ゴールドジムの料金と評判の解説！プロも通う本格派スポーツジム

元々はアメリカ発のジムで、日本では45店舗を展開しているゴールドジム。

初心者からアスリートまで、幅広い層が使えるフィットネスクラブです。

特徴

一般的なスポーツジムに比べると、ウェイトトレーニング、フリーウェイトの設備が特に充実しています。

一方でプールなどは設置されていない事が多く、真面目に本格的なトレーニングをしたい人向け、という印象ですね。

実際に会員もマッチョな方が多く、初心者にとっては敷居が高いそうに感じるかもしれませんね。

筋肉トレーニングにフォーカスした設備

ゴールドジムでのトレーニングは筋肉トレーニングがメイン。

1つの筋肉を鍛えるためのマシンが4種類程度と、普通のジムの倍の数が設置されていることが珍しくありません。

それがさらに3台ずつほど置かれているので、どれだけマシンが多いかわかりますよね。

筋トレをしたい！と考えているならまずゴールドジムが候補に入ってきますよ。

ガチでトレーニングしてる人が多い

アスリートの会員もいるくらいなので、現役のホディビルダーさんが通っていることもあります。

完成した身体の人とかいると、ちょっと恥ずかしい気持ちになるので初心者には厳しい……！

本気でジムに通っている人が多い分、トレーナーさんの知識量もかなり高く質問するとなんでも答えてくれますよ。

有料になりますがパーソナルトレーニングを受けることもできます。

プロテインをすぐに摂れる

普通のジムの場合、プロテインは自分で用意していかないといけないのですが、ゴールドジムではなんとジム内でプロテインを販売しています。

バニラやイチゴ味などもあって、何に溶かして飲むかも選べるのは嬉しいですね。

期間限定で珍しい味のプロテインなんかも提供しているので、ちょっと試してみたいですよね。

料金

ゴールドジムの料金は店舗によって差がありますが、大きく分けると会員種別は3つ。

レギュラーメンバーの価格やコースは店舗によってかなり差があります。

自分が通いたい店舗の情報をきちんと調べる必要があります。

	月額	利用時間	オプション
ゴールド	19,000円	全営業時間	タオル・ウェア・シューズ
フルタイム	13,000円		×

プレミアム店＆FC店を除く全国のゴールドジムが使えるマスターメンバーのプランでは、料金はこのようになります。

	月額	利用時間	オプション
ゴールド	20,000円	全営業時間	タオル・ウェア・シューズ
フルタイム	14,000円		×

オプションのタオル・ウェア・シューズは同じく1日1セットのみ。

代々木公園PREMIUM店の利用が可能なプレミアムプランもありますが、こちらは月額18,000円でオプションサービスはつきません。

オプションサービス

有料にはありますが、ゴールドジムにもレンタルサービスがあります。

一部のオプションは店舗によっては受け付けていないところがあるので注意が必要です。

料金を割引する方法

こんな人におすすめ

ボディメイクに力を入れているゴールドジムに通うなら、本気で身体を鍛えたいと思ってる人におすすめ。

設置マシンも筋肉を鍛えるものが多いですし、プロテインもすぐに摂取できます。

店舗の場所一覧

ゴールドジム店舗一覧（タップで開閉）

エリア	店舗	住所
北海道	札幌大通（フランチャイズ店）	札幌市中央区南1条西4丁目20番地 札幌エスワンビル
宮城県	仙台宮城	宮城県仙台市青葉区中央3-6-1 仙台TRビル7F
	仙台サンプラザ	宮城県仙台市宮城野区榴岡5-11-1 仙台サンプラザホテル地下1階
福島県	郡山福島	福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン内
東京都	原宿ANNEX	東京都渋谷区神宮前1-5-8　神宮前タワービルディングB1F（フロントは1F）
	笹塚東京	東京都渋谷区笹塚1-61-8​ ​ホテルブーゲンビリア新宿​内 ​B​1F・B2F
	銀座東京	東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
	銀座中央	東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F
	国立東京	東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル５F
	南大沢東京	東京都八王子市南大沢2丁目30番地 サザンウインズ南大沢 2F
	東陽町スーパーセンター	東京都江東区東陽2-2-20
	浜松町東京	東京都港区海岸1－2－3　汐留芝離宮ビルディング2階
	曳舟東京	東京都墨田区京島1-47-10
	原宿東京	東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル4F・3F・B2F
	町田東京	東京都町田市原町田4丁目1-14 プラザ町田4F
	八王子東京	東京都八王子市旭町5-1 八王子ツインタワー　B館5F 6F
	表参道東京	東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F
	渋谷東京	東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
	南青山東京	東京都港区南青山6－2－2　南青山ホームズB1F
	代々木上原東京	東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内
	代々木公園PREMIUM	東京都渋谷区代々木5-66-3
	四ツ谷東京	東京都千代田区六番町13番地2　桃園学園ビル
	ウエスト東京	東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F
	東中野東京	東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール2F
	ノース東京	東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F
	北千住東京	東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター5F
	イースト東京	東京都江東区南砂3-3-6
	西葛西東京	東京都江戸川区西葛西6-16-1　3～7F
	サウス東京	東京都品川区東大井5-2-1　おおい元気館4F
	サウス東京ANNEX	東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F・7F
	府中東京	東京都府中市宮西町1-4-1 フラココ第8ビル4F
千葉県	浦安千葉	千葉県浦安市北栄1-13-25　西友パートⅡ5F
	千葉ニュータウン	千葉県印西市中央南1-8
	行徳千葉フィットネスセンター	千葉県市川市行徳駅前2-3
	行徳千葉アスレチックセンター	千葉県市川市湊新田1-6-8 スーパーセレクション2F
	本八幡千葉	千葉県市川市八幡2-15-10 PATIO 8F
	津田沼千葉	千葉県習志野市津田沼5-12-4 京成津田沼駅前ビル地下1階
	南船橋千葉	千葉県船橋市浜町2-2-7　ビビット南船橋4F
	幕張千葉ANNEX	千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F
	幕張千葉WBG	千葉県千葉市美浜区中瀬2-6-1 ワールドビジネスガーデン マリブウエスト35F
	柏千葉 （豊四季）	千葉県柏市豊四季135-108
	成田千葉	千葉県成田市赤坂2-1-14 ボンベルタ成田別館1F
神奈川県	横浜馬車道 （フランチャイズ店）	神奈川県横浜市中区弁天通り4-67-1 馬車道スクエアビル
	横浜馬車道プールアネックス （フランチャイズ店）	横浜市中区本町4-43 A-PLACE馬車道
	横浜上星川 （フランチャイズ店）	神奈川県横浜市保土ケ谷区上星川3丁目1-1
	戸塚神奈川	神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10番地戸塚モディ6F
	湘南神奈川	神奈川県藤沢市辻堂2-7-1 湘南パールビル3・4Ｆ
	横須賀神奈川	神奈川県横須賀市若松町2-4 横須賀中央駅前ビル5F
	溝の口神奈川	神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル3F
	厚木神奈川	神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6Ｆ
埼玉県	大宮さいたま	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
	さいたまスーパーアリーナ	埼玉県さいたま市中央区新都心8番地 さいたまスーパーアリーナ6F
	吉川埼玉 （フランチャイズ店）	埼玉県吉川市保1-13-3 ライフ吉川駅前店2F
	東浦和さいたま （フランチャイズ店）	埼玉県さいたま市緑区大字中尾緑島2503-3
	新所沢埼玉	埼玉県所沢市緑町1-2-1　新所沢パルコ5階
群馬県	高崎群馬 （フランチャイズ店）	群馬県高崎市飯塚町382-13
	前橋群馬（フランチャイズ店）	群馬県前橋市大友町2-6-1
栃木県	スパレア宇都宮 （フランチャイズ店）	栃木県宇都宮市上戸祭町216-1
	スパレア足利 （フランチャイズ店）	栃木県足利市大月町3-2 アシコタウンあしかが内
茨城県	牛久茨城（フランチャイズ店）	茨城県牛久市牛久町280番地 エスカード牛久店
滋賀県	栗東滋賀	滋賀県栗東市綣2-4-5 ウィングプラザ3F
京都府	京都今出川	京都市上京区堀川通今出川上ル南舟橋町381-5 アフィシオン堀川1Ｆ
	京都烏丸	京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F
	京都二条	京都府京都市中京区西ノ京東栂尾町3 JR二条駅NKビル2F
大阪府	梅田大阪	大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F
	大阪中之島	大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F
	十三 in プラザオーサカ	大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15　ホテルプラザオーサカ内2F
	高槻大阪	大阪府高槻市紺屋町1-1 グリーンプラザたかつき1号館4階
奈良県	橿原奈良（フランチャイズ店）	奈良県橿原市十市町1222-1 ツインゲート橿原2F
兵庫県	神戸元町	兵庫県神戸市中央区明石町４７番地 ニッケビル4Ｆ・5Ｆ
	宝塚兵庫	兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目13-1アピア3　B2F
	新神戸兵庫	兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13　神戸芸術センター1F(プール)・3F(ジム)
静岡県	浜松静岡	静岡県浜松市中区鍛冶町100-1
	御殿場静岡 （フランチャイズ店）	静岡県御殿場市萩原89-1
愛知県	名古屋栄	愛知県名古屋市中区錦3-5-4 セントラルパークアネックス9・10F
	名古屋金山	愛知県名古屋市中区金山1-17-1 アスナル金山3F
	安城コロナワールド	愛知県安城市浜富町6-8 安城コロナワールド内
岡山県	津山岡山（フランチャイズ店）	岡山県津山市河辺字濱田844-1　ユーズボウル内1F
愛媛県	新居浜愛媛 （フランチャイズ店）	愛媛県新居浜市郷5-7-50
山口県	山口宇部（フランチャイズ店）	山口県宇部市大字東岐波1569-1
	シーモール下関（フランチャイズ店）	山口県下関市東大和町1-1-47　シーモール下関　新館駐車場B1F
石川県	ヴィテンののいち（フランチャイズ店）	石川県野々市市横宮町67−1
福岡県	博多福岡	福岡県福岡市中央区天神1-14-16 福岡三栄ビル1F
	コマーシャルモール博多	福岡県福岡市博多区東光寺町2-6-40 コマーシャルモール博多2F
	筑紫野福岡（フランチャイズ店）	福岡県筑紫野市美しが丘南1-12-1
	飯塚福岡（フランチャイズ店）	福岡県飯塚市柏の森56-10
熊本県	上通熊本 （フランチャイズ店）	熊本県熊本市中央区草葉町1-3 CITY-2ビル1F
	熊本East（フランチャイズ店）	熊本県熊本市東区御領8-4-83
大分県	別府杉乃井ホテル（フランチャイズ店）	大分県別府市観海寺1 杉の井ホテル スギノイパレス2F
佐賀県	唐津佐賀（フランチャイズ店）	佐賀県唐津市和多田本村1-41

デメリット

本来のサービスは初心者にも十分配慮されていますが、如何せん通っている人達がガチなので一見入りにくい雰囲気がありますね。

特に女性にとってはジムに入ること自体はハードル高め。

まとめ

初心者からアスリートまで利用できるジムで、初心者にも丁寧に指導してくれるシステムがあるものの敷居が高く感じるのは事実。

特に本格的に鍛えている人の近くでランニングマシンをちょっとだけ……とかは気が引けてきますよね。

真面目に鍛えたいと考えている人にとってもこれ以上ない施設設備です。

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