POLICY ポリシーの口コミや料金の解説!トレーナーが全員代表取締役のパーソナルジム

POLICY ポリシー
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
いまだけ先着でキャッシュバックあり!
20,000円相当割引できる
おすすめ度 1.5/5点
入会金 30,000円
料金
  1. 2ヶ月集中ダイエットコース 198,000円
  2. 手軽に始められる8回コース 149,800円
  3. フルタイム定額通い放題プラン 240,000円~
  4.  長期ボディメイクプラン 351,000円~
全額返金保証

条件付きでコースによってはあり

支払い方法 一括払い、分割払い
営業時間 7:000~24:00
合計店舗数 20店舗
店舗エリア 中央区渋谷区豊島区足立区北海道福岡埼玉大阪広島神奈川岐阜沖縄
特徴
  • 最低安値保証でお得に通える
  • 長期間通えば通うほどお得になる

東京都内を中心に全国に20店舗を展開するパーソナルジム POLICY ポリシー。

ボディメイクジムではなく、ボディデザインサロンなので魅力的な身体をデザインすることに長けています。

特徴

最大の特徴と言えばアルバイトやパートは一切雇わず、所属トレーナーが全員代表取締役であるという点。

その為サービスの質・料金・トレーニング環境に自信を持っているため、「あなたの人生を変えるパーソナルトレーニングジム」として高い質のトレーニングを提供すると評判です。

ちなみに公式サイトを開くとマッチョな男性が出てきますが、実際は7割近くが女性で20~30代が最も多いです。

でも年齢層は10代から60代まで幅広いですよ!

ポリシーに入会した後の一日の流れはこのような感じ。

一日の流れ
  • 起床したら体重測定
  • 朝食
  • 間食(プロテインなど)
  • 昼食
  • 間食(プロテインなど)
  • 夕食
  • トレーナーへ食事と体重の報告
  • 睡眠時間を最低6時間を確保して就寝

間食といってもスナック菓子やスイーツを食べるのは避けて、プロテインなどを摂取してくださいね!

痩せるだけじゃないボディメイク

ジムに通う目的には「痩せたい」「体力をつけたい」「筋肉をつけたい」など人によって実にさまざま。

ポリシーのトレーニングは、そういった利用者の要望に合わせて一人一人にメニュー提案しているため非常に自由度が高いのが特徴です。

例えば下の人物の場合は近年注目されている筋肉増量(バルクアップ)のパターン。

一度元の体重・体脂肪を増やしてからトレーニングで絞っていくプランです。

実はバランス良く体重を増やすことは痩せるよりもかなり難しいんですよね。

増量した身体をさらに絞った結果がこちら。

同じ63kgという体重にも関わらず体脂肪率が15%も落ち、逆三角形の男性らしいマッチョな身体になっています!

このようなハイレベルなコントロールできるのは凄いですよね。

健康的な食事療法

ポリシーの食事指導は軽い脂質制限だけ。上の図はトレーニング中の実際の食事例です。

魚や鶏肉が多いですが結構いろいろ食べれそう!

糖質は適度に摂取しながら、脂質を抑えたバランスのよい食事を推奨。

過度な制限をかけないことで暴食によるリバウンドのリスクを回避し、健康的な減量を目指す、というわけですね!

無理なく続けられるのが魅力ですが、毎日の食事アドバイスは30日間のみです。

料金

ポリシーの料金プランは2か月からの短期間プランと6ヶ月からの長期プランとがあります。

短期間プランは3種類あり、2ヶ月間コースが2種類、3か月以上のコースが1種類です。

2ヶ月集中ダイエットコース

料金:198,000円(入会金:30,000円 コース料金:168,000円)

2ヶ月間/全16回/1セッション50分/30日間の食事指導

手軽に始められる8回コース

料金:149,800円~(入会金:30,000円 コース料金:119,800円)

2ヶ月間/8回/1セッション50分/30日間の食事指導

フルタイム定額通い放題プラン

料金:240,000円~(入会金:30,000円 コース料金:80,000円)

3ヶ月~/1セッション50分/30日間の食事指導

2ヶ月間集中ダイエットコースでは、トレーニング終了後にはリバウンド保証として毎月1回のパーソナルトレーニングを3か月間無料で受けることができます。

※ただし手軽に始められる8回コース以外は返金制度対象外。

手軽に始められる8回コースも条件付きの返金保証になっています。

返金条件の詳細は公式サイトには記載されていません。

週3以上トレーニングしたい人はフルタイムの定額プラン、費用をできるだけ抑えたい人向けはトレーニング回数は通常の半分になりますが8回コースがおすすめです。

超お得に! 長期ボディメイクプラン

長期的に時間をかけてボディメイクしていきたい人におすすめなのがこのプラン。

6か月以上の契約が条件となっていて、月に何回トレーニングを受けるかを選べます。

長期間プランのメリット
  • 通常よりも安い料金でジムに通える
  • 身体に負担をかけずダイエットできる
  • リバウンドのリスクを軽減する
  • 経験と知識を身に着けることができる

料金は時間帯によって変わり、日中の方がトレーニング1回あたり1,000円安くなっています。

  入会金 月1回 月2回 月4回 月8回
7:00〜17:00 30,000円 8,000円 14,000円 24,000円 40,000円
17:00〜24:00 9,000円 16,000円 28,000円 56,000円

さらに1ヶ月の中でトレーニング回数が多ければ多いほど1回あたりのトレーニング料金が抑えられるようになっています。

日中の料金であれば月1回の場合トレーニング料金は1回あたり8,000円ですが、月8回であれば5,000円。

1回あたり3,000円の差があります!

契約期間が長くなれば長くなるほど入会金が割引されていきます。

入会金の割引率
  • 6ヶ月以上の契約……割引なし
  • 6ヶ月契約かつ一括払い……入会金半額
  • 1年契約かつ一括払い……入会金無料
途中で解約した場合どうなるのか、公式サイトには残期間分清算と書かれていますが詳細は分かりません。詳しく聞いてみる必要があります。

仮にパーソナルジムの一般的なコースである2ヶ月間トレーニング16回分で計算した場合料金は142,000円とかなり安いです。

ただし最低契約期間が6か月なので最低でもこのくらいかかります。

  • 入会金30,000円+56,000円×6か月=366,000円

(※一括払いで入会金が半額になった場合は351,000円)

この金額で半年間パーソナルジムに通うことができるのはむしろお得ではあります。

ジムかえ割でさらにお得になる

他のパーソナルジムに既に入会している人や、入会を検討している人が利用できる「ジムかえ割」で、さらに料金を抑えることが可能。

  • パーソナルジム入会を考えている人で、検討先のジムの料金がポリシーより高かった場合割引が適用
  • 他のパーソナルジムに通っている人がポリシーに乗り換えた場合割引が適用

どちらの場合も料金を証明できるものが必要で、割引額には条件があります。

口コミ・評判

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

石田 美奈子(@mminakooo)さん 女性
3/5
2018/9/7
引用元:instagram

今日もPOLICYでトレーニング
⚫︎ウエストのくびれが欲しい
⚫︎お尻をプリッと上げたい
⚫︎脚を細くしたい
⚫︎腕を細くしたい
という私の要望をもとに、今日はお尻、腕、ウエスト、背中をみっちり鍛えさせてもらいました!
トレーニングを少しお休みしていた(サボっていた)ので、明日の筋肉痛が凄そう。

店舗の場所一覧

エリア 店舗 住所
北海道 札幌1号店 北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212
札幌2号店 海道札幌市中央区南1条西5丁目17番地2 セントラル富士503号
東京都 銀座一丁目店 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
銀座三丁目店 東京都中央区銀座3-11-19
渋谷店 東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
池袋1号店 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
池袋2号店 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
北千住店 東京都足立区千住3-4 ESIビル 302
町田店 東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
立川店 東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
埼玉県 大宮店 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503
神奈川県 武蔵小杉店 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静501
大阪府 梅田1号店 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室
梅田2号店(LC gym) 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号
岐阜県 岐阜店 岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F
広島県 広島店 広島県広島市中区袋町1-11袋町WING302
福岡県 博多1号店 福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703
博多2号店 福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名704
沖縄県 那覇1号店 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち403
那覇2号店 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち603

支払い方法

ローン支払いも可能。カウンセリング時に相談すればOK。

デメリット

  • 店舗数が少ない
  • 睡眠6時間がとれない時もある

ライザップや24/7ワークアウト、リボーンマイセルフと比べると、まだまだ店舗数が少なく、関東でも遠いところで片道1時間以上かかってしまう場合があるようです。

ポリシーでは最低でも6時間の睡眠を推奨していますが、忙しい人の中にはそれが難しい場合もあります。

特にジム通いの為に時間の捻出している人にとっては時間のやりくりがネックになってきます。

まとめ

最安値保証があるポリシーでは他のパーソナルジムよりも安価でジム通いすることができます。

特に破格の値段で長期間ジムに通えるのは嬉しいです。

ただ半年もジムに通い続けられるか分からないし、同じ金額を出すなら短期間で痩せられるライザップも候補に入ってきます。

2ヶ月間のシェイプアッププログラムであれば348,000円(税別)から入会することができます。

さらにライザップはコース料金に、ウェアやシューズの無料レンタルサービスやアメニティ各種が含まれていて、自由に利用できます。

食事指導もきちんと2ヶ月間分ついていますしね!
POLICY ポリシー
貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
いまだけ先着でキャッシュバックあり!
20,000円相当割引できる
おすすめ度 1.5/5点
入会金 30,000円
料金
  1. 2ヶ月集中ダイエットコース 198,000円
  2. 手軽に始められる8回コース 149,800円
  3. フルタイム定額通い放題プラン 240,000円~
  4.  長期ボディメイクプラン 351,000円~
全額返金保証

条件付きでコースによってはあり

支払い方法 一括払い、分割払い
営業時間 7:000~24:00
合計店舗数 20店舗
店舗エリア 中央区渋谷区豊島区足立区北海道福岡埼玉大阪広島神奈川岐阜沖縄

残念ながらポリシーでは無料のトレーニング体験はありませんがカウンセリングを受け付けています。

公式サイトにはサービスの詳細があまり書かれていないのでカウンセリングの時にいろいろ聞いておくといいですね。

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