に18店舗、海外に3店舗持つエクスリムは、「人生最後のダイエット」がキャッチコピーのパーソナルジム。
最大の特長は、通常コース（2ヶ月）終了後、4ヶ月も続くアフターサービス！リバウンドが心配な方にも特におすすめしたいです。
また、勤務時間がバラバラで仕事上のお付き合い(会食)が多い人や経営者にも嬉しい、9時～23時（土日祝日22時）のオープンなので無理なく続けられます。
| ベーシックプラン（基本トレーニング週2回<全16回>×60分間）の場合 |
|---|
| 230,000円（税別）：（入会金 30,000円・月額100,000円×2） ※料金に含まれるもの：基本トレーニング週2回（全16回）×60分間、アフターフォロー月2回（全8回）×60分間、食事指導 |
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 入会資格 | 16歳以上の方 |
| 料金 |
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| 料金の割引方法 | XSLIM（エクスリム）ダイエットジムを安くする割引方法 |
| 全額返金保証 | 30日間の全額返金制度あり |
| 支払い方法 | クレジットカード払い／銀行振込 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 休日9:00～22:00 |
| 合計店舗数 | 17店舗 |
| 店舗エリア | 京都／埼玉／大阪／千葉／兵庫／東京／神奈川 |
5位合計15店舗 esthree エススリー
- 行き届いた細かなサービス
- コンビニ食が多い人向けの食事制限指導
- 託児所尽きのジムが一部の店舗にあり
関東の通いやすい場所に12店舗を持ち、北海道、名古屋、福岡に1店舗ずつで全国に15店舗を展開する中堅のパーソナルトレーニングジムで、とにかくサービスの豪華さが目立ちます。
ダイエットが続かない理由のひとつに「荷物が重くて持ち運びするのが面倒」で会社帰りに通えないと言うのがありますが、ここに注目した「ウェアのお預かりサービス」が意外と良いです。（しかも無料でクリーニングしてくれます）
手ぶらで気軽に行きたいと言う人に超おすすめです。他に必要なウェアも無料レンタルがあります。
料金もシンプルでわかりやすく、30日以内に目標の体重に達成できなかった場合全額返済を保証しています。
| 定番プラン「ベーシックプログラム」の場合 |
|---|
| 269,000円(税抜)：（入会金39,000円・コース料金230,000円） ※料金に含まれるもの： 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回／週2回 1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分）、靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）、トレーニング中の水素水無料、トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
6位東京に集中！合計5店舗 FiNC FIT フィンクフィット
- チケット制なのでまとまった小額から気軽に始められる
- 専用アプリでのサポートでトレーニングができる
東京に5店舗のみの次世代型パーソナルトレーニングジム。インスタグラムでの発信やアプリでのトレーニング指導など、今までにはなかった要素を取り入れています。
スマホアプリ「FiNC」でサポートを受けることができ、ジムに行く時間がない時でも自宅でトレーニングができます。
また、料金体系が特殊で2ヵ月コース以外に、回数券のようなチケットを購入してスポットで消費していくこともできます。まとまったお金が要らないので通いやすいのも魅力的です。（※消費できなかったチケットは翌月まで繰越利用が可能）
| 定番プラン2カ月コース「Body Design Program」 |
|---|
| 198,000円(税抜)＋入会金50,000円 ※料金に含まれるもの：8回のパーソナルトレーニング＋60日間のオンライン食事アドバイス |
- 全国規模の大手パーソナルジムと比較すると東京にしか店舗がなく規模が小さいのがデメリットです。
- 引っ越しや転勤がある方は注意が必要です。引越しすることになった場合は事前に相談すると、トレーニングのみを1週間で3回以上に設定することもできます。その場合でも食事アドバイスは60日間受けることができます。
- ライザップや24/7ワークアウトの場合は引っ越しをすることになった場合は全国の別店舗に通うことができます。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 |
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| 料金の割引方法 | FiNC Fitの料金割引方法まとめ |
| 全額返金保証 | 30日間の全額返金制度あり |
| 支払い方法 | クレジットカード払い／銀行振込／ローン |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 合計店舗数 | 5店舗 |
| 店舗エリア | 東京 |
選ぶポイント
無料体験やカウンセリングができるお店がおすすめ
スタッフと会話したりお店の様子を見に行くのは大事なポイントです。通った時のだいたいの雰囲気がわかるからです。
お店がキレイでトイレなど隅々まで清掃が行き届いていたり、スタッフの笑顔や他の会員さんへの対応なども細かく見ておくべきですね！
後は自分のクセや生活習慣などに合わせた提案をしてくれるのか、しっかり見極めましょう。
- 自分の身体や不安ごとに合った改善法を提案してくれているかどうか
- 楽しく通い続けられる雰囲気の良いお店&スタッフかどうか
- 間違ったジムを選んでしまい損をしないために実際に見学する
- 間違ったジムを選んでしまうと苦痛が2ヵ月以上続くことに
パーソナルジムの会費はだいたいの相場が20万円くらいになっているので、金額に大きな差がなければ自分が気に入った雰囲気のジムに通うのがおすすめです。
料金が高すぎて厳しい…という方は
パーソナルジムではウェアは無料で借りられますが、普通のジムの場合は事前にジム用の服装を購入して持っていかないといけないので費用が掛かる点には注意してください。