健康スタイル
特にライザップが有名ですが、それ以外にもたくさんのパーソナルジムがあります。
結局どこがオススメなの？と疑問に思っているなら通常20万円をこえる料金も必要なので大手のジムがおすすめ。なにより安心です！大手なら分割払いで月々1万円の支払いにすることもできます。
- 小さいジムだとせっかく金額を支払っても、通っている途中で万が一潰れてしまったらお金は返ってきません…
そこでそんなお金の心配が全くない全国にたくさん店舗がある有名なパーソナルジム6社を集めて、特徴を徹底比較しました！
おすすめのパーソナルジムの条件
- 料金が安すぎない・高すぎないジム
- 自宅や職場から近く行きやすければなおよし
- 実際に体験（や、カウンセリング）してスタッフの質を確認できるジム
比較する時の注意点
よくある口コミサイトの情報に注意
- 口コミは個人の感想なので嘘が書けてしまう！
- 良い口コミも悪い口コミも、口コミをした方が通っている店舗に限ることでは？
- 口コミがされた日時はいつですか？古い情報の可能性はありませんか？
- 良い口コミも悪い口コミもすべて嘘では？誰が書いたものでしょうか？
根拠がないランキングサイトに注意
ネットの情報は鵜呑みにせず、必ず複数の店舗を見学してから入会を決めましょう！
大手パーソナルトレーニングジム おすすめランキングTOP6
規模が大きいとクレームが発生した場合は他店にも影響してしまいます。なので、大手はきちんと管理していることが多く、失敗も少ないです！
第1位：合計132店舗 ライザップ
- スポーツジムの立地が良い
- 最大手の安心感がある
無料カウンセリングあり！
全部で132店舗を展開する、国内最大のパーソナルトレーニングジムチェーンです。
関東（東京）30店舗、関東（東京以外）28店舗、北海道1店舗、東北6店舗、中部18店舗、近畿21店舗、中国3店舗、四国4店舗、九州12店舗、沖縄2店舗、海外7店舗
ライザップのトレーナーは採用率3.2％という狭き門を潜り抜けたプロ中のプロで、特にスタッフの質が高いことが有名。
また、徹底した食事指導もあります。（人によっては、かなりキツイという口コミもあります）が、本気度が高い人ほどおすすめできます。
CMなど大々的に広告を出しているため、他と比べると料金が高いのがデメリットです。
| 定番プラン「シェイプアッププログラム」の場合 |
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348,000円（税別）：（入会金 50,000円・コース料金 298,000円） |
2018年11月14日にYahooニュースに「ライザップ、Ｍ＆Ａは原則凍結に 業績予想を赤字に修正」という記事が掲載されています。気になる方は別のジムを検討した方がいいかもしれません。
割引する方法もあります。
第2位：合計54店舗 24／7ワークアウト
- きちんと食べて痩せられる
- 値段はお手頃でもトレーニングはしっかりできる
- ライザップを意識して、利用金を安くしている！
無料カウンセリングあり！
全国に54店舗を構える24/7ワークアウト。
コスパの良い料金と「3食しっかりと食べて痩せる」という、ライザップと真逆のコンセプトがじわじわと人気を呼び、近頃話題のパーソナルジムです。
厳しい糖質制限はなく食事の報告も任意。なので、実はここはマイナスの口コミも多かったりします。
食べ物に制限が多い厳しい食事指導をしてもらいたい方は別のジムがおすすめです。
料金に関してはかなりお手頃で、全額返金制度も人気の一つです。
| 定番プラン「2ヶ月コース」の場合 |
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| 234,000円(税抜)：（入会金 38,000円・月額98,000円×2か月分） ※料金に含まれるもの：トレーニング毎のヒアリング、週2回のパーソナルトレーニング、食事アドバイス、電話食事サポート、メールなどの食事サポート、トレーニングウェアなどレンタル、個室シャワー、水素水が飲み放題 |
第3位：合計47店舗 リボーンマイセルフ（女性専用）
- 女性専用！スタッフももちろん女性
- 人に合わせたコース、プランを選びたい方
- 一部、託児所も完備
無料カウンセリング&体験あり
全国各地に50店舗以上ある、まだまだ珍しい女性専用のパーソナルジムです。
パーソナルジムといえばスタッフやトレーナーは男性が多いですが、全員が女性という珍しいジム。会員も女性限定なので人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。
よく雑誌の女性専用ジムで1位になることが多いですが、ならではのサービスが多いので納得です。
| 定番プラン「ダイエットコース」の場合 |
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| 240,000円(税抜)：（入会金20,000円・コース料金エリア1／220,000円） ※料金に含まれるもの：全16回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
第4位：合計21店舗 XSLIM（エクスリム）
- コースが終わった後のリバウンドが心配でもアフターサービスが充実
- 朝9時～夜23時までオープンでどんな生活スタイルでも通いやすい
無料カウンセリングあり！
東京10店舗をはじめ全国に18店舗持つエクスリムは、「人生最後のダイエット」がキャッチコピーのパーソナルジム。
最大の特長は、通常コース（2ヶ月）終了後、4ヶ月も続くアフターサービス！リバウンドが心配な方にも特におすすめしたいです。
また、勤務時間がバラバラで仕事上のお付き合い(会食)が多い人や経営者にも嬉しい、9時～23時（土日祝日22時）のオープンなので無理なく続けられます。
| 定番プラン「ショート60」の場合 |
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| 230,000円(税抜)：（入会金30,000円・コース料金200,000円） ※料金に含まれるもの： 2ヶ月短期集中 ＋ 4ヶ月アフターフォロー、全24回のパーソナルトレーニング、食事指導他 |
第5位：合計15店舗 esthree（エススリー）
- 行き届いた細かなサービス
- コンビニ食が多い人向けの食事制限指導
- 託児所尽きのジムが一部の店舗にあり
無料カウンセリングあり！
関東の通いやすい場所に12店舗を持ち、北海道、名古屋、福岡に1店舗ずつで全国に15店舗を展開する中堅のパーソナルトレーニングジムで、とにかくサービスの豪華さが目立ちます。
ダイエットが続かない理由のひとつに「荷物が重くて持ち運びするのが面倒」で会社帰りに通えないと言うのがありますが、ここに注目した「ウェアのお預かりサービス」が意外と良いです。（しかも無料でクリーニングしてくれます）
手ぶらで気軽に行きたいと言う人に超おすすめです。他に必要なウェアも無料レンタルがあります。
料金もシンプルでわかりやすく、30日以内に目標の体重に達成できなかった場合全額返済を保証しています。
| 定番プラン「ベーシックプログラム」の場合 |
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| 269,000円(税抜)：（入会金39,000円・コース料金230,000円） ※料金に含まれるもの： 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回／週2回 1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分）、靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）、トレーニング中の水素水無料、トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
第6位：合計5店舗 FiNC FIT（フィンクフィット）
- チケット制なのでまとまった小額から気軽に始められる
- 専用アプリでのサポートでトレーニングができる
60分間のトレーニング＆カウンセリング無料あり
東京に5店舗のみの次世代型パーソナルトレーニングジム。インスタグラムでの発信やアプリでのトレーニング指導など、今までにはなかった要素を取り入れたジム。
スマホアプリ「FiNC」でもサポートを受けることができ、ジムに行く時間がない時でも自宅でトレーニングができます。
また、料金体系が特殊で入会金は他のジム同様あるものの、その後はチケットを購入してスポットを選んで消費していくタイプ。まとまったお金が要らないので通いやすいのも魅力的です。（※消費できなかったチケットは翌月まで繰越利用が可能）
一応他のジム同様の2ヶ月のシェイプコースもあります。
| 定番プラン「Body Design Program」の場合 |
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| 246,240円(税込) ※料金に含まれるもの：8回のパーソナルトレーニング＋60日間のオンライン食事アドバイス |
パーソナルトレーニングジムのおすすめの選び方
無料体験やカウンセリングができるお店がおすすめ！
一度スタッフと会話したりお店の様子を見に行くのは非常に大事なポイントです。通った時のだいたいの雰囲気がわかるからです。
お店がキレイでトイレなど隅々まで清掃が行き届いていたり、スタッフの笑顔や他の会員さんへの対応なども細かく見ておくべきですね！
後は自分のクセや生活習慣などに合わせた提案をしてくれるのか、しっかり見極めましょう。
- 自分の身体や不安ごとに合った改善法を提案してくれているかどうか
- 楽しく通い続けられる雰囲気の良いお店&スタッフかどうか
- 間違ったジムを選んでしまい損をしないために実際に見学する
- 間違ったジムを選んでしまうと苦痛が2ヵ月以上続くことに
パーソナルジムの会費はだいたいの相場が20万円くらいになっているので、金額に大きな差がなければ自分が気に入った雰囲気のジムに通うのがおすすめです。
料金が高すぎて厳しい…という方は