「 スタジオレッスン 」 一覧

スポーツクラブやジムで友達を作ることはできる?友達作りのコツやポイントを教えます!

スポーツクラブやジムで友達を作ることはできる?友達作りのコツやポイントを教えます!

これは結構疑問に思ってる方もいらっしゃると思います。スポーツジムやフィットネスで友達はできるのか?知り合いは作れるのか?答えは・・・、もちろんできます!が、本人次第です。この記事では、スポーツクラブで友達を作るコツや時間帯などを紹介します。

【スタジオレッスン・プログラム紹介】~簡単・気軽にできるピラティス~

ピラティスは、アメリカのセレブ達に親しまれてきたヨガに似たマット運動。日本でも普 ...

【スタジオレッスン・プログラム紹介】~楽しくできるバーベルエクササイズ~

スタジオレッスンでは、楽しみながら筋力トレーニングができるプログラムがたくさんあ ...