ALTIMAKE アルティメイクの評判と料金コースの解説。ここでしか受けられない乳酸ダイエット

ALTIMAKE アルティメイク
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
入会特典でオリジナルプロテイン1か月分をプレゼント
9,000円相当割引できる
おすすめ度 3.5/5点
入会金 33,800円
全額返金保証

30日間の全額返金保証制度あり

支払い方法 公式サイト上に明記なし
営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 6店舗
店舗エリア 港区新宿区渋谷区関東東京
特徴
  • ここでしか受けられない乳酸ダイエット
  • 価格が安い
  • トレーニング時間が短いので運動が苦手でも続けやすい

1回40分という短いトレーニング時間でボディメイクを実現させるアルティメイク。

他では受けられない特許庁の認可をもらった乳酸を利用したダイエット方法が特徴です。

特徴

東京都内と海外に店舗を持つアルティメイクは、1回40分と短いトレーニング乳酸ダイエットが特徴。

40分で本当に効果があるのか、と最初は疑問に思う方もいますがこれが意外にも好評なんですよ。

パーソナルジムに通う人の多くが運動経験の乏しい初心者ため、長い時間運動するのはなかなか難しいものです。

集中力が切れてしまったり、体力が追い付かなかったりしますよね。短い時間で集中した方が効果が高そう。

乳酸ダイエット

アルティメイク最大の特徴は特許庁認可の乳酸ダイエット。

乳酸ダイエットは、トレーニング中に発生する乳酸を利用して運動効果を高めていくトレーニング方法のこと。

一般的には疲労物質と言われてきた乳酸ですが、正確には成長ホルモンを分泌させ身体の代謝を上げる効果がある物質。

身体の代謝を上げることで、短いトレーニング時間でも高い運動効果が期待できる、というわけです。

理論的には血の流れを阻害して血流量を減らし、筋肉を酸欠状態にすることで脳下垂体が成長ホルモンを分泌させる、ということです。

通常トレーニングのみで乳酸を溜めるには相当負荷の高い筋トレを行う必要がありますが、アルティメイクではゴムバンドで手足を縛ることで乳酸を溜めやすい状態を維持させています。

極端な食事制限はない

パーソナルジムでは糖質制限や脂質制限などの食事制限を行うのが一般的。

ですがアルティメイクの食事指導は思っているよりもたくさん食べられるようになっています。

以下はアルティメイクの食事指導の一例です。

間違った食事制限は返って脂肪を増やす要因になりかねないので、アルティメイクでは正しい知識のもと健康的な食事生活を指導していきます。

料金

アルティメイクの基本コースの内容はこのようになっています。

料金:199,800円(入会金33,800円+コース料金166,000円)

2か月16回のパーソナルトレーニング+60日間の食事指導

パーソナルジムで2ヶ月間16回トレーニングした場合の平均料金は22万円前後なので、アルティメイクは平均よりも安い価格設定と言えます。

さらにこの値段でウェア・シューズ・タオルのレンタルも無料でついてきます!完全手ぶらで通えるジムなんですよ。

他のコースも設置されているようですが、公式サイトに記載はありません。

こんな人におすすめ

  • 体力に自信のない方
  • 安いパーソナルジムに通いたい人

1回40分とトレーニング時間が短いので、体力に自信がない&1時間のトレーニング時間を確保できないという方でも続けやすいというメリットがあります。

トレーニング時間を短くすることで、価格設定を低く抑えられているので安いパーソナルジムに通いたいと思っている人にもおすすめ。

店舗の場所一覧

エリア 店舗 住所
東京都 表参道店

東京都港区北青山3-5-17 R&M701

新宿店

東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302

渋谷店

東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201

六本木店 港区六本木7‐20‐5 KAZU六本木202(R-BASE施設内)
タイ タイ店 19 Twin Peaks Residence Soi Sukhumvit 17 bangkok
シンガポール シンガポール店

150 Orchard Road#08-06 Orchard Plaza Singapore 238841

デメリット

  • 店舗が少ない

まとめ

身体のメカニズムをうまく利用してより効率的なトレーニング方法を提供するアルティメイク。

手足を縛ってトレーニングとなると、動きにくいのでは?という気もしますがどうやらトレーニングに支障が出ることはありません。

それにアルティメイクには全額返金保証制度があるので安心して通うことができます。

ALTIMAKE アルティメイク
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
入会特典でオリジナルプロテイン1か月分をプレゼント
9,000円相当割引できる
おすすめ度 3.5/5点
入会金 33,800円
全額返金保証

30日間の全額返金保証制度あり

支払い方法 公式サイト上に明記なし
営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 6店舗
店舗エリア 港区新宿区渋谷区関東東京

公式サイトから無料カウンセリングを受け付けています。

どんなトレーニングをするのか、実際の食事の摂り方などを説明してくれます。

無料カウンセリングの後、入会を希望する人は目標設定→入金→トレーニング開始という流れで入会できます。

入会前に必ず無料カウンセリングを受ける必要があります!
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