東京都内でダイエットにおすすめのパーソナルジム人気ランキング12選

いろんなダイエット法を試したけど痩せられない‥‥。
いつも三日坊主で結果がでない‥‥。

こんな風にダイエットに挫折した経験、誰しもありますよね。

何度も挑戦しては挫折してを繰り返し、もうダイエットなんか無理!と思ってしまうことも。

  • そんな時に心強い味方になってくれるのがパーソナルトレーニングジムです!

パーソナルトレーニングジムは、プロのトレーナによるトレーニング指導と食事を中心とした生活習慣の改善により、短期間で健康的で美しい理想の身体づくりのサポートをしてくれるジム。

とは言え、東京都内はパーソナルジム激戦区。たくさんのジムがあってどこに入会すればいいか分かりにくいですよね。

そこで、ジムの比較サイト運営12年の筆者が「パーソナルジムの選び方」についてわかりやすく解説します。

おすすめのパーソナルトレーニングジムもランキング形式でご紹介していくので、ジム選びの参考にしてみてくださいね。

すぐにパーソナルトレーニングジムの一覧を見る

パーソナルジムで痩せることができる理由

  • プロによる的確な指導を受けられる
  • 自分だけじゃなく、応援してもらえるので頑張れる
  • 食事や姿勢などの生活習慣改善の指導をしてくれる
  • 高額なので頑張る気持ちになる

まず効率が全然違います。一般人の私たちが分からないことも、各分野のプロが適切なサポートをしてくれます。これがかなり心強い!

食事も管理栄養士による指導が入り、細かい食べ合わせなどしっかりと的確にアドバイスしてくれます。

実は、しっかり摂取量を管理すればお酒やお肉を食べてもOKなんですよ!

このように、パーソナルジムでは運動だけでなく、総合的なアプローチをすることで「しっかりと筋肉をつけて脂肪を落とす」ため、太りにくく痩せやすい身体の基礎を作ることができます。

パーソナルトレーニングジムの選び方

選ぶポイント5つ
  • 店舗数が多いジム(有名な店舗)安定している、失敗が少ない
  • 体験や見学ができる…実際見ないとわからない、口コミは嘘が多いのでSNSに書かれている評判をチェック
  • 自宅や職場に近くて通いやすい…挫折理由No.1は「行くのがめんどう」
  • 直近2ヵ月で引越しはないか…ジムがない場所に引っ越しになると通うことができなくなります
  • 予算内におさまるか‥‥価格は20万円前後が標準的。返金保証があると安心

パーソナルトレーニングジムは東京都内だけでもかなりの数があります。

しかも1度の利用で高額な料金がかかるうえ、最低でも1ヵ月~2ヵ月は通い続けることになるので慎重に選ぶことをおすすめします。

体験や見学は必須!

実際ジムに行ってみないと分からないことは多いです。

特にパーソナルトレーニングジムは無料カウンセリングや無料体験を実施しているので、積極的に活用していくことをおすすめします。

チェックポイント
  • スタッフの対応や雰囲気
  • トイレの清掃状態&ジムの清潔度
  • 自分のクセや生活習慣などに合わせた提案をしてくれるのか
  • 解約金が必要かどうか
  • 返金保証がついているか
最近では強く勧誘されることもなくなっているので気軽に行ってみてくださいね。

店舗数が多いジムは安心して通える

ジムの業界は最近競争が激しく、個人店など店舗数が少ないジムは新規オープンしても一年持たずに潰れていくジムも少なくないんです。
  • 小さい規模のジムだと、せっかく金額を支払っても通っている途中で万が一潰れてしまったらお金は返ってきません。

そんな心配が少ない大手を選ぶのもおすすめです。安定した経営をしているので、失敗が少ないです。

高過ぎず、安過ぎない価格を見極める

パーソナルジムの料金は大体20万円が平均です。ですが、最近はやけに安い料金設定をするジムもいくつかあります。

料金が安くなると、その分何かが犠牲になっていきます。
安さだけで選ぶと‥‥
  • 設備のレベルが下がる‥‥トレーニング器具が古い
  • 食事指導がつかない
  • シャワーがない‥‥夏場が厳しい
  • アメニティの有無
  • 清掃状況が悪くなる
  • ウェアやタオルのレンタルが有料
  • トレーニング時間が短い‥‥長い期間(3カ月以上)通うことになり、最終的に他
  • のジムと同じくらいのお金がかかる
  • トレーナーのレベルが低い‥‥安いジム=給料が安いジムでは優秀なトレーナーは働こうと思わない
  • トレーナーを多く雇わないため、予約がとりにくい傾向がある
  • トレーナーを選ぶことができない

パーソナルトレーニングジムは頻繁に通うものでもないので、どうせ大金を払うなら少し高くても気持ちいの良いサービスを受けた方がいい、と割り切って好きな雰囲気のジムを選ぶのもおすすめです。

東京で人気のパーソナルトレーニングジムランキング12選

2020年最新の基本料金とサービス内容を比較したおすすめのジムランキングです。

※基本料金とは…一般的な2ヵ月プランに入会金を加算した金額です。

順位 ジム名 基本料金 場所 割引(最高額)
1
234,000
合計69店舗
千代田区/港区/新宿区/文京区/墨田区/世田谷区/渋谷区/豊島区/北区/足立区/江戸川区/北海道/茨城/新潟/福岡/栃木/宮城/群馬/石川/京都/岡山/埼玉/大阪/広島/熊本/千葉/山梨/兵庫/大分/東京/長野/神奈川/和歌山/鹿児島/静岡/愛知/沖縄
46,000相当
2
348,000
合計135店舗
千代田区/中央区/港区/新宿区/台東区/墨田区/目黒区/大田区/世田谷区/渋谷区/豊島区/練馬区/足立区/江戸川区/北海道/青森/茨城/新潟/三重/徳島/福岡/岩手/栃木/富山/滋賀/香川/佐賀/宮城/群馬/石川/京都/岡山/愛媛/長崎/秋田/埼玉/福井/大阪/広島/高知/熊本/山形/千葉/山梨/兵庫/山口/大分/福島/東京/長野/奈良/宮崎/神奈川/岐阜/和歌山/鹿児島/静岡/愛知/沖縄
70,000相当
3
21,700
合計2,000店舗
港区/新宿区/文京区/台東区/墨田区/江東区/品川区/目黒区/大田区/世田谷区/渋谷区/中野区/杉並区/豊島区/北区/荒川区/板橋区/練馬区/足立区/葛飾区/江戸川区/北海道/青森/茨城/新潟/三重/鳥取/徳島/福岡/岩手/栃木/富山/滋賀/島根/香川/佐賀/宮城/群馬/石川/京都/岡山/愛媛/長崎/秋田/埼玉/福井/大阪/広島/高知/熊本/山形/千葉/山梨/兵庫/山口/大分/福島/東京/長野/奈良/宮崎/神奈川/岐阜/和歌山/鹿児島/静岡/愛知/沖縄
10,446相当
4
111,138
合計181店舗
千代田区/新宿区/江東区/品川区/目黒区/大田区/世田谷区/渋谷区/中野区/杉並区/豊島区/板橋区/足立区/江戸川区/北海道/茨城/新潟/三重/鳥取/福岡/岩手/滋賀/島根/香川/群馬/京都/岡山/愛媛/長崎/秋田/埼玉/大阪/高知/熊本/千葉/兵庫/大分/東京/奈良/神奈川/岐阜/愛知/沖縄
18,480相当
5
233,200
合計42店舗
中央区/港区/新宿区/台東区/世田谷区/渋谷区/豊島区/足立区/北海道/新潟/福岡/栃木/宮城/群馬/石川/京都/埼玉/大阪/千葉/兵庫/福島/東京/長野/神奈川/和歌山/愛知
72,000相当
6
114,000
合計320店舗
千代田区/港区/新宿区/台東区/墨田区/江東区/品川区/目黒区/大田区/世田谷区/渋谷区/中野区/杉並区/豊島区/北区/荒川区/板橋区/練馬区/足立区/葛飾区/江戸川区/北海道/青森/茨城/新潟/三重/福岡/岩手/栃木/滋賀/香川/宮城/群馬/京都/岡山/埼玉/大阪/広島/山形/千葉/山梨/兵庫/東京/長野/宮崎/神奈川/鹿児島/愛知/沖縄
0相当
7
140,200
合計134店舗
墨田区/江東区/世田谷区/豊島区/北区/練馬区/足立区/葛飾区/北海道/茨城/新潟/福岡/宮城/京都/岡山/長崎/埼玉/大阪/広島/熊本/山形/千葉/兵庫/山口/大分/福島/東京/長野/奈良/宮崎/神奈川/岐阜/静岡/愛知/沖縄
18,640相当
8
233,000
合計17店舗
港区/新宿区/台東区/渋谷区/豊島区/足立区/埼玉/大阪/東京/神奈川/愛知
60,000相当
9
185,000
合計13店舗
港区/新宿区/台東区/墨田区/江東区/豊島区/練馬区/北海道/福岡/大阪/東京/神奈川/愛知
14,000相当
10
179,000
合計12店舗
千代田区/中央区/港区/目黒区/世田谷区/渋谷区/東京
0相当
11
230,000
合計11店舗
中央区/目黒区/世田谷区/渋谷区/中野区/福岡/東京/神奈川
58,000相当
12
223,600
合計10店舗
千代田区/中央区/港区/台東区/墨田区/渋谷区/豊島区/足立区/東京/神奈川
38,000相当

1業界2位の食べて痩せるジム 24/7ワークアウト

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
入会金を割引する方法があります
46,000円相当割引できる

おすすめポイント
  • 1日3食、しっかり食べる食事指導
  • 完全個室でトレーニングできる
  • オリジナルのトレーニングメニューを組んでくれる
  • 手ぶらで通うことができる
  • 朝7時~夜24時まで営業しているので通いやすい
  • 女性のトレーナーを希望できる

ダイエットとボディメイクに特化したジ完全個室のパーソナルジム。質の高いマンツーマントレーニングを低価格を実現していることで評判です。

2ヶ月コース(週2回(全16回) x 75分/レッスン)の場合
234,000円(税抜):(入会金 38,000円・月額98,000円×2か月分)
※料金に含まれるもの:トレーニング毎のヒアリング、週2回のパーソナルトレーニング、食事アドバイス、メールなどの食事サポート、トレーニングウェアなどレンタル、個室シャワー、水素水が飲み放題

24/7ワークアウトの料金は安くもなく高くもなく「ほどよい」と言った感じ。

ですがとある特典を利用することで最大46,000円の割引を受けることができるので、かなり安くなります!

口コミと評判(タップで開閉)

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

レイ@被写体募集中(@ray_style0)さん 男性
3.5/5
2019/8/1
引用元:twitter

今日で24/7ワークアウトを卒業しました!
16回コースで週2で通いちょうど2カ月で卒業。本当にあっという間だった。

効果は絶大だった。痩せなきゃ返金保証なんてあって無いようなもの。パーソナルトレーニングして食事コントロールしてたら痩せないわけがないよ。ちなみにウエストは79cm→66cm。

mnktkn♡(@mnktkn1)さん 女性
4/5
2019/7/20
引用元:twitter

ようやく!!!55キロ台に♡2月からマイナス12キロ。

でも油断したらすぐに元通り。とりあえず今週は55キロ台をキープするよ。

うり☆(@wloveshibaw)さん
4/5
2019/6/15
引用元:twitter

ジム卒業して、1ヶ月半。マイナス3キロ。合計マイナス13キロ。
先週一人だけ痩せたねって言ってくれた子がいた。爆嬉!!
あと8キロ落としたいなぁ。

紫苑@しばらくダイエットメイン(@rosarium0430)さん 女性
4/5
2019/6/6
引用元:twitter

247ワークアウト に2ヶ月通った結果は-10Kg減、体脂肪-4%、筋肉量±不明(247での数値)でした。ビフォーアフター写真はビフォーが下着なのとアップ用に買った服が一番気になるところ隠しちゃう系だったので無しですが、かなり変わりました。

key@Max体重から-20kg達成(@hysteri42233522)さん 男性
1/5
2019/5/30
引用元:twitter

左が今日 24/7ワークアウト2ヶ月終了 右が1ヶ月前の1ヶ月間トレーニングしてみての写真 変わったのかな…

ランちゃん(健康スタイル)
2019/8/7

この方は最終的に目標体重まで減量していらっしゃいます!すごいですね!

おすすめ度 4.5/5点
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金

基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典

料金の割引方法 24/7ワークアウトを安くする割引方法と注意点
支払い方法 クレジットカード払い/銀行振込
営業時間 7:00~24:00
合計店舗数 69店舗
店舗エリア 千代田区港区新宿区文京区墨田区世田谷区渋谷区豊島区北区足立区江戸川区北海道茨城新潟福岡栃木宮城群馬石川京都岡山関東埼玉大阪広島熊本千葉山梨兵庫大分東京長野神奈川和歌山鹿児島静岡愛知沖縄

2結果にコミットする業界最大手 ライザップ

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
紹介制度の利用で割引が受けられる
70,000円相当割引できる
おすすめポイント
  • 採用率3.2%の狭き門を潜り抜けた熟練トレーナー
  • 科学的根拠に基づき、各専門家がチームでトレーニング管理
  • 食材や量まで緻密に管理してくれる食事指導
  • 93%以上の方がリバウンドなし
  • 最大手の安心感がある

会員数10万人以上を誇る国内最大の完全個室のパーソナルトレーニングジム。

採用率3.2%という狭き門を潜り抜けたトレーナーと、各専門家がチームとなってトータルサポートしてくれます。

シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
348,000円(税別):(入会金 50,000円・コース料金 298,000円)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導

充実したサービスを受けることができる分、他と比べると料金が高いのがデメリット。もっとも安いプランの場合でも35万円かかります。

2020年6月10日にニュースに「ライザップ60億円の最終赤字、2年連続」という記事が掲載されています。気になる方は別のジムを検討した方がいいかもしれません。

とある方法を使えば入会金を割引することもできます。少しでも安くしたい!という方はこちらの記事を参考にしてください。

口コミと評判(タップで開閉)

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

もち(@chimo1125)さん 女性
1/5
2019/8/7
引用元:twitter

整体のお客さんでライザップで4カ月?とかで80万かけて−15kg痩せて、無理な食事制限のストレスからの過食でリバウンドして20kg以上増えた話がかわいそうすぎる。ライザップ正しい食事の知識教えないんだね。

♡みずき♡(@mii1077)さん 女性
4.5/5
2019/8/7
引用元:twitter

ライザップ始めて3ヶ月、10kg痩せた♡やっと人並みになった。クビレできて、毎日お腹見て調子伺ってる← 夏も毎日遊んでて楽しいなぁ。

ふっくら(@iiokaoneko)さん
3/5
2019/8/7
引用元:twitter

最近のライザップのCMの井上和香見てたら勇気出るよね。自分も本気を出せばライザップがなんとかしてくれるんじゃないかって。最終的にはライザップがあるから今はだらしない体型でも構わないみたいな。

ちーちゃんライザップなう(@MMJYImjpgmTEcg1)さん 40代 女性
4/5
2019/7/18
引用元:twitter

昨日のセッション含めて残り8回(あと1ヶ月)。初めてライザップ計測で体脂肪率29%台になった~。そして内臓脂肪レベルが8→5に!最近は体重の減りより体脂肪率の減りが嬉しい。考え方も変わってきたな。

セイジ@筋トレ・健康系ITエンジニア(社内SE) (@kuriyaso)さん 30代 男性
3.5/5
2019/7/10
引用元:twitter

明日はライザップです。現在は、コナミスポーツで自主トレ&ライザップでコーチトレのハイブリッドで鍛えています。ライザップはトレーニング法だけではなく食事指導がしっかりしており、お金がかかるけどやっぱりおすすめです。これからはトレーニング前後の写真なんかもアップしていく予定です。

ゆか(@yukahayashi1114)さん 女性
3.5/5
2019/7/7
引用元:twitter

わたしライザップで痩せたけど、
胸はそのまま残ったし、皮たるみも恐れていたほどなかったよ。
適切なトレーニングと食事を続けるからなせる方法。
でも、もっといい身体になりたいからこれからもがんばる⸜( ˙▿˙ )⸝

HayATOM!(‏@Hay_ATOM)さん
4/5
2019/7/6
引用元:twitter

Rizap チャレンジ中。カウンセリングから1ヶ月強。そのとき軽量した体重から8kg減量成功。残りの期間でどこまで絞れるか。会食なければもっと減ったんだが。食事は予想外に楽しめる。ただし徹底的に糖質オフ。

みやこ@RIZAP中(@miyazappy)さん 女性
4.5/5
2019/5/24
引用元:twitter

最近ブラジャーがズレるので、サイズが変わったんだろうなと思ってワコールで採寸したら、アンダーが75→70で細くなっててカップがF→Gにあがってた。 つまり体重は9キロほど痩せたけど、胸のサイズは変わってないって事でライザップってやっぱりすごい!!

いちりんご(@kiichigo_2402)さん 女性
1.5/5
2019/5/19
引用元:twitter

ライザップの何がつらいって、炭水化物食べれないし、甘いもの食べれないところだよ。筋肉痛なんて大したことない。私筋肉いじめるの好きだし。でも、食えないのはキツイ!激辛ラーメンたべたいよぉおおお

おすすめ度 4/5点
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  1. シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  2. シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  3. ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  4. ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  5. モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  6. 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  7. マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  8. ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法 RIZAP(ライザップ)の値段を安くする8つの割引方法
全額返金保証

30日間の全額返金制度あり

支払い方法 デビットカード払い/銀行振込/ローン
営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 135店舗
店舗エリア 千代田区中央区港区新宿区台東区墨田区目黒区大田区世田谷区渋谷区豊島区練馬区足立区江戸川区北海道青森茨城新潟三重徳島福岡岩手栃木富山滋賀香川佐賀東北宮城群馬石川京都岡山愛媛長崎関東秋田埼玉福井大阪広島高知熊本中部山形千葉山梨兵庫山口大分近畿福島東京長野奈良宮崎神奈川岐阜和歌山鹿児島四国静岡九州愛知沖縄

3個人指導が多いセミパーソナルジム Curves カーブス

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
エムアイカードのキャンペーン利用で
10,446円相当割引できる
おすすめポイント
  • 料金が安い
  • グループレッスンと個別指導の良いとこを組み合わせたセミパーソナル
  • 予約不要でトレーニング1回30分で気軽に通える
  • 店舗数が多くて通いやすい。店舗数2,000以上!

カーブスは「女性専用」「予約不要」「一回30分」の特徴を持つセミパーソナルジム。

パーソナルトレーニングとグループレッスンの複合型、という形で、料金もかなり安いのでとりあえず試してみるというのはアリ。

通常コース

入会金15,000円+月会費6,700円

お得コース ※12ヶ月の継続前提のコース

入会金15,000円+月会費5,700円

複数人で数種類のマシンをサーキット形式で使用していくトレーニングスタイルです。

口コミと評判(タップで開閉)

口コミ・評判

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

賽芙(@saifuyou)さん 女性
3.5/5
2020/1/22
引用元:twitter

贅肉少しでも減らしたいと思って80才過ぎてもできる、という触れ込みに惹かれて始めたカーブスだったけど、今は本気で感謝してるよカーブス……筋肉をありがとう

しぇん(@terami021966)さん 女性
4/5
2020/1/21
引用元:twitter

予定通りにマシーン全部やってストレッチもコーチと一緒にやり切った!家で自転車漕ぎ30分やるよりも気分的に楽なんだけど、足がガクガクするし、背中もパンパン。運動したなぁって実感。
最後にプロテインも試飲させてもらって、至れり尽せり。

めぐみん(@megming5)さん
3.5/5
2019/7/25
引用元:twitter

テニスの筋肉痛がカーブスで筋トレしたら治るという好循環!
カーブスでのおばさんウォッチングも楽し!いろいろ、為になります。

ぷーママ@金森式(@SgB4pkefnuVG5yI)さん 女性
4/5
2019/7/24
引用元:twitter

カーブス行って来ました!
コーチが「腰まわり、肉落ちたね!」と言われた。うれしい‼️来月の月初め計測あるか聞いたら、8月は筋肉チェックだそう。肉落ちたと言われると調子に乗ってはやく身体計測したくなる。

chi *宅建*(@qianai_chan)さん 女性
3.5/5
2019/7/23
引用元:twitter

カーブス行ってきた〜!疲れた…
最初行った時は全然負荷ないし意味あるのかなこれ…って思ってたけど最近全力でやってるから疲れる(°▽°)でも出発から帰ってくるまで一時間かからないから気分転換で行けていい。

みっこ(@miwmiw3)さん 女性
2/5
2019/7/18
引用元:twitter

カーブスの無料体験に行ってきた。入会はお断りしてきた。高いもんなー。

BB子(@manoa0218)さん
1/5
2019/6/21
引用元:twitter

カーブス気になったけど、誰か紹介して下さいな勧誘激しいとかプロテイン勧誘も激しいとか、更にはお年寄りの方が尿もれしたまま器具を使うから……とか…下の名前で呼ばれるとか馴れ馴れしいのが苦手な人私には向かなそう。ホットヨガにしよう。

おすすめ度 1.5/5点
入会金 15,000円
入会資格 戸籍上女性であること
料金
  1. 定期コース……1か月6,700円
  2. 12か月お得コース……1か月5,700円/年間68,400円
料金の割引方法 Curves カーブスの会費を安くする5つの割引方法
全額返金保証

なし

支払い方法 口座振替/クレジットカード払い
営業時間 10:00-13:00,15:00-19:00
合計店舗数 2,000店舗
店舗エリア 港区新宿区文京区台東区墨田区江東区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区北区荒川区板橋区練馬区足立区葛飾区江戸川区北海道青森茨城新潟三重鳥取徳島福岡岩手栃木富山滋賀島根香川佐賀東北宮城群馬石川京都岡山愛媛長崎関東秋田埼玉福井大阪広島高知熊本中部山形千葉山梨兵庫山口大分近畿福島東京長野奈良宮崎中国神奈川岐阜和歌山鹿児島四国静岡九州愛知沖縄

4日本最大のスポーツジム コナミスポーツクラブ

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
カードの特典の利用で月会費を割引できる
18,480円相当割引できる
おすすめポイント
  • パーソナルジムではないが、パーソナルトレーニングのコースがある
  • 料金が安い
  • 1回から受けられるプログラムもある

コナミスポーツのパーソナルトレーニングのコースには、ダイエット・スタイルアップ・機能美・ヒップランといった目的別に4つのプログラムが用意されています。

期間と、週に何回トレーニングするかによって金額が変わります。

  4週間 6週間 8週間
トライアル(週1) 33,000円 41,800円 50,600円
ベーシック(週2) 50,600円 67,100円 84,700円
アドバンス(週3) 67,100円 92,400円

117,700円

※税込み価格。月額会員の人は全コース10%OFFで利用可能。

一部のコースでは食事指導もつく上に、有料ではあるものの食事の宅配オプションもあります。

注意点
  • 無料のウェアレンタルやダイエット失敗時の全額保証制度がない
  • 一般的なパーソナルジムとは異なり、トレーニング時間はどのプログラムでも1回30分と短い
  • パーソナルトレーニングを受ける料金とは別にジムに通う月額料や初期費用を払う必要がある。
口コミと評判(タップで開閉)

口コミ・評判

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

山羊男(@yagio6018)さん 30代 男性
1/5
2019/3/2
引用元:twitter

コナミのvbody。契約延長の営業がウザすぎるし、しつこすぎる。
器具の使い方とメンタルを強く持て、としかアドバイスできないくせに、どういう神経でパーソナルトレーナーしてるんだろう。ほんとうんざり。苦痛。

おすすめ度 2/5点
入会金 6,000円
料金
  1. バイオメトクリクス 30,000円~105,930円
  2. VBODY 30,000円~105,930円
  3. ピラティスビューティー 30,000円~105,930円
  4. ビューティーヒップ 30,000円~105,930円
  5. コアトレーニング 1回3,000円
  6. パートナーストレッチ 1回3,000円~9,000円
  7. パーソナルトレーニング 1回3,000円~9,000円
支払い方法 口座振替/クレジットカード払い
営業時間 9:00~23:00 ※店舗により異なる
合計店舗数 181店舗
店舗エリア 千代田区新宿区江東区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区板橋区足立区江戸川区北海道茨城新潟三重鳥取福岡岩手滋賀島根香川東北群馬京都岡山愛媛長崎関東秋田埼玉大阪高知熊本中部千葉兵庫大分近畿東京奈良中国神奈川岐阜四国九州愛知沖縄

5完全女性専用 リボーンマイセルフ

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
モニターコース利用で割引有!最大
72,000円相当割引できる
おすすめポイント
  • 利用者もトレーナーも女性のみ!完全女性専用
  • 女性の身体に合わせたトレーニングメニューと食事指導
  • 個室シャワールーム・パウダールームが充実
  • 一部店舗では、託児所も完備

会員もトレーナーも女性のみの完全女性専用のパーソナルジムで、人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。

女性の身体に適したトレーニングを行ってくれますが、食事指導は糖質制限がメインで厳しめ。

定番プラン「ダイエットコース」の場合
184,000円(税抜):(入会金38,000円・コース料金/146,000円~186,000円)
※料金に含まれるもの:全16回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

リボーンマイセルフの料金は地域によって異なりますが、一番高いエリアの場合の合計金額は224,000円。パーソナルジムの平均からするとやや高い設定。

口コミと評判(タップで開閉)

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

Mari_berryz(@mari_berryz)さん 女性
1/5
2019/7/21
引用元:twitter

リボーンマイセルフのトレーナーに食事記録を見せたら、開口イチバン、ダイエットやめたんですか??と言われた。ハッ?何言ってんの、お前、ダイエットしたいから、ここにきてるんだし、低糖質低脂質の食事頑張ってるんだけど。チートデイを勝手に挟んだ私がいけないが、何その言い方!ムカツク!!

は る か(@hqru1103)さん 女性
3.5/5
2019/7/12
引用元:twitter

気になる下半身もトレーニングのおかげで少しずつだけど、ほっそりしてきた。
部活以来の追い込みだけど、やっぱり運動好きだから楽しい。無理せず頑張ろ〜〜。

あやめ(@chocolavier)さん 女性
2/5
2019/7/11
引用元:twitter

プラン終わってからも主食食べてないのに今までと変わらない体重まであっという間に戻った。 20万以上かけて手に入ったのは、痩せづらい体ってことか。

あおい@二人目妊活中(@Yuka25222)さん 30代 女性
4/5
2018/9/2
引用元:twitter

リボーンマイセルフ体験で良かったところ

・体験時、体重は自己申告で機械での測定とかしない!
・トレーナーさんめっちゃかわいい
・メソッド分かりやすい
・サポートしてくれるからトレーニングの不安軽減
・勧誘なし

パンスタイルでいけば、パンツのまま数種類トレーニングさせてもらえます

鈴木ふみ奈(@suzukifumina)さん 女性
3.5/5
2018/8/13
引用元:twitter

リボーンマイセルフにてパーソナルトレーニングをしてきたよ。
モデル審査も近いので厳しめにご指導して頂きました 自分の理想の体型のリクエストに基づいて細かなメニュー設定しても下さいます。
女性専門パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした。

おすすめ度 3.5/5点
入会金 38,000円
入会資格 特になし
料金
  1. ダイエットコース 135,600円から 60日間/全8回
  2. お腹痩せコース 182,000円 65日間/35分/全18回
  3. 脚痩せコース 260,000円 70日間/40分/全20回
  4. 小尻コース 260,000円 70日間/40分/全20回
  5. メンテナンスコース 88,000円から 2か月~/週1回/40分/全8回~
料金の割引方法 リボーンマイセルフの料金を割引する方法まとめ
全額返金保証

返金保証制度あり

支払い方法 現金払い/クレジットカード払い/分割払い
営業時間 平日10:00~22:00 休日9:00~19:00
合計店舗数 42店舗
店舗エリア 中央区港区新宿区台東区世田谷区渋谷区豊島区足立区北海道新潟福岡栃木宮城群馬石川京都埼玉大阪千葉兵庫福島東京長野神奈川和歌山愛知

6全国の店舗を利用できるジョイフィット

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
おすすめポイント
  • パーソナルジムではないが、パーソナルトレーニングのコースがある
  • 運動能力に自信がない人や、年齢や身体の不調が気になる人でも受けられる

ジョイフィットのパーソナルトレーニングは「何となくからの脱却」を目指し、具体的な目標とプログラムを提案してくれます。

進行状況に合わせてメニューの見直しもしてくれるので、かなり親切。

ベーシックコース
料金:3,000円/30分、6,000円/60分
含まれるサービス
  1. 身体体機能の回復と改善
  2. ダイエット
  3. 筋力アップ
  4. 基礎運動パフォーマンス向上
  5. 腰痛、肩こり軽減
  6. 血行促進
  7. 柔軟性、可動域を広げる(身体動作の自由度向上)
  8. 足入腰を改善し鍛える
  9. 体幹、バランス感覚を鍛える

ベーシックコースからさらに運動強度と難易度をあげた、より高いパフォーマンスを狙えるコースもあります。

ダイエットだけでなく体質改善や体力をつけたいなど、さまざまな目的で利用できます。

デメリットと注意点
  • 無料のウェアレンタルやダイエット失敗時の全額保証制度がない
  • 食事指導のサービスがない。
  • パーソナルトレーニングを受ける料金とは別にジムに通う月額料金を支払う必要がある。
おすすめ度 1.5/5点
入会金 5,000円
料金
  1. ベーシックコース 3,000円/30分、6,000円/60分
  2. マスターコース 3,500円/30分、7,000円/60分
全額返金保証

なし

営業時間 店舗によって異なる
合計店舗数 320店舗
店舗エリア 千代田区港区新宿区台東区墨田区江東区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区北区荒川区板橋区練馬区足立区葛飾区江戸川区北海道青森茨城新潟三重福岡岩手栃木滋賀香川東北宮城群馬京都岡山関東埼玉大阪広島中部山形千葉山梨兵庫近畿東京長野宮崎中国神奈川鹿児島四国九州愛知沖縄

7全国に130店舗以上あるルネサンス

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
スターター会員で入会2ヶ月の月額料金が安くなる!
18,640円相当割引できる
おすすめポイント
  • パーソナルジムではなく普通のスポーツジムだが、パーソナルトレーニングのコースがある
  • 資格を持ったトレーナーの指導を受けられる

ルネサンスのパーソナルトレーニングは、目的別にプログラムが用意されているのではなく利用者ひとりひとりに個別メニューを提案する形式です。

料金は10分あたり税込1,100円で、30分~90分まで選べます。

30分 45分 60分 75分 90分
3,300円 4,950円 6,600円 8,250円 9,900円

マンツーマン指導から最大3人までの少人数のグループ指導が可能なので、「一人で集中してトレーニングしたい」「友達と一緒に励ましあいながら続けたい」という希望にも応えてくれます。

デメリットと注意点
  • 無料のウェアレンタルやダイエット失敗時の全額保証制度がない
  • 食事指導のサービスがない。
  • パーソナルトレーニングを受ける料金とは別にジムに通う月額料金を払う必要がある。
おすすめ度 1.5/5点
入会金 8,000円
料金
  1. パーソナルトレーニング 3,000円~9,000円
支払い方法 現金1回払い
合計店舗数 134店舗
店舗エリア 墨田区江東区世田谷区豊島区北区練馬区足立区葛飾区北海道茨城新潟福岡東北宮城京都岡山長崎関東埼玉大阪広島熊本中部山形千葉兵庫山口大分近畿福島東京長野奈良宮崎中国神奈川岐阜静岡九州愛知沖縄

8下半身のボディメイクに特化 ビーコンセプト

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
ダブルキャンペーン開催中!
60,000円相当割引できる
おすすめポイント
  • 女性の下半身痩せに強い
  • 3食しっかり食べる食事指導
  • 業界最長のアフターフォローあり(6ヵ月)
  • リバウンドしないためのトレーニングプランがある

美脚、美尻などの下半身のボディメイクに特化したパーソナルジム。

トレーニング期間を「減量期」「リバウンド防止期」に分け、3食きちんと食べて痩せる食事指導を行っています。

スタイル保証付き ボディメイクプログラム

料金:233,000円(入会金37,000円+コース料金196,000円)

1回75分とパーソナルトレーニング2ヶ月16回+6ヶ月のスタイル保証期間

料金コースは3種類ありますが、スタイル保証付きのボディメイクプログラムは平均的な値段設定と言えます。

口コミと評判(タップで開閉)

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

ぴこ(@pikopiko93)さん
3.5/5
2019/7/3
引用元:twitter

パーソナルジムに通い始めて、はや1ヶ月半!
行ったら翌日がきっついけどちょっとずつシェイプアップしてきてる(気がする 笑)から気合入れてこ〜 #ビーコンセプト

y_bodymake(@yu_diet5)さん 女性
3.5/5
2019/5/3
引用元:instagram

社会人になったのを機に、今までのジムをやめて下半身痩せに特化したパーソナルジム ビーコンセプト に入会しました!!
理由は、若いうちに理想の体を手に入れたい/下半身痩せは自分では限界を感じた/食事内容のアドバイスをもらいたい/自分に自信をつけて、彼氏に見合う女性になる、です。

本音ちゃん@婚活垢(@hon_nechan)さん 女性
1.5/5
2019/3/18
引用元:twitter

そう言えば痩身ジムのビーコンセプトに体験申し込みました!

でも申し込んで2日くらい音沙汰なくて、やっと電話来て日時決まったけどメール送りますねって言われて1日半経った未だにメール来てない。

入会考えてたけど他の所の方が良さそうな感じでしょうか。

おすすめ度 2/5点
入会金 37,000円
料金
  1. スタイル保証付き ボディメイクプログラム 233,000円
  2. ダイエットコース 242,534円
  3. 美容運動コース 165,556円
全額返金保証

なし

支払い方法 現金払い、クレジットカード払い、一括払い、分割払い
営業時間 7:00〜23:00
合計店舗数 17店舗
店舗エリア 港区新宿区台東区渋谷区豊島区足立区埼玉大阪東京神奈川愛知

9基礎代謝をUPする esthree エススリー

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
乗り換えキャンペーンで入会金が割引
14,000円相当割引できる
おすすめポイント
  • 行き届いた細かなサービス
  • コンビニ食が多い人向けの食事制限指導
  • 靴下、シューズ、タオルの無料レンタル
  • ウェアお預かりサービスが便利(クリーニング無料!)
  • 婚活ダイエットコースならダイエットと婚活を同時進行できる
  • 託児所尽きのジムが一部の店舗にあり

関東を中心に展開するパーソナルジムで、手ぶらで気軽にジムに通いたい人におすすめです。

トレーニングや食事指導だけでなく、生活習慣改善にもアプローチしてくれるのが特徴。

定番プラン「ベーシックプログラム」の場合
269,000円(税抜):(入会金39,000円・コース料金230,000円)
※料金に含まれるもの: 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回/週2回 1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)、靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)、トレーニング中の水素水無料、トレーニング後のプロテイン1杯サービス

料金もシンプルでわかりやすく、30日以内に目標の体重に達成できなかった場合は全額返済を保証しています。

口コミと評判(タップで開閉)

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

Yuko Sarenas Matsui(@yuko_ryukiclairemama)さん 女性
4.5/5
2019/7/11
引用元:twitter

顔やせた言われて嬉しい!パーソナルジム・エススリー と糖質制限頑張ってます。体脂肪も減ってきててやはり糖質制限+運動って思わされた。高校生にカロリー制限ダイエットして12キロ落ちたけどリバウンドすると筋肉落ちたままで体脂肪、体重はは増える。今は体重も体脂肪も徐々に減ってきててこれぞ!本当のダイエットと思いました。コーチも食事に関して教えて頂いて本当に感謝!

ruka(@fitness_baseball_52)さん 男性
4/5
2018/12/14
引用元:instagram

今日はトレーニングの日でしたー!前回に引き続き、またすぐ筋肉痛(笑)
1週間でなかなかかわった気がする!さすがパーソナルトレーナー!!
しっかり言うこと聞いて、ついていけば痩せないわけないと思いますー!!
自己流がいかにてきとーなもんだったか、ほんと勉強になります!!
トレーナーさん気さくだし、楽しくトレーニングできます♪

おすすめ度 2.5/5点
入会金 39,000円
料金
  1. ライトプログラム 146,000円 2か月/週2回/60分/16回+特典
  2. ショートプログラム 194,000円 2か月/週2回/75分/16回+特典
  3. ベーシックプログラム 230,000円 2か月/週2回/90分/16回+特典
  4. パーフェクトプログラム 260,000円 2か月/週2回/105分/16回+特典
  5. 婚活ダイエット シルバーコース
料金の割引方法 es three(エススリー)の割引方法まとめ
全額返金保証

30日間の全額返金制度あり

支払い方法 クレジットカード払い/銀行振込/現金払い/ローン
営業時間 8:00~23:00
合計店舗数 13店舗
店舗エリア 港区新宿区台東区墨田区江東区豊島区練馬区北海道福岡大阪東京神奈川愛知

10女性らしい身体作りが得意 レヴィアス

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
おすすめポイント
  • アメニティが充実している
  • 子供連れOK
  • 女性らしい身体のライン作りが得意
  • 22時まで営業しているので通いやすい

「あなただけの美しいカラダ作り」を目指すパーソナルジムREVIAS(レヴィアス)。かつてはBRENDA REVEという名前でした。

ただ痩せる、ただ筋肉を増やす、というトレーニングではなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを得意としたジムです。

入会金  料金 合計 期間 トレーニング回数
35,000円 144,000円
1回あたり9,000円
179,000円 2ヶ月 全16回
週2回×8週

一般的な2ヶ月トレーニング16回のダイエットコースですね。料金は平均より安めの設定です。

おすすめ度 1/5点
入会金 35,000円
料金
  1. BODY MAKE PLAN 144,000円
  2. MAINTENANCE PLAN 28,000円~56,000円
  3. SEMI PERSONAL PLAN 9,800円~32,000円
全額返金保証

あんしん30日間全額返金プログラムあり

営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 12店舗
店舗エリア 千代田区中央区港区目黒区世田谷区渋谷区東京

11芸能人が多く通う アップルジム

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
入会キャンペーン&ジム乗り換え特典で
58,000円相当割引できる
おすすめポイント
  • 姿勢や歩き方改善の指導を受けられる
  • 保証制度が手厚い
  • 子供連れでも通える
  • 芸能人が多く通っている

筋トレと食事指導に加え、姿勢改善・歩き方改善をトレーニングに組み入れているのが特徴。

慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待できるので、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。

料金コースはトレーニング回数によって変わり、全部で4種類あります。

  入会金 コース料金 回数 期間
ブラック会員 38,000円 288,000円 24回 2ヶ月
プラチナ会員 192,000円 16回
ゴールド会員 156,000円 12回
ローズ会員 112,000円 8回

一番人気はプラチナ会員で、料金は合計で230,000円。料金設定は平均的ですが、回数の少ないコースを選ぶことで料金を抑えることができます。

口コミと評判(タップで開閉)

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

Mari_berryz(@mari_berryz)さん
1/5
2019/5/27
引用元:twitter

アップルジム詐欺だわ。全額返金補償を2ヶ月のプランで半分だったところで判断しなくちゃいけないのなんなんだよ

クラウン(@CLOWN_KINGDOM)さん
3.5/5
2018/11/10
引用元:twitter

アップルジムのトレーナーかっこよかったw充電完了!服がんばろ♪(●´ω`●)/

しーちゃん@左利き担♡(@shi_chaan)さん
2/5
2018/10/7
引用元:twitter

おかずクラブまでダイエットはじめてる……アップルジム通ってみようかなと思ったら引くほど高くて凡人には無理すぎる案件だった

おすすめ度 2.5/5点
入会金 38,000円
料金
  1. ブラック会員 288,000円
  2. プラチナ会員 192,000円
  3. ゴールド会員 156,000円
  4. ローズ会員 112,000円
全額返金保証

全額返金保証あり

支払い方法 現金払い、クレジットカード払い、分割払い
営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 11店舗
店舗エリア 中央区目黒区世田谷区渋谷区中野区福岡東京神奈川

12お腹周りのアプローチが得意 ジュエルボディメイク

貸しロッカー
高級さ
ウェアレンタル無料
ウェアレンタル有料
食事指導
アフターケア
返金保証
女性専用
今だけ2ヶ月コースの入会で入会金が無料になる
38,000円相当割引できる
おすすめポイント
  • 完全個室ののパーソナルトレーニング
  • 夜遅くまで営業しているので通いやすい
  • 見た目を重視したトレーニングと食事指導
  • コース料金に2ヵ月分のプロテインが含まれている

お腹周りのトレーニングを得意としているジムで、特に腹筋を割りたい、体幹を鍛えたいと考える方におすすめ。

シャワールームもありますし、駐車場を無料で利用できる店舗もああります。ただしトレーニングや食事制限も厳しいので精神的に大変だったという声も。

料金プランは2ヶ月コース1種類のみで非常に分かり安いです。

  入会金 料金 回数 時間
2か月コース

38,000円

185,600円 週2全16回 1回75分

合計223,600円と平均的な値段設定ですが、プロテイン2か月分やウェアなどのレンタル料金も込みでオプションサービスが充実しています。

口コミと評判(タップで開閉)

※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。

Tatsu-1(@tatsu1_ysd816)さん 男性
3.5/5
2019/6/12
引用元:instagram

パーソナルトレーニング週2で通い始めて約1ヶ月!少しずつだけど身体が変わってきた気がする^_^

j_daiet(@j_daiet)さん
3/5
2019/4/26
引用元:instagram

暴飲暴食が続き、また49キロ後半になり、週末で48キロ台になるという週が続いてる。
やっぱり、土日に食べちゃうよねー!!

じゅんじ(@3824junji)さん 20代 男性
4/5
2018/12/28
引用元:instagram

3ヶ月で−10.1kg!まだまだ痩せたい!

おすすめ度 2.5/5点
入会金 38,000円
料金
  1. 基本2ヶ月コース 185,600円
  2. 2週間集中体験コース 38,000円
全額返金保証

30日全額返金制度あり

支払い方法 一括払い、分割払い
営業時間 7:00~24:00
合計店舗数 10店舗
店舗エリア 千代田区中央区港区台東区墨田区渋谷区豊島区足立区東京神奈川

料金が高すぎて厳しい…という方は

どのパーソナルジムでも取り入れられている糖質制限ダイエットと普通のスポーツジムの組み合わせを試すのもおすすめです。

パーソナルジムではウェアは無料で借りられますが、普通のジムの場合は事前にジム用の服装を購入して持っていかないといけないので費用が掛かる点には注意してください。