最も太っていた体重からは、なんとかマイナス4.5で、胴回りもマイナス8。

有楽町での食事プログラムと二ヶ月トレーニング終了!始めた当時が人生で最も太っていた体重からは、なんとかマイナス4.5で、胴回りもマイナス8と、結婚式くらいには戻したんじゃないかなぁと。とはいえ目標には届いてないので、あと一ヶ月ジムのみ延長。フィンクは炭水化物カットは推奨しておらず、バランスよく食べること、食べ方、調理法を教えてくれたのでリバウンドをなさそう。おすすめー。あとは日々の筋トレ継続!