スポーツジムでトレーニングをする際、みなさんスポーツ向けのシューズを履いていますよね。
実はシューズと同じく靴下にはスポーツ向けの商品が存在し、普通の靴下よりもよりトレーニングや運動時に役立つ機能を持っています。
スポーツソックスとは
スポーツソックスは、運動時の着用を前提として作られた靴下のこと。
特徴
- 生地が厚め
- 足の負担が軽減される
- 通気性や吸汗性は優れている
よくジムで見かけるのは、このくらいの長さの靴下ですね。ハイソックスはたまに見かけます。
5本指ソックスもおすすめ
- 筋トレのように踏ん張りが必要なトレーニングや、ウォーキング＆ランニングメインの人は5本指ソックスがおすすめ
5本指ソックスはそれぞれの指が独立してるので、足の指を動かしやすく、蒸れにくいなどのメリットも。
また、通常の靴下より指に刺激を与えることができるので血行が良くなり、むくみにくくなります。
こちらは筆者イチオシの靴下です！まず第一に信頼できるブランドでありながら、とてもリーズナブルです。
土踏まずのアーチへのサポートもあり、プロも愛用している方が多いです。