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スポーツクラブやジムで友達を作ることはできる?友達作りのコツやポイントを教えます!

スポーツクラブやジムで友達を作ることはできる?友達作りのコツやポイントを教えます!

これは結構疑問に思ってる方もいらっしゃると思います。スポーツジムやフィットネスで友達はできるのか?知り合いは作れるのか?答えは・・・、もちろんできます!が、本人次第です。この記事では、スポーツクラブで友達を作るコツや時間帯などを紹介します。

スポーツジムに行くメリット・デメリット

 2017/05/14   2014/12/12  スポーツクラブ(ジム)の初心者情報

ちょっとした運動、ウォーキング・ジョギング程度なら、スポーツジムに通わなくても運動できるのでは?と思ってる人のために、スポーツジムに行くメリットとデメリットを説明します。

有酸素運動が嫌いな人はお風呂に入ろう!

「有酸素運動」という言葉を聞くと、嫌なイメージを持つ方が多いですね。長く走って疲 ...

スポーツジムで使えるシューズの選び方

 2017/05/14   2014/05/30  服装・靴・シューズ

スポーツジムで使える靴・ウォーキングシューズ・ランニングシューズってどんなのがあるだろう?と思いこの記事を書いてみました。実際に自分が使っているもの、友人やインストラクター、靴屋さんなどにも話を伺ってみました。

効果的な運動方法【前編】

 2014/05/22   2014/05/21  運動

「毎朝通勤時に歩いているから」「スポーツジムに通っているから」…だから運動不足じ ...

スポーツブラをオススメする3つの理由

 2017/04/28   2014/04/01  服装・靴・シューズ

女性で運動をする時はスポーツブラの着用を強くオススメします!!女性専用のフィットネスは格段に増えていますが、スポーツブラをつけていない方ほとんどでびっくりです。運動時にスポブラをつけないと胸が垂れるので注意です!スポーツブラの着用はぜひするべきです。

あらゆるヨガの中でも最もポピュラーなヨガ2種類とマット選びのコツ

 2015/02/18   2014/01/02  ヨガ

ヨガの種類~ハタヨガとアシュタンヨガ~ ヨガは進化し続け、多くの種類のヨガが生み ...

明日からでも通いたい!充実しすぎてビックリするフィットネスジム

フィットネスジムの良い所は何よりサービスが充実している点 筆者がスポーツジムに通 ...

スポーツジム初心者のためのトレーニング予習3ポイント

 2013/05/09   2013/03/16  スポーツクラブ(ジム)の初心者情報

スポーツジムに入ったのは良いけれど、とりあえずどうすればいいの?!どれ使えばいい ...

スポーツジムの月会費が実質半額!?【節約】

 2013/05/09   2013/02/16  コナミスポーツクラブの会員プラン

私はコナミスポーツクラブの1ヵ月通い放題プランを利用しています。その月会費は9, ...

スポーツクラブに行って変わったこと

 2013/05/09   2013/01/22  スポーツクラブ(ジム)の初心者情報

「スポーツジムって本当に効果あるの?」 「スポーツジムに行ったら本当に変わるの? ...

アンダーウェアをおすすめしたい理由!疲労軽減・筋肉や関節への着圧効果もあるので使うべきです!

 2017/02/22   2012/12/17  服装・靴・シューズ

アンダーウェアの中には、夏はどんなに汗をかいても、すぐに吸収・発散してドライな状態に保つものや、冬は少し厚手のもので保温効果がある(いわゆるヒートテックのようなもの)もの、紫外線をカットするもの、筋肉をおさえつけてサポーターのような役割をするもの等・・・様々あります。