明日からでも通いたい!充実しすぎてビックリするフィットネスジム

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フィットネスジムの良い所は何よりサービスが充実している点

筆者がスポーツジムに通い始めるようになったきっかけは、他にも色々ありますがその充実したサービスの多さにもあります。

まず…室内なので快適!夏は激しい運動をしても外にいるような脱水症状になるほど暑いわけではないですし、冬は寒すぎないので軽いウォーミングアップするだけですぐに運動を開始することができます。

夜走ってて車にひかれそうになったこともあり、自分の身体を守るためにもジムでの運動は多くの人にオススメしたい手段です。

ランニング用シャツや水着、プロテインなどの販売

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健康スタイルで、フィットネスジム用のウェアやアイテムの記事を書いていますが、手っ取り早いのはジムに売っているものを購入することです。

大きいスポーツジムになると、水着やゴーグル、プロテインやスポーツ用のドリンクや食品、水筒、靴などあらゆるものが揃っています!

これからスポーツジムに通いたいけど、色々買い揃えるのは面倒…という人は、通う予定のスポーツジムに下見を兼ねて行ってみましょう。

入会申込書を取りに行くついでに雰囲気を見て、売っている商品を買ってみるのも良いかもしれません。

 スパ・エステ・カフェテリアなど…女性に優しいスポーツジム

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ほとんどのスポーツジムはカフェテリアを併設しています。お風呂上りや運動後に一息つける、ジム友達をお話をするなど様々なことに活用できます。

メニューは健康を意識したものが多く、女性に嬉しい食べ物・飲み物が多いです。

筆者が通っているスポーツジムでは十穀米のご飯や、野菜たっぷりうどん、しぼりたてオレンジジュースなど体に良いメニューが非常に充実しています。

また、スパやエステがあるのは女性にとってはかなり嬉しいです。何より料金が安いです!

コナミスポーツクラブのマッサージ・エステについて その1

コナミスポーツクラブのマッサージ・エステについて その2

運動後、血行が良くなっている状態でマッサージやエステを受けるのは身体に良い効果をもたらしますので是非オススメします!プロの方が施術をしてくれるので、リラックス目的でマッサージのみ受けて帰る方も結構います。

 選べるスクールやレッスン・プログラム

エアロビクスやダンスなど、1人ではできないようなレッスンやプログラムもかなり充実しています。

また、イベントでみんなでスポーツ大会(私はまだやったことありません)なども実施しているジムもあります。特に制限もないので仲良し同士でレッスンを受けたり、無料のダンスレッスンなどもたくさんあるので自分の興味のあるレッスンにだけ行くことも可能です。

その他にも「ダイエットしたい!」「運動不足を解消したい!」「筋肉をつけたい!」「体の歪みを直したい!」「健康でいたい!」などなど、目的にあった1人用のプログラムもありますし、スクールや子供向けのレッスンがあったりと大変充実しています。

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