| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 6,000円 |
| 料金 |
|
| 支払い方法 | 口座振替／クレジットカード払い |
| 営業時間 | 9:00～23:00 ※店舗により異なる |
| 合計店舗数 | 54店舗 |
| 店舗エリア | 大田区／世田谷区／渋谷区／豊島区／板橋区／新宿区／品川区／目黒区／福岡／鳥取／北海道／東北／島根／岡山／関東／京都／宮城／埼玉／熊本／中部／大阪／千葉／近畿／兵庫／東京／中国／神奈川／九州／愛知 |
- 通常のパーソナルジムよりも安い
- スポーツジムも利用できる
コナミスポーツクラブでは普通のプログラムとは別に、有料でパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニングの内容や料金を解説していきます。
パーソナルトレーニングのコースの内容
目的別に5つのプログラムがあります。
ダイエット：バイオメトクリス
基礎代謝をあげて太りにくい身体を目指すプログラムです。
ただ体重や体脂肪を落として痩せるだけでなく、正しい食事と運動方法で健康的で綺麗に痩せた身体になることが目標です。
- 女性らしいくびれたウエスト
- 引き締まった二の腕
- 美しい脚のライン
このプログラムの特徴は、管理栄養士が監修した食事レシピを指導される点。
運動と食事の両面から身体を改善していくプランです。
スタルアッププログラム：VBODY
自分至上最高の筋肉を目指す「VBODY」では、モデルやアスリートのような引き締まった、魅せるボディを作っていきます。
好きな洋服をうまく着こなせるだけでなく、筋肉量が増えたことで身体の機能性もアップする効果があります。
- 盛り上がった二の腕
- 逞しい胸板
- 逆三角形を作る背筋
機能美プログラム：ピラティスビューティー
専用のサポート器具を使用したトレーニングを行います。
お腹の内側の筋肉や太ももやお尻の筋肉も引き締めを狙い、日常動作についてしまった悪いクセを矯正してバランスを整える効果があります。
- しなやかなボディライン
- 美しい脚のライン
- 引き締まった体幹
ヒップラインプログラム：ビューティーヒップ
ボディメイク効果の高いトレーニングをお尻中心に行います。
お尻を鍛えることでホディラインにしっかりとしたメリハリが生まれ、身体全体が引き締まって見えます。
- 上向きの綺麗なヒップライン
- ウェストのくびれが際立つ
- ふとももが引き締まる
正しい身体の使い方や姿勢の改善も期待できるプログラム内容になっています。
ウエストラインプログラム：ベストコア
魅せて使えるお腹周りを目指すプログラムです。
お腹を引き締めたい、腹筋を割りたい、体幹を安定させたい、という方の体幹・腹部のトレーニングを集中して行います。
- 体感の機能向上
- スタイルアップ
- 姿勢の改善
料金
プログラムは全て同じ料金。期間と、週に何回トレーニングするかによって金額が変わります。
| コース | トライアル 4週間 |
ベーシック 6週間 |
アドバンス 8週間 |
|---|---|---|---|
| 週1回 | 33,000円 | 41,800円 | 50,600円 |
| 週2回 | 50,600円 | 67,100円 | 84,700円 |
| 週3回 | 67,100円 | 92,400円 | 117,700円 |
※税込価格
トレーニング時間はどのプログラムでも1回30分ですが、毎回カウンセリングもしてくれるので安心です。
月額会員の方は、全コースが10％OFFで利用できるので、「夏に向けて身体を引き締めたい！」など用途に合わせて期間限定で利用するのも良いかもしれません。
パーソナルトレーニングの体験（60分）1,100円（税込）で受けられますが、期間限定で体験料金が無料になるキャンペーンを開催している場合があります。
過去には2022年3月に開催していましたが、現在はキャンペーンがないので、体験してみたい方は無料になるタイミングを待ってみるのも手です。
1回から始められるワンタイムプログラムもある
- ストレッチで筋肉を伸ばす「PARTNER STRETCH（パートナーストレッチ）」
- 利用者に合わせたトレーニングを指導してくれる「パーソナルトレーニング」
金額は1回あたり3,300円（税込）。トレーニング時間は30分です。
「パーソナルトレーニング」のみ30分～90分までプログラム時間を選ぶことができます。
| 30分 | 45分 | 60分 | 90分 |
|---|---|---|---|
| 3,300円 | 4,950円 | 6,600円 | 9,900円 |
※税込価格
これらのパーソナルトレーニングのコースは、例えばこんな目的で利用できます。
- 週に1回運動フォームの見直しに
- 3か月に1回のトレーニングメニュー作成・更新のために
- 週1回リラックスのためにストレッチした etc…
料金を割引する方法
- パーソナルトレーニング料金自体の割引はありませんが、ジムの月会費を割引する方法があります。
- コナミスポーツの月会費が年間最大18,480円割引になる
- ポイントが最大1.25％も貯まる
めちゃくちゃお得なので、コナミスポーツに通う人は絶対持っておいた方がいいですよ！
コナミスポーツを法人会員で契約して月会費を割引する裏技
- セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス・カードというクレジットカードを使って、コナミスポーツの法人会員になる
- 法人会員は通常の料金プランよりも安い
- 施設カテゴリⅣに通う筆者の場合年間で18,480円も安くなった
セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス・カードがあれば、個人でも法人会員になれるんです！
年会費はかかりますが、コナミスポーツの法人会員の料金がめちゃくちゃ安いので簡単に元が取れます。
ちなみに今現在コナミスポーツの個人会員の方でも法人会員に切り替える事が可能です。
通常会員と法人会員の月会費料金を比較
法人会員の方が通常の料金より圧倒的に安くなります！
回数無制限のプランの場合
| 料金プラン 名称 |
通常会員 | 法人会員 | 差額 | 1年間 の差額 |
|---|---|---|---|---|
| 施設 カテゴリI |
10,670円 | 【安】10,010円 | -660円 | 7,920円 |
| 施設 カテゴリII |
11,770円 | 【安】11,000円 | -770円 | 9,240円 |
| 施設 カテゴリIII |
14,080円 | 【安】12,870円 | -1,210円 | 14,520円 |
| 施設 カテゴリIV |
16,390円 | 【安】14,850円 | -1,540円 | 18,480円 |
※価格は全て税込表示です。
筆者が通っているのはこのプランの施設カテゴリⅣのジムです。年間で18,480円もお得に通えています。
週2（月8回まで）プランの場合
安定して週2回通う場合でも、やはり「法人会員」がお得。年間での割引金額は大きいです。
| 料金プラン 名称 |
通常会員 | 法人会員 | 差額 | 1年間 の差額 |
|---|---|---|---|---|
| 施設 カテゴリI |
8,140円 | 【安】7,370円 | -770円 | 9,240円 |
| 施設 カテゴリII |
9,350円 | 【安】8,470円 | -880円 | 10,560円 |
| 施設 カテゴリIII |
11,440円 | 【安】10,450円 | -990円 | 11,880円 |
| 施設 カテゴリIV |
13,860円 | 【安】12,760円 | -1,100円 | 13,200円 |
※価格は全て税込表示です。
週1（月4回まで）プランの場合
週1回の利用でも、もちろん通常プランよりお得！
| 料金プラン 名称 |
通常会員 | 法人会員 | 差額 | 1年間 の差額 |
|---|---|---|---|---|
| 施設 カテゴリI |
6,380円 | 【安】5,720円 | -660円 | 7,920円 |
| 施設 カテゴリII |
6,930円 | 【安】6,600円 | -330円 | 3,960円 |
| 施設 カテゴリIII |
7,920円 | 【安】7,480円 | -440円 | 5,280円 |
| 施設 カテゴリIV |
9,020円 | 【安】8,470円 | -550円 | 6,600円 |
※価格は全て税込表示です。
都度利用プランの場合
1回の利用ごとに支払う都度利用も安くなります。
| 通常プランと法人会員【都度利用プラン】の会費比較 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 料金プラン 名称 |
通常会員 |
法人会員 |
通常会員と 法人会員の差額 |
月1回利用した場合の年間割引金額 |
| 施設 カテゴリI |
2,090円 | 【安】1,320円 | -770円 | 9,240円 |
| 施設 カテゴリII |
2,310円 | 【安】1,760円 | -550円 | 6,600円 |
| 施設 カテゴリIII |
2,640円 | 【安】2,090円 | -550円 | 6,600円 |
| 施設 カテゴリIV |
2,970円 | 【安】2,420円 | -550円 | 6,600円 |
※価格は全て税込表示です。
コナミスポーツをお得に利用するならセゾンプラチナビジネスがおすすめ
コナミスポーツの法人会員特典は他のクレジットカードにもありますが、どれも年会費がかなり高いです。
| コナミスポーツクラブの法人会員特典のあるクレジットカード | |
|---|---|
| カード名称 | 年会費 |
| セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス・カード | 通常22,000円（税込） ※初年度年会費無料 |
| TRUST CLUB プラチナ Visaカード | 38,500円（税込） |
| JCBザ・クラス | 55,000円（税込） |
その差は歴然ですね。
法人会員特典目当てにクレジットカードを持つなら、セゾンプラチナビジネス一択です。
と思った方、安心してください。
カードの支払いで貯まるポイントを考えれば最終的にプラスになります。
他のパーソナルジムと比較すると
ダイエットプログラムの「バイオメトリクス」を2ヶ月間（アドバンスコース週2回）受けた場合と、大手パーソナルジムの24/7ワークアウトとライザップの2ヵ月コースと比較した場合、料金はこのようになります。
| コナミスポーツクラブ | 24/7ワークアウト | ライザップ | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 登録料5,500円 会員証発行手数料1,100円 |
41,800円 | 55,000円 |
| 月会費 | 月額16,060円×2ヵ月 | × | × |
| 料金 | 84,700円 | 215,600円 | 327,800円 |
| 合計 | 123,420円 | 257,400円 | 382,800円 |
| 回数 | 16回（30分） | 16回（75分） | 16回（50分） |
※料金は全て税込価格で計算しています。
やはりコナミスポーツクラブでパーソナルトレーニングを受ける方法が一番安いです。
安いですがその分トレーニング時間が短い等のデメリットもあります。
付随サービスが少ない
スポーツジムのパーソナルトレーニングが安い理由でもあります。
パーソナルジムのライザップと24/7ワークアウトの料金に含まれるサービスをまとめるとこうなります。
- トレーニングウェア・タオルのレンタルが無料
- アメニティ・水素水が無料
- トレーニング毎のヒアリングと無料カウンセリング
- メールや電話での食事サポートが無料
- 個室シャワーの利用が無料
- プロテインの提供
- 痩せられなかった場合の全額保証制度あり
コナミスポーツクラブではカウンセリングとトレーニングのみだと考えるとサービスの差は歴然ですね。
ですがスポーツジムで100回スクワットをしても、パーソナルジムで100回スクワットをしても得られる効果は同じです。
スポーツジムのパーソナルトレーニングを受けてしっかりとこなせば、効果もしっかり出ます。
要は食事サポートなどの細かい指導がないと運動できないかどうかです。
節約したい方はスポーツジムのパーソナルトレーニングを受けるのがおすすめです。
口コミ・評判
※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。
コナミスポーツはガラガラでクソガリがパーソナルトレーナーやってた。レベル低すぎてワロタ。。。
コナミのvbody。契約延長の営業がウザすぎるし、しつこすぎる。
器具の使い方とメンタルを強く持て、としかアドバイスできないくせに、どういう神経でパーソナルトレーナーしてるんだろう。ほんとうんざり。苦痛。
まとめ
コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニングは価格が安いことが最大のメリットです。
別途月会費はかかりますが、それでも十分安いですしスポーツジムのヨガやダンスなど多種多様のレッスンを受けらるので飽きが来ないのもポイント。
安い分デメリットもありますが、トレーナーから教わったことをきちんと実践できるかどうかが重要。
| メリット | デメリット |
| ・価格が安い | ・別途月会費がかかる ・付帯サービスが少ない |
頑張れば節約できるお金を使ってまでパーソナルジムに行く必要はないです。
スポーツジムに通い、パーソナルトレーニングをフォームの確認などで定期的に利用するだけでも運動の効率は違います。
ちなみに、勤めているトレーナーさんとの相性を見るためにも、体験は必須です！
コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニングのコースは、60分の体験でカウンセリングと簡単なトレーニング1,100円（税込）で受けることができます。
- 公式サイトから申し込み
- 来店＆カウンセリング
- 簡単なトレーニング
入るかどうか迷ってる方も、とりあえず体験だけしてみるのもアリですよ。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 入会金 | 6,000円 |
| 料金 |
|
| 支払い方法 | 口座振替／クレジットカード払い |
| 営業時間 | 9:00～23:00 ※店舗により異なる |
| 合計店舗数 | 54店舗 |
| 店舗エリア | 大田区／世田谷区／渋谷区／豊島区／板橋区／新宿区／品川区／目黒区／福岡／鳥取／北海道／東北／島根／岡山／関東／京都／宮城／埼玉／熊本／中部／大阪／千葉／近畿／兵庫／東京／中国／神奈川／九州／愛知 |