どんな特徴のジム？
CMでお馴染みのライザップの女性専用のジムです。
通常のライザップよりも女性の身体や悩みに対応したサービスが魅力です。
ライザップウーマンが提供するのは「美しくなるためのプログラム」。
通常のライザップと大きく異なるのは、圧倒的な女性目線でのサービス提供により体重だけではなく体型にもコミットする点です。
ライザップウーマンの強み
女性の身体を注目したトレーニングメニュー
自分至上最高美のボディラインをコミットするために、約10万人のライザップボディメイク実績から、パーソナルライズされたプログラムを作成してくれます。
それぞれの目標に合わせて、ウェイトトレーニング・ファンクショナル（体幹トレーニング）・ストレッチ・美容マシンの割合を調整してくれるんですね。
ストレッチや体幹トレーニングで姿勢を整えることで、トレーニングの効率化はもちろん、背筋が伸びたことで見た目が美しくなる効果もありますよ！
女性に必要な栄養指導を行う
ライザップの食事指導と言えば、厳しい低糖質制限があり精神的にもかなり辛いという印象がありますよね。
しかしライザップウーマンでは食事指導の方針を自分で選ぶことができます。
モデルの様に全身を引き締めたりのなら低糖質の食事を、搾乳中のダイエットであればバランス食を、と言った具合に理想とする体型にあわせて食事指導を提案してくれます。
指導自体はは管理栄養士の指導の元、担当トレーナーが実施します。
美容マシン完備
ライザップウーマンの店舗には美容マシン（コラーゲンマシン）が設置されており、トレーニング終了後などに利用することができます。
ただしかなり人気なため予約必須です！
この美容マシンには発汗作用と美肌効果があり、身体を温めて汗をかくことで身体の内側に溜まった毒素を輩出し肌を清潔に保つ効果があります。
それだけでなくコラーゲンマシンの可視光線で、ボディラインを整え美肌へ導いていてくれるので、人気なのも頷けますね！
料金
| 美ボディメイクコース（1回50分×16回/2ヵ月）の場合 |
|---|
| 382,800円：（入会金 55,000円・コース料金 327,800円） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
※価格は全て税込表記です。
ライザップのシェイプアッププログラムと同じ金額ですね。ライザップウーマンでも最低35万円以上の費用がかかります。
パーソナルジムにかかる費用の平均は20万円前後なので、価格設定はかなり高めです。
この美ボディメイクコースは完全カスタマイズでメニューを作れるので以下のような希望にも応えることができます。
- モデルプログラム……憧れの人の体型になりたい
- モデルボディメイク……モデルのようなプロポーションを目指す
- 産後ダイエット……産後に体質が変わって体型が戻らない
- ブライダル直前ダイエット……最高の姿でバージンロードを歩きたい
高い結果を求めてサプリメント等の購入を考えている方は、さらに多めの予算を組む必要があります。
とは言え、サービス全体を総合的に見てみるとこの金額で妥当であると言えます。
分割払いも可能なので、35万円を60回払いすると月々9900円程度の費用で通うことができます。（実質年率19％なので分割払いはおすすめできませんが）
トレーニング内容に満足いかない場合は、30日以内であれば無条件で全額返金される保証制度がついてるのも、安心感がありますね。
ちなみにライザップにもある2人で受けられるペアプログラムはライザップウーマンでも受講可能。
| ペアシェイプアッププログラム（1回50分×16回/2ヶ月）の場合 |
|---|
| 547,800円：（入会金 110,000円・コース料金 437,800円） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
※価格は全て税込表記です。
1人あたり273,900円であれば平均的なパーソナルジムと変わらない金額になりますね。
料金を割引する方法
基本的に他のジムで行っているような割引キャンペーンはありませんが、クラブオフとベネフィットステーションが利用できます！
クラブオフの会員サービスを利用する
クラブオフは企業や法人が契約できる会員サービスで、会社で加入していたりクレジットカード（UCゴールドカード）を持っていると使えます。
このクラブオフという割引サービスの中に、ライザップの割引特典があります。（ライザップ以外にもホテルの割引やさまざまな利用料金を割引にする優待が多数あります）
【特典】16回以上のコースで一括払いの場合入会金55,000円（税込）無料
【特典】16回以上のコースで分割払いの場合分割手数料通常19.8％が無料
【特典】2週間トライアルコースが54,780円で受けられる
ベネフィット・ステーションを利用する
ベネフィットステーションとは、企業で福利厚生として利用されている、会員割引・優待サービスを提供するサイトです。
現在所属している会社がベネフィットステーションと契約しているか総務に聞いてみましょう。
契約していない場合はベネフィットスーションの特典は利用できません。
【特典】コース料金一括払いで入会金55,000円（税込）が無料
【特典】コース料金分割払いで分割手数料無料
【特典】2週間トライアルコースが54,780円で受けられる
口コミ・評判
※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。
ライザップウーマンお子様連れOKってどこまでみてもらえるだろうか。
通いたくても高すぎて旦那のOK出ないけど(T ^ T)
以前はお子さんの同伴OKでしたが、現在はトレーニング時に子供を連れていくのはNGになりました。カウンセリング時ならば事前に連絡をもらえれば大丈夫ですよ。
こんな人におすすめ
- 豪華な施設設備で高級感を感じたい人
- 豊富なアメニティを使って便利にジムに通いたい人
- 女性専用のジムで女性トレーナーに教えてほしい人
通常のライザップと同じく、ホテルのような豪華で綺麗な施設設備が特徴。
とてもジムとは思えない高級感があります。
ロッカールームもシャワールームも清掃が行き届いていて清潔、アメニティも豊富に設置されています。
設備にもしっかりこだわったジムが良い！という方の候補にあがってくるジムです。
店舗の場所一覧
※2023年10月2日最新
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| ライザップウーマン 銀座店 | 〒104-0061東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F |
| ライザップウーマン 新宿店 | 〒160-0021東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F |
| ライザップウーマン 池袋西口店 | 〒171-0014東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F |
| ライザップウーマン 上野店 | 〒110-0005東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
| ライザップウーマン 溝野口店 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル3 1F／2F |
デメリット
- 価格が高い
お子さんの同伴がNGに
元々はトレーニング時に子供を連れて行ってもOK！という触れ込みで主婦から指示を集めていたのですが、2018年の秋から子供の同伴が禁止になりました。
カウンセリング時のみ事前に申し出ることで許可されます。
まとめ
通常のライザップと比較して料金的な差はあまりありませんが、サービス内容がより女性の立場にたった内容となっています。
特に厳しい糖質制限に尻込みする人も多い中食事指導の方針を選べるのは心強いですね。
また、所属トレーナーの全員が女性という女性専用ジムはリボーンマイセルフと同じです。
公式サイトから無料カウンセリングを受け付けています。あわせて館内見学もできます。
専用フォームにて申し込み後、電話もしくはメールにてライザップから連絡がくるので、希望の店舗と日程を調整すればOKです！