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トレーニングを受けたら3日間筋肉痛が残っていて身体に効いてました。

2019年7月17日更新

@aspi_gym さんでのトレーニング風景
他にもいろいろトレーニングしていただいて、3日間くらい筋肉痛でした笑笑
やっと治った！笑