- 2020年6月1日（月）をもって新規受付終了することに決定しました
女性を中心に人気を集めているパーソナルジム・フィンクフィットの「ダイエット家庭教師」について解説！
FiNCのアプリを使ったオンライン完結型のダイエット指導コースです。
ダイエット家庭教師の特徴
ジムが近くにない人や、人と会いたくない、会食が多いなどさまざまな理由でジムに通えない人に人気のオンライン完結型のコース。
指導は全てFiNCアプリを使った、まさにオンラインダイエットと言えるプログラムです。
2か月コースとの違いは？
フィンクフィットには2か月間のトレーニングコース（ボディデザインプログラム）がありますが、内容を比較するとこのようになります。
| 2か月コース | ダイエット家庭教師 | |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 〇 | × |
| 食事指導 | 〇 | 〇 |
| サプリメント | 〇 | 〇 |
| 肥満遺伝子検査 | 〇 | 〇 |
| スムージー | 〇 | 〇 |
| トレーナー相談 | 〇 | 〇 |
※2か月コースはオンライン入会すればサプリメントなどのサポートアイテムがついてきます。
違いはパーソナルトレーニングがあるかどうか。
ダイエット家庭教師の指導内容はほとんどが食事指導です。
FiNC Fitの食事指導は専門家が対応しているのでレベルが高く、専用のアプリで提供されるコンテンツもかなり充実しています。
最終的な目標は自分で食事コントロールできるようになることなので、プログラムが終わった後も安心ですね。
コースの内容と料金
ダイエット家庭教師にはPremium、Basic、Trialの3つのプランがあります。
| Premiumプラン | |
|---|---|
| 60日間の食事指導+トレーナー相談チャット+生活習慣分析+肥満遺伝子検査+入会金 | |
| 料金 | 98,000円（税抜） |
本気で食生活や身体を改善したい人にはPremiumプランがおすすめ。
オンライン完結プログラムの中では一番人気で、下記のサポートアイテムがコースに含まれます。
- サプリメント（30日分）
- ファスティングドリンク（2回分）
- スムージー（30日分）
| Basicプラン | |
|---|---|
| 60日間の食事指導+トレーナー相談チャット+生活習慣分析+肥満遺伝子検査+入会金 | |
| 料金 |
78,000円（税抜） |
お手頃な価格でじっくり始めたい人にはBasicプラン。
内容はPremiumプランと大きな変化はないのですが、サポートアイテムがサプリメントのみになります。
- サプリメント
| Trialプラン | |
|---|---|
| 30日間の食事指導+トレーナー相談チャット+生活習慣分析+入会金 | |
| 料金 |
29,800円（税抜） |
Trialプランでは食事指導の期間が他のプランの半分＋遺伝子検査やサポートアイテムがコースに含まれません。
とりあえずFiNC Fitの食事指導を受けてみたい人や試してみたい人向けですね。
PremiumプランとBasicプランには全額返金保証もついているので安心です。
プログラムの内容
【1】毎食の食事を専用チャットに投稿
ダイエット家庭教師は食事指導が最も重要なので、毎食分の食事投稿は忘れないように気をつけてくださいね。
食べたものの写真をアップするだけなので手間いらず。先生が食事内容についてアドバイスを毎回してくれます。
【2】アプリをフル活用する
専用アプリのFiNCでは体重、睡眠、歩数など身体や生活のさまざまなデータを記録することができます。
目標設定をすることもできます。
他にも大量のヘルスケアコンテンツがたくさん掲載されているので参考にすると◎。
【3】サポートアイテムを利用する
PremiumプランとBasicプランについてくるサプリメントやスムージーなど。
ファスティングは専門家の指導のもと行う必要があります。
【4】トレーナー相談チャットを使う
トレーナー相談チャットでは、例えば寝る前の簡単なストレッチ方法など自宅でできるトレーニングについて現役トレーナーさんに相談することができます。
アプリを使って指導をうける
2ヶ月の間は専門家によるひとりひとりに合わせた食事指導があります。機械が自動で応答するのではなく、ちゃんとした人間がお返事を書いているのが特徴！
入会と同時にアプリもインストールする必要があります。
ファスティング
- ファスティングとは、断食のことです
パーソナルトレーニング60日間の間に、ファスティングも行い効率的に脂肪を燃焼します！
酵素ドリンクを使った無理のない内容になっていて、栄養士による指導もついてますので安心して行えますよ。
ファスティングを行うのは60日間のうちの早い時期に一度、終わり時期にもう一度の合計2回！
1回のファスティングは3日間にかけて行われ、胃に負担がかかりにくい内容になっています。
ベジスムージー
野菜が嫌い、食べる時間がない！という人におすすめなのが野菜の栄養や食物繊維がたっぷり入ったスムージー！水や豆乳に溶かして飲むだけで野菜がしっかり補えます。
体組成計
体重計に乗るだけで、ダイエットや健康診断で気になる11項目を専用アプリに自動記録。
無料カウンセリングも受付中
無料カウンセリングをLINEまたは専用フォームから行うことができます。
LINEで申し込む場合
- 「ダイエット家庭教師」の公式アカウントを友達追加
- LINEトークで日時を調整
- 予約した日に電話で連絡がくる
専用フォームで申し込む場合
- カレンダーから空き時間を選択
- 名前と電話番号を入力
- 予約した日に電話で連絡がくる
まとめ
実際にジムに行かなくてもプロの指導を受けられるのが特徴のダイエット家庭教師。
パーソナルジムに通うよりもずっと安い金額で食事指導を受けられるのはすごいことです。
- 料金を安くしたい人
- プロの食事指導を受けたい人
- コンスタントにジムに通うことができない人
- FiNC Fitの店舗が近くにない人
- 人に会いたくない人
特にFiNC Fitはトレーナー育成に力を入れていることもあり、店舗が都内に5つしかないのでなかなか通うのが難しいという人もいます。
そういう人にとってはオンライン完結のこのコースは非常にありがたいですね！