最新記事の一覧

コナミスポーツクラブのマッサージ・エステについて その1

コナミスポーツクラブの良い所は女性に嬉しいサービスがたくさんあることですよね! 女性にとってエステやマッサージ、お風呂上がりのカフェテリアなどはプチ贅沢ができていい気分になれます。 コナミスポーツクラブはエステやマッサー […]

すぐに結果を求めない事が大事

これはネットで見た記事ですが、ダイエット商品やトレーニングマシーンは夏のちょっと前に劇的に売れるそうです。 何故でしょうか?これは私の勝手な推測ですが、露出が多くなる分、やっぱり人に良く見られたいっていう気持ちがあるんじ […]

スポーツジムに通うために必要な物や準備のまとめ

スポーツジム入会までの大まかな流れ 1.まずはネットとか店頭に行って申し込み 2.すぐに使える場合が多いですが、月の途中だったりするともったいないから日付と相談! 3.インストラクターの方と打ち合わせして初心者オリエンテ […]

初心者としてスポーツジムに初めて行った時のこと

なんだかんだ言って一人でジム行くのちょっと怖い…って思ってる人もいれません。 実際私もそうでした。 でも実は行ってみると、皆さん1人の方が多いです。 なんだもっと早く行けば良かったと思うばかりです(^^; それに、インス […]

コナミスポーツ川越の詳細情報

コナミスポーツ川越の詳細情報 大きな地図で見る 住所 〒350-0809 埼玉県川越市鯨井新田10-1 最寄り駅 東武東上線「鶴ヶ島駅」西口徒歩5分 電話番号 049-239-6261 049-239-7051(ゴルフ・ […]

コナミスポーツクラブ川越に行ってみた

結論から言うと、コナミスポーツクラブ川越は凄かったです。立地も良いし、何よりデカイいしサービスも幅広い!ビックリしました。 (1)駅は東武東上線「鶴ヶ島駅」西口から降ります。降りたら大きなバスロータリー、右手にコモディイ […]

コナミスポーツクラブ武蔵野(三鷹)に行ってきました!

コナミスポーツ武蔵野店に偵察行ってきました! 武蔵野店は、駅はJR中央線の「三鷹駅」から徒歩5分程でかなり近い場所にあります。 駅を降りるととても綺麗な紅葉に印象を受けました。一本道でわかりやすいし、周りにも色々お店があ […]

正しい姿勢は運動でも日常生活でも、とても大切です。

普段から大きな鏡で自分の体全体を見る人は一体どれくらいいるでしょうか? 普段の自分の姿勢や顔つきをチェックしてみると、面白い事に気がつきます。 それは、左右の非対称さ、バランスの悪さです。 特にでやすいのは「顔」です。 […]

コナミスポーツクラブ入間に行ってみた

コナミスポーツ入間店に行ってみました! 入間店!すごいですね!埼玉南部なら、川越と同じくらいの強さがあります。 川越店も、駅近で立地良で広いスポーツジムでしたが、入間店も全然負けていません。 まずは道順から行きましょう! […]

効果的な運動方法【後編】

運動目的が人それぞれ違うので、一概には言い切れませんが、もしこの記事を見ているみなさんが私と同じ「運動不足でジムに行く」人間ならば、これから書くことを実践することでより一層効果的に運動をすることができます。 前編で紹介し […]