コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニングの料金と口コミを徹底解説!

コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニング
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
カードの特典の利用で月会費を割引できる
18,480円相当割引できる
おすすめ度 2.5/5点
入会金 6,000円
料金
  1. バイオメトクリクス 30,000円~105,930円
  2. VBODY 30,000円~105,930円
  3. ピラティスビューティー 30,000円~105,930円
  4. ビューティーヒップ 30,000円~105,930円
  5. コアトレーニング 1回3,000円
  6. パートナーストレッチ 1回3,000円~9,000円
  7. パーソナルトレーニング 1回3,000円~9,000円
支払い方法 口座振替/クレジットカード払い
営業時間 9:00~23:00 ※店舗により異なる
合計店舗数 181店舗
店舗エリア 千代田区新宿区江東区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区板橋区足立区江戸川区北海道茨城新潟三重鳥取福岡岩手滋賀島根香川東北群馬京都岡山愛媛長崎関東秋田埼玉大阪高知熊本中部千葉兵庫大分近畿東京奈良中国神奈川岐阜四国九州愛知沖縄
特徴
  • 通常のパーソナルジムよりも安い
  • スポーツジムも利用できる

日本最大級のスポーツジムであるコナミスポーツが提供する、パーソナルトレーニングプログラムについて解説!

パーソナルトレーニングジムと料金やサービス面を比較。

注意点

  • スポーツジムのパーソナルトレーニングは一見安くてお得に見えますが、食事指導がつかなかったり、別途月会費がかかるといったデメリットがあります。
  • 月1~2回程度定期的に、フォームの確認やトレーニングメニューの見直しを目的に受けるのがおすすめ。

パーソナルトレーニングのコースの内容

コナミスポーツのパーソナルトレーニングのコースには、ダイエット・スタイルアップ・機能美・ヒップランといった目的別に4つのプログラムが用意されています。

太りにくい身体を目指すダイエットプログラム

基礎代謝をあげて太りにくい身体を目指すダイエットプログラムです。名前は「バイオメトクリクス」。

ただ体重や体脂肪を落として痩せるだけでなく、正しい食事と運動方法で健康的で綺麗に痩せた身体になることが目標です。

例えばこんな効果が
  • 女性らしいくびれたウエスト
  • 引き締まった二の腕
  • 美しい脚のライン

このプログラムの特徴は、管理栄養士が監修した食事レシピを指導される点。

オプションにはなりますが、自炊する時間がない人にとっては嬉しい宅配メニューも用意されています。

ボディを引き締めるスタルアップ

自分至上最高の筋肉を目指す「VBODY」では、モデルやアスリートのような引き締まった、魅せるボディを作っていきます。

好きな洋服をうまく着こなせるだけでなく、筋肉量が増えたことで身体の機能性もアップする効果があります。

例えばこんな効果が
  • 盛り上がった二の腕
  • 逞しい胸板
  • 逆三角形を作る背筋

トレーニングとカウンセリングの他に、月に2食分のプロテインをもらえます。

身体のバランスを整える機能美プログラム

機能美プログラム「Pilates Beauty(ピラティスビューティー)」では、専用のサポート器具を使用したトレーニングを行います。

お腹の内側の筋肉や太ももやお尻の筋肉も引き締めを狙い、日常動作についてしまった悪いクセを矯正してバランスを整える効果があります。

例えばこんな効果が
  • しなやかなボディライン
  • 美しい脚のライン
  • 引き締まった体幹

スタイルが変われば姿勢や動きも美しくなりますし、自分に自信を持つことができるようになりますよね。

メリハリのあるお尻を手に入れるヒップラインプログラム

美尻を目指すプログラム「ビューティーヒップ」では、ボディメイク効果の高いトレーニングをお尻中心に行います。

お尻を鍛えることでホディラインにしっかりとしたメリハリが生まれ、身体全体が引き締まって見えます。

例えばこんな効果が
  • 上向きの綺麗なヒップライン
  • ウェストのくびれが際立つ
  • ふとももが引き締まる

正しい身体の使い方や姿勢の改善も期待できるプログラム内容になっています。

料金

4つのプログラムは全て同じ料金。期間と、週に何回トレーニングするかによって金額が変わります。

  4週間 6週間 8週間
トライアル(週1) 33,000円 41,800円 50,600円
ベーシック(週2) 50,600円 67,100円 84,700円
アドバンス(週3) 67,100円 92,400円 117,700円
※税込み価格。月額会員の人は全コース10%OFFで利用可能。

トレーニング時間はどのプログラムでも1回30分ですが、毎回カウンセリングもしてくれるので安心です。

1回から始められるプログラムもある

上記4つのコースがどれも最低4回からのコースになっていますが、1回から気軽に受けられるプログラムもあります。

  • 体幹を鍛える「CORE TRAINING(コアトレーニング)」
  • ストレッチで筋肉を伸ばす「PARTNER STRETCH(パートナーストレッチ)」
  • 利用者に合わせたトレーニングを指導してくれる「パーソナルトレーニング」

金額は1回あたり3,000円(税抜)。トレーニング時間は30分です。

「パーソナルトレーニング」のみ30分~90分までプログラム時間を選ぶことができます。

30分 45分 60分 90分
3,000円 4,500円 6,000円 9,000円

これらのパーソナルトレーニングのコースは、例えばこんな目的で利用できます。

  • 週に1回運動フォームの見直しに
  • 3か月に1回のトレーニングメニュー作成・更新のために
  • 週1回リラックスのためにストレッチした etc…

料金を割引する方法

  • パーソナルトレーニング料金自体の割引はありませんが、月会費を割引する方法があります。

コナミスポーツクラブの月会費が通常の料金プランより年間最大18,480円割引になる割引サービスのあるクレジットカードをご紹介。

さらにコナミスポーツの月会費をこのカードで支払うとポイントも通常の1.5倍貯まって、すごくお得なんです。

詳しいカードの申込手順はこちら

コナミスポーツを法人会員で契約して月会費を割引する裏技

あまり知られていませんが、コナミスポーツには通常料金プランよりも安い法人料金プランというものがあります。

法人料金プランを利用するには条件があり、セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カードというコナミスポーツの特典を受けられるクレジットカードが必要不可欠。

このカードさえ持っていれば個人でも法人契約ができちゃうんです。

でもクレカって年会費もかかるし、本末転倒じゃないの?と思って調べたところ・・・完全にお得でした。というか法人会員がめちゃくちゃ安いんですよね。

筆者が通っている中野にある某カテゴリIVの施設では1年間で18,480円お得になりました。

すごい割引特典がたくさん
  • コナミスポーツの割引以外に…
  • 西友・LIVIN・SUNNY 第1・第3土曜日5%OFF
  • ショッピングでの利用で通常のセゾンカードの1.5倍ポイントが貯まる
  • 映画館や他のジムの割引特典もある
  • 仮に将来的にスポーツジムに行かなくなった場合でもお得に使えるんです
つまり、持っているだけでプラスになるんです!

年会費がかかるだけでマイナスになってしまうクレジットカードは過去のお話です。

他にもたくさん特典はありますが、ジムの会費が1年で18,480円もお得になった上にゴールドカードが実質タダで持てるとも考えられるので、コナミスポーツに通っている方は運が良いかもしれないですね。

通常会員と法人会員の月会費料金を比較

ここからはプランの比較や計算。

法人会員の方が通常の料金より安くなります!圧倒的に優遇されているのが法人会員です。

回数無制限のプランの場合

施設カテゴリIII~IVを利用する方は、年間で考えた場合かなり割引されます。

通常会員と法人会員の【回数無制限プラン】の料金比較
料金プラン
名称
通常会員
好きなだけフリー
法人会員
好きなだけ回数プラス
通常会員
法人会員の差額
年間の
割引金額
施設
カテゴリI
10,340円 【安】9,680円 -660円 7,920円
施設
カテゴリII
11,440円 【安】10,670円 -770円 9,240円
施設
カテゴリIII
13,750円 【安】12,540円 -1,210円 14,520円
施設
カテゴリIV
16,060円 【安】14,520円 -1,540円 18,480円

筆者が通っているのはこのプランの施設カテゴリⅣのジムです。

週2(月8回まで)プランの場合

安定して週2回通う場合でも、やはり「法人会員」がお得。

年間での割引き金額は大きいです。

通常プランと法人会員の【週2プラン】の会費比較
料金プラン
名称
通常会員
「しっかり週2」
法人会員
「しっかり週2」
通常会員と
法人会員の差額
年間の
割引金額
施設
カテゴリI
7,810円 【安】7,040円 -770円 9,240円
施設
カテゴリII
9,020円 【安】8,140円 -880円 10,560円
施設
カテゴリIII
11,110円 【安】10,120円 -990円 11,880円
施設
カテゴリIV
13,530円 【安】12,430円 -1,100円 13,200円

週1(月4回まで)プランの場合

週1回の利用でも、もちろん通常プランよりお得!

通常プランと法人会員の【週1プラン】の会費比較
料金プラン
名称
通常会員
「まずは週1」
法人会員
「まずは週1」
通常会員と
法人会員の差額
年間の
割引金額
施設
カテゴリI
6,050円 【安】5,390円 -660円 7,920円
施設
カテゴリII
6,600円 【安】6,270円 -330円 3,960円
施設
カテゴリIII
7,590円 【安】7,150円 -440円 5,280円
施設
カテゴリIV
8,690円 【安】8,140円 -550円 6,600円

月2回までのプランの場合

法人会員には月に2回使えるプランがないのですが、1回の利用ごとに支払う都度利用を2回利用することで同じことができます。

しかも、法人会員の都度利用を2回利用した方が安くなります。

通常プランと法人会員の【月2回までのプラン】の会費比較
料金プラン
名称
通常会員
「無理せず隔週」
法人会員の都度利用を2回利用 通常会員と
法人会員の差額
年間の
割引金額
施設
カテゴリI
3,850円 【安】2,640円 -1,210円 14,520円
施設
カテゴリII
4,290円 【安】3,520円 -770円 9,240円
施設
カテゴリIII
4,840円 【安】4,180円 -660円 7,920円
施設
カテゴリIV
5,500円 【安】4,840円 -660円 7,920円

コナミスポーツをお得に利用するならセゾンゴールド一択

セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カードの年会費は10,000円(税抜)かかるものの、1年間通してみると割引される金額の方が多いのでお得。

他のクレジットカードだと年会費がかなり高いので、逆に赤字になってしまいます。

コナミスポーツクラブの法人会員特典のあるクレジットカード
カード名称 年会費
セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード 初年度無料、通常10,000円(税抜)
ダイナースクラブカード

24,200円(税込

シティ プラチナカード 38,500円(税込)
JCBザ・クラス 55,000円(税込)

※コナミスポーツクラブの法人会員特典のあるクレジットカードは有料のものしかありません。

パーソナルジムと比較すると

ダイエットプログラムの「バイオメトリクス」を2ヶ月間受けた場合と、大手パーソナルジムの24/7ワークアウトとライザップの2ヶ月コースと比較した場合、料金はこのようになります。

  コナミスポーツクラブ 24/7ワークアウト ライザップ
入会金 登録料5,000円
会員証発行手数料1,000円
38,000円 50,000円
月会費 月額14,454円×2ヵ月 × ×
料金 76,230円 196,000円 298,000円
合計 111,138円 234,000円 348,000円
回数 16回(30分) 16回(75分)  16回(50分)
※料金は全て税抜価格に直して計算しています。

やはりコナミスポーツクラブでパーソナルトレーニングを受ける方法が一番安いです。ですが付帯するサービス内容に大きな違いがあります。

別途月会費がかかる

パーソナルトレーニングを受ける料金とは別にジムに通う月額料金を払う必要があります。

「バイオメトリクス」の場合は2ヶ月間。全店舗が利用できる会員プランの場合14,454円×2ヶ月の月会費がかかってきます。

さらにこれを機にコナミスポーツクラブに入会する人には初期費用(登録料+会員証発行手数料)6,000円も加わります。

1回あたりのトレーニング時間が短い

コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニングは1回30分。結構短い。

24/7ワークアウトなら75分、ライザップなら50分なので、時間単位のトレーニング料金の差はかなり狭くなります。

  コナミスポーツクラブ 24/7ワークアウト ライザップ
合計料金 111,138円 234,000円 348,000円
トレーニング1回あたりの料金 約6,946円 14,625円 21,750円
1分あたりの料金 約232円 約195円 約435円
1分単位で計算すると24/7ワークアウトの方が安くなります!

トレーニング時間が短いと、人によっては効果が出るまでに時間がかかる場合があります。

そうなると効果が出るまでパーソナルトレーニングの延長を勧められるので、結果的にパーソナルジムに通った方が安上がりで短期間で効果が出るということになります。

キャンペーン適用で価格差が狭まる

24/7ワークアウト、ライザップは入会金がまるごと無料になるキャンペーンを実施しています。

一方コナミスポーツクラブのキャンペーンは特定のクレジットカードを利用することで年間最大18,480円安くなるというもの。

2ヶ月分となると3,080円分の割引ということになります。

3社の割引率を比べてみるとかなり差があります。

  コナミスポーツクラブ 24/7ワークアウト ライザップ
割引額 -3,080円 -38,000円 -50,000円

付随サービスが少ない

スポーツジムのパーソナルトレーニングが安い理由の1つは、付随サービスが少ないこと。

パーソナルジムのライザップと24/7ワークアウトの料金に含まれるサービスをまとめるとこうなります。

ライザップと24/7ワークアウトの注目のサービス
  • トレーニングウェア・タオルのレンタルが無料
  • アメニティ・水素水が無料
  • トレーニング毎のヒアリングと無料カウンセリング
  • メールや電話での食事サポートが無料
  • 個室シャワーの利用が無料
  • プロテインの提供
  • 痩せられなかった場合の全額保証制度あり
コナミスポーツクラブではカウンセリングとトレーニングのみだと考えるとサービスの差は歴然ですね。

特にダイエットに成功しなかった場合はコース料金を全て返金してくれる保証制度は安心です。

コナミスポーツクラブの場合、痩せれなかった場合は失敗しましたねで終わりということです。

口コミ・評判

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

山羊男(@yagio6018)さん 30代 男性
1/5
2019/3/2
引用元:twitter

コナミのvbody。契約延長の営業がウザすぎるし、しつこすぎる。
器具の使い方とメンタルを強く持て、としかアドバイスできないくせに、どういう神経でパーソナルトレーナーしてるんだろう。ほんとうんざり。苦痛。

さちこ(@sachikocurry)さん 女性
3.5/5
2017/5/9
引用元:twitter

せめて去年の体型に戻りたい コナミのパーソナルトレーニングは筋肉もついたし痩せたしすごい良かったけどまじでツラい

𝔸𝔹𝔾𝕂(@abgk)さん
3.5/5
2015/1/27
引用元:twitter

コナミスポーツのバイオメトリクス 、昨日で一週間経過。毎食の食事制限と、週三日のパーソナルトレーニングで、約2.5キロ減。残り3週間でどこまでいくか楽しみ。面白いのは食事制限があるので、帰り道に余計なものを買わなくなったこと。食べ物ばっかり買ってたんだな...。

デメリット

専門性がない

スポーツジムのトレーナーは必ずしもパーソナルトレーニングの経験が豊富な人ばかりではありません。

パーソナルジムのトレーナーは何人ものダイエットやボディメイクを見てきた身体づくりの専門家。

ジムによっては特定の資格を取得を義務付けていたり、定期的に勉強会を行っており安心感があります。

食事指導がつかない

ダイエットコースの「バイオメトクリクス」以外には食事指導のサービスがありません。

ダイエットやボディメイクにおいて最も重要なのは食事の管理です。

パーソナルジムであれば資格を持った管理栄養士によって正しい食生活を指導してくれるので、ダイエットが終わった後も役に立つ知識を身に着けられます。

まとめ

パーソナルジムを比較すると、コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニングはやはり価格が安いことが最大のメリットですね。

別途月会費がかかるものの、パーソナルジムより安価で通うことができますし、スポーツジムのヨガやダンスなど様々なレッスンも受けられます。

ですが一方でパーソナルトレーニングにのみ注視すると、無料のウェアレンタルができない、全額保証制度がないなどの付随サービスの少なさが目につきます。

メリット デメリット

・価格が安い

・別途月会費がかかる
・付帯サービスが少ない

パーソナルジムでは料金こそ高いものの、各分野の専門家がチームを組んでダイエットをサポートしてくれるのが最大の魅力です。

何人ものパーソナルトレーニングを経験してきたプロに任せるのは安心感がありますしね!

本気でダイエットをしたいと考えている方、特に今までトレーニング経験がない人は正しい知識をつけられる点からもまずパーソナルジムに通うのがおすすめですね。

気になる人は実際に体験してからプログラムを受けるか決めた方がいいですよ!

勤めているトレーナーさんとの相性を見る目的も兼ねて、体験は必須と考えてください。

コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニングのコースは、60分の体験でカウンセリングと簡単なトレーニングを税抜1,000円で受けることができます。

体験の流れ
  • 公式サイトから申し込み
  • 来店&カウンセリング
  • 簡単なトレーニング

キャンペーンによっては安く体験を受けられる事もありますよ!

コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニング
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
カードの特典の利用で月会費を割引できる
18,480円相当割引できる
おすすめ度 2.5/5点
入会金 6,000円
料金
  1. バイオメトクリクス 30,000円~105,930円
  2. VBODY 30,000円~105,930円
  3. ピラティスビューティー 30,000円~105,930円
  4. ビューティーヒップ 30,000円~105,930円
  5. コアトレーニング 1回3,000円
  6. パートナーストレッチ 1回3,000円~9,000円
  7. パーソナルトレーニング 1回3,000円~9,000円
支払い方法 口座振替/クレジットカード払い
営業時間 9:00~23:00 ※店舗により異なる
合計店舗数 181店舗
店舗エリア 千代田区新宿区江東区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区板橋区足立区江戸川区北海道茨城新潟三重鳥取福岡岩手滋賀島根香川東北群馬京都岡山愛媛長崎関東秋田埼玉大阪高知熊本中部千葉兵庫大分近畿東京奈良中国神奈川岐阜四国九州愛知沖縄

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